Uzmanlar, COVID-19'a yakalanmanız durumunda ebeveynlerin şimdi hazırlaması gerektiğini söylüyor

Küresel salgın ve geniş kapsamlı etkileri hayatınızı alt üst etmiş gibi geliyorsa, yalnız değilsiniz. Kaiser Aile Vakfı tarafından 25-30 Mart tarihleri ​​arasında yürütülen bir izleme anketine göre, ebeveynlerin %73'ü hayatlarının kriz nedeniyle altüst olduğunu söylüyor ve Amerikalıların %53'ü kendilerinin veya bir aile üyesinin romandan rahatsız olacağından endişe ediyor. koronavirüs.

Mevcut gerçeklik göz önüne alındığında, hastalanmanız durumunda bir acil durum planı hazırlamayı düşünebilirsiniz. Healthtopia Clinics'in kurucusu ve Scripps Memorial Hastanesi'nde San Diego merkezli acil tıp doktoru olan Dr. Joy Hardison, rahatsız edici bir girişim olsa da, çocuklarınız için bir bakım planı olduğunu bilmek size gönül rahatlığı sağlayabilir, diyor. iki.

Hastalanmanız durumunda çocuğunuza en iyi şekilde bakmayı planlamanın temellerini burada, çocuğunuzu duygusal olarak nasıl hazırlayacağınızı ve şimdi halletmek için mali açıdan yapılması gerekenleri öğrenin.

Yedek çocuk bakımı planınızı nasıl geliştirebilirsiniz

Bakıcıyı başarıya, çocuğu da mümkün olan en iyi bakıma hazırlamak için belirli adımlar atmak isteyeceksiniz. Uzmanlara göre yedek bakım planınızı nasıl tasarlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Zaman çerçevesini dikkate alın

Hastalaşabileceğinizi bahane ederek ayrıntıları toplamak, yutması zor, stresli bir hap olabilir, ancak Hardison, bu planın nasıl olması gerektiği konusunda kafanızı sarmak için yeniden çerçevelemeyi önerir. "Yıldönümü gezisi gibi özel bir tatile gidiyor olsaydınız, bu senaryoda çocuklarınızın bakımını nasıl planlamanız gerekirdi?" diyor Hardison. "Hastaneye yatırılacaksanız, çoğu zaman eve dönmeniz genellikle bir hafta ila 10 gün arasındadır." Kendinize şu soruyu sormanızı önerir:“Çocuğumun bu kadar süre boyunca ihtiyaç duyduğu şeye sahip olduğundan nasıl emin olabilirim?” ve "O zaman aralığında ne olabilir?"

Bakıcının yaşını ve sağlık riskini not edin

"COVID-19 salgını sırasında, olası maruziyetlerini azaltmak için yaşlı yetişkinlerden ve yüksek riskli yetişkinlerden çocuklarınıza bakmalarını istememenizi öneririz," diyor Dr. Renee Slade , Amerikan Pediatri Akademisi Üyesi ve Chicago'daki Rush Pediatrik Temel Bakım Merkezi'nde çocuk doktoru. Bunun yerine daha genç bir teyze, amca, kuzen, komşu, arkadaş veya deneyimli dadı veya bakıcı gibi birini düşünün, diyor Slade.

Güvendiğiniz biri olduğundan emin olun

Yaş ve sağlık durumu, potansiyel bir yedek bakıcı seçerken göz önünde bulundurulması gereken faktörlerden çok uzaktır. Slade, “Çocuklarınız için karar vermeniz ve aile kurallarına uymanız konusunda kesinlikle bakıcınıza güvenebilmelisiniz” diyor. "Bu, çocuklarınız için biraz istikrar sağlayacaktır."

Bir bakıcıyı güvenli bir şekilde nasıl işe alacağınız ve geçmiş kontrolünü nasıl yapacağınız hakkında daha fazla bilgi için Care.com Güvenlik Merkezi'ni ziyaret edin.

