• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Doula nedir ve doğum sırasında ve sonrasında nasıl yardımcı olabilir?

Doğum dersleri aldınız. İşçilik hikayelerini duydunuz — hem iyi hem kötü — sayısız arkadaştan, iş arkadaşından ve hatta rastgele yabancılardan. Aynı anda hem hazırlıklı hem de tamamen hazırlıksız hissediyorsunuz. Hamileliğinizin bir noktasında, birisi size doğum planınızı soracak ve hatta bir doula'dan bahsedecek ve bu da bazı soruların ortaya çıkmasına neden olabilir:Doula nedir, bana nasıl yardımcı olabilirler ve hizmetlerinin maliyeti nedir?

Doğum ve doğum sırasında ve hatta doğum sonrasında ek destek arıyorsanız, aradığınız cevap bir doula olabilir.

Doula nedir?

Bir doula, bir annenin doğum yapmasına yardımcı olmak için eğitilmiş ve bebek doğduktan sonra da destek sağlayabilecek bir profesyoneldir. Her şeyden önce bir doula, doğum deneyiminizi desteklemek ve güçlendirmek için oradadır. İlk kez anne olacak biri için, bir doula, tıbbi terminolojiyi deşifre edebilen ve anda kalmanıza yardımcı olan sakinleştirici bir kaynak olabilir.

DONA International'ın başkanı Sunday Tortelli, "İlk kez anne olan bir annenin doğum hakkında bildiği her şey, kitaplar, TV, filmler veya diğer medya aracılığıyla ya da aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarıyla yapılan konuşmalardan dolaylı olarak öğrenildi" diye açıklıyor. "Bu kaynakların hiçbiri, doğum sürecine veya kendisine olan güvenini oluşturmaya yeterince hizmet edemez."

Bir doula, doğumla ilgili önyargılı kavramları bırakmanıza ve kendi deneyiminizi tanımlamanıza yardımcı olabilir. emektar bir anne misin Bir doula da senin için. Her kadın benzersiz olduğu gibi her hamilelik de benzersizdir.

Tortelli, "Doula, onun bu konudaki duygularıyla uzlaşmasına ve bir sonraki doğum deneyiminde daha fazla memnuniyet elde etmeyi hedefleyebileceği yolları düşünmesine yardımcı olabilir" diyor.

Bir doula genellikle ne kadara mal olur?

Bir doula'nın maliyeti, bulunduğunuz yer ve bireysel doula'nın deneyim düzeyi de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Bazı doula'lar, doğum ve doğum için sabit bir ücret talep edebilirken, diğerleri doğum sonrası bakım için yaygın olan saatlik bir ücret alabilir.

Bölgenizdeki doulaları aramak, tercihlerinize göre ortalama oranı daha iyi anlamanızı sağlar.

Doula hangi hizmetleri sağlar?

Bir doula, doğum koçunuz, tıp uzmanlarıyla savunucunuz ve eşiniz için bir destek sistemi olmak için orada. Doğuma yardımcı olacak nefes alma, masaj ve pozisyon verme gibi rahatlık önlemlerine aşina olabilirsiniz — bir doula bu beceriler konusunda profesyonel olarak eğitilmiştir. Partneriniz doulanın iyi bir fikir olup olmadığından emin değil mi? Doula'dan da faydalanabilir.

Tortelli, "İş ortağı aynı zamanda kendi hayatını değiştiren bir olayı yaşıyor ve dinlenmeye, beslenmeye ve hatta biraz aksama süresine ihtiyacı var" diye ekliyor.

Doulalar sadece doğumhanede değil. Doğumdan sonra da hizmet veriyorlar. Doğum sonrası doulalar, ister evde yardım, ister bebek bakımına yardım, ister emzirme konusunda rehberlik olsun, eve döndükten sonra hayata uyum sağlamanıza yardımcı olabilir.

Main Line Doulas direktörü ve Uluslararası Doula Enstitüsü'nün kurucusu Aliza Bancoff, "Doulas, eğitim, teşvik ve uygulamalı destek sağlayarak yanınızda olduğumuz için, bu önemli bağlanma zamanında yardımcı oluyor" diyor.

Bir anne olarak hayatınıza başlarken bu paha biçilmez bir fırsat olabilir.

Doulas, aşağıdakiler gibi bir dizi ek hizmet sağlayabilir:

• Doğum ve yenidoğan fotoğrafçılığı
• Plasentanın korunmasına veya kapsüllenmesine yardımcı olun
• Emzirme desteği
• Göbek bağlama

Farklı doula türleri nelerdir?

Üç ana doula türü vardır:

İşçi/doğum doulası

Bir doğum ve/veya doğum doulası, geleneksel doula rolüdür. Bu tür doula, hedefleri ve tercihleri ​​tartışmak için doğumdan önce birkaç kez bir anneyle buluşur. Annenin isteği üzerine doğum sürecine katılır ve doğum boyunca orada kalır, teşvik ve destek sağlar. Genellikle doğumdan sonraki günlerde yakın temas halinde kalır ve en az bir ev ziyareti sağlar.

Doğum sonrası doula

Doğum sonrası doula, doğumdan sonraki birkaç hafta boyunca anneye ve aileye destek sağlar. Doğum doulası buna uymazsa, bebek doğduktan sonra gelmek üzere çağrılır. Bu tür doula genellikle emzirme ve duygusal destek sağlar ve hatta çamaşır yıkama, kardeş bakımı veya ev temizliği ile evin etrafında yardımcı olur.

Antepartum/yüksek riskli doula

Yüksek riskli doğumlardan önce ve sırasında