Mümkünse çocuğunuzu kendi evinde tutun

Yedek bakıcının çocuğu ayrı bir eve getirmek yerine eve gelmesi ideal, diyor Hardison. Ve eğer bu bir seçenek değilse, Duke Üniversitesi Tıp Merkezi'nde psikolog ve profesör olan Dr. Robin Gurwitch'i paylaşıyor.

Sarfları sırayla alın

Yedek bakıcınız için elinizin altında bulundurmak isteyeceğiniz belirli öğeler, çocuğunuzun yaşına ve ihtiyaçlarına özel olacaktır, diyor Slade. İşte birkaç tanesi:

  • Bebek bezleri, formül mama veya anne sütü ve bebek maması.

  • En sevdiğiniz oyuncak bebek veya doldurulmuş hayvan gibi öğeleri destekleyin.

  • Okul çağındaki çocuklar için kitaplar ve etkinlikler ile okul çalışmaları.

  • Çocuğunuzun özel ihtiyaçları varsa yeterli ilaç ve malzeme.

  • Hardison ayrıca, aile fotoğrafları ve belki de yeni bir oyuncak veya oyun gibi bir çocuk için rahatlık öğeleriyle dolu bir acil durum çantası oluşturmanızı önerir. , hastanede olmanız ve ziyaret veya FaceTime sohbetlerinin sınırlı olması durumunda, çocukları onları düşündüğünüze ve sevdiğinize inandırmaya hizmet edecek.

Önemli bilgileri yazın

Evin nasıl yönetilmesi gerektiğine ilişkin temel bilgileri aktarmak isteyeceksiniz. Slade, çocukların beslenme tercihlerini not edebilir ve daha büyük çocuklarınızın ev işlerine yardımcı olup olamayacağını önerebilir.

Ardından bakıcıya, çocuğun sağlık hizmetleri ihtiyaçlarına odaklanan standart bilgiler sağlayın. Uzmanlar aşağıdakileri derlemenizi önerir:

  • İlaçların, alerjilerin, bağışıklama durumlarının, sigorta bilgilerinin ve doktor ve diş hekimlerinin adları ile telefon numaralarının listesi.

  • Bakıcıya çocuğunuz için tıbbi bakım almasına izin veren, adını, çocuğunuzun adını ve sizin adınızı belirten belgelenmiş ve imzalanmış bir not. Fountain Valley, California'daki MemorialCare Orange Coast Tıp Merkezi'nde kurul onaylı çocuk doktoru Dr. Gina Posner'a göre çocuğun doğum tarihi.

  • Çocuğunuzun sigorta kartının önlü ve arkalı birer kopyası.

  • Akrabalar, öğretmen/okul, yardımcı olabilecek komşular, özellikle de evinizin anahtarı olan herkes dahil olmak üzere acil durumda iletişime geçilecek kişilerin listesi .

  • Rahatlık ve normallik duygusu için çocuğunuzun arayabileceği veya FaceTime ile görüşebileceği belirlenmiş akraba ve arkadaşların telefon numaralarının listesi.

Bakıcınızı, çocuğunuzun hasta olma ihtimaline karşı hazırlayın

Garanti edilmemekle birlikte, hastalanırsanız çocuğunuzun da bu hastalığa maruz kalmış olma olasılığının yüksek olduğunu belirtiyor Hardison.

"Hasta olabilecek veya hasta olabilecek bir çocuğa bakmak herkes rahat olmayacaktır, bu nedenle bu olasılığı ve hangi önlemleri almaları gerektiğini yedek bakıcınızla konuşun" diyor. .

Bakıcınızın bilgilerini bağlantılarınıza ve doktorlarınıza sağlayın

Yalnızca yedek bakıcınızı sevdiklerinizin, komşularınızın ve doktorlarınızın iletişim bilgileriyle hazırlamakla kalmayacak, aynı zamanda bakıcının bilgilerini de bu önemli kişilere ilettiğinizden emin olun.

Hastaneye yatmanız gerekiyorsa, bakıcınızın acil durum irtibat listenizde olduğundan emin olun. Hardison, “Yakın akraba değillerse, refahınızla ilgili güncellemeler almayacaklar” diyor. “Onaylanmış kişilerden oluşan bir listedeyseler, ne zaman bir güncelleme almak isterlerse, tek yapmaları gereken hastaneyi aramak ve adınızı vermektir ve personel sizinle veya sizinle iletişime geçmelerini sağlayacaktır. hemşire.”

Çocuğunuza duygusal olarak nasıl bakabilirsiniz?

Aşağıdakileri yaparak çocuğunuzun duygusal ve psikolojik sağlığına bakabilirsiniz:

Neler olacağını yaşa uygun terimlerle açıklayın

Manhattan Mental Health Counseling'de lisanslı bir ruh sağlığı danışmanı olan Natalie Buchwald şu tavsiyede bulunuyor:“Durumun ciddiyetini basit gerçekleri kullanarak ve bunlarla kimin ilgileneceğini kullanarak açıklayın. Örneğin, 'Etrafta dolaşan bir virüs var; Annende var. Bu, bir süre yorgun olacağım anlamına geliyor. Tekrar güçlü olabilmem için çok dinlenmem gerekecek. Kathleen, ben daha iyi hissedene kadar bize yardım etmek için burada."

Etkinlikleri ve rutinleri ayarlayın

"Hastalanırsanız, bakıcınız çocuğunuzu okul çalışmaları, oyunlar, eğlenceli aktiviteler, ev işleri ve hatta çevrimiçi gönüllü işlerle meşgul etmelidir" diyor Buchwald. Tutarlılığı desteklemek için, çocuğunuzun uyku, yemek, ev işleri ve oyun için düzenli bir program içermesi gereken günlük rutinini sürdürmeye teşvik etmelisiniz.

Ayrıca, çocuğunuzun sosyal medyaya maruz kalmasını sınırlamayı da tartışabilirsiniz. Buchwald, "Arkadaşları ve aileleriyle iletişim halinde olmaları önemlidir, ancak sosyal medya onları gereğinden fazla ajite edebilecek, endişelendirebilecek veya kızdırabilecek söylentiler, sansasyon ve yanlış bilgilerle dolu" diyor. "Çocuklar, doğrudan Zoom veya FaceTime ile arkadaşları ve aileleriyle video konferans yapmaktan daha iyidir."

Rahatlatıcı sözler paylaşın

Gurwitch, çocuklarınıza tutamayacağınız sözler vererek ("Çabuk iyileşirim" gibi) değil, onları sevdiğinizi, onların çıkarlarını düşündüğünüzü söyleyerek onları rahatlatmaya teşvik ediyor. ve ilgileneceklerini vurguladı. Gurwitch, "Çocuklara stresli bir anda tutunacak bir şey verdiği için bunu duyması gerçekten çok önemli" diyor.

Bakıcıyı çocuğun korkularını kabul etmeye hazırlayın

Bakıcıyı, özellikle sinirli davranışlar, ani sinirlilik, öfke nöbetleri veya krizler sergiliyorsa, çocuğunuzla açık bir iletişim hattını sürdürmeye teşvik edin. Gurwitch, "Bu zorlu davranışlar, gerçekten bir çocuğun stres ve sıkıntı ifadesidir" diyor.

Bakıcılar, çocukların endişelerini ve korkularını dinleyerek, kabul ederek ve onaylayarak yanıt verse iyi olur, ardından onları sakinleştirici, temel bir alıştırmaya yönlendirir. Gurwitch, "Bir çocukla biraz yavaş nefes alma alıştırması yapabilir veya 'Hadi yürüyüşe çıkalım' diyebilirsiniz" diyor. "Ya da onlara bir yoga hareketi gibi üzgün olduğunuzda yaptığınız bir şeyi öğretin."

Çocuğunuzu maddi olarak korumak için neye ihtiyacınız var?

Çocuğunuzun kısa ve uzun vadeli mali bakımının hesaba katıldığından emin olmak için aşağıdakileri düşünün:

Bakıcı için fon ayırın

Bakıcının karantinaya alınabileceğiniz veya hastanede kalabileceğiniz zaman aralığında ortaya çıkan harcamalarda kullanması için bir miktar nakit ayırın, diyor Hardison. "Paranın evin neresinde olduğuna ve ne için kullanılması gerektiğine ilişkin bilgiler yazılı talimatlarınızda yer almalıdır" diyor.

Sırasıyla üç önemli yasal belge edinin

Wendy B. Samuelson, Esq. New York, Garden City'deki Samuelson Hause &Samuelson, LLP'den ebeveynlerin aşağıdaki belgelere sahip olması gerektiğini söylüyor:

Bir sağlık hizmeti proxy'si: Samuelson, "Bu, bir kişiye zihinsel veya fiziksel yetersizlik döneminde bu tür tıbbi kararları veremeyen bir kişi adına tıbbi kararlar verme yetkisi veriyor" diyor. "Örneğin, yaşam desteğine devam edilip edilmeyeceğine vekil karar verecek."

Ayrıca, ebeveynlerin, yaşam sonu bakım isteklerini ortaya koyan bir yaşam iradesi yaratmalarını önerir. Samuelson, "Geniş bir yaşam, sağlık hizmeti temsilcisine belirli koşullara göre karar verme hakkı verecektir" diye açıklıyor.

İrade: Samuelson, “Bir vasiyet, mülkün hak sahiplerini belirler” diye açıklıyor. “Böyle bir belge olmadan, devlet hukuku, hangi kişilerin varlıkları ve yüzde kaçının miras alacağını belirleyecekti. Ebeveynler çocukları korumak için eyalet yasalarının yararlanıcıları belirlemesine izin vermemeli ve bunun yerine çocukları özel olarak yararlanıcı olarak belirlemelidir."

Ayrıca, ebeveynleri reşit olmayan çocuklar için güvenilen bir kişiyi çocukların varlıklarını yöneten mütevelli olarak atayacak vakıflar kurmaya teşvik ediyor.

Ayrıca, ebeveynlerin reşit olmayan çocukları için vasiyetlerinde bir vasi ve halef vasi tayin etmesi gerektiğini söylüyor Samuelson.

Bir vekaletname: Samuelson, "Bu, bir başkasının zihinsel veya fiziksel yetersizlik döneminde birileri adına finansal kararlar ve eylemler yapmasına olanak tanır" diye açıklıyor. "Genellikle, eşler birbirlerini atayacak ve ardından eşin hareket edememesi durumunda halef atayacaktır."

Bazı eyaletler, bu belgelerin Zoom, FaceTime vb. aracılığıyla video-ses konferans yoluyla uzaktan noter tasdikli ve tanık olunabileceğini açıkça belirtmiştir. Eyaletinizin nerede olduğunu görmek için Ulusal Noterler Birliği'nin bu listesine göz atın.

Varlıklarınızı inceleyin ve bir yol haritası yazın

Samuelson, “Şimdi tüm varlıkları gözden geçirme ve tüm banka hesaplarının, aracılık hesaplarının, emeklilik hesaplarının, IRA'ların, 401K'ların ve hayat sigortası poliçelerinin belirlenmiş lehtarlarını güncelleme zamanı” diyor. Her varlık için lehtar belirlediğinizden emin olun.

Son tavsiye

Hasta olduğunuz ve çocuğunuza bakamayacağınız bir senaryoyu tasavvur etmek ve buna hazırlanmak inkar edilemez derecede zor olsa da, sonuçta bir güvenlik duygusu sunmaya hizmet etmelidir. Hardison'ın da belirttiği gibi, "Çocuklarınız için bir bakım planınız olduğunu ve bir şey olması durumunda insanların kurtarmaya geleceğini bilmek güç veriyor."


Previous:

Next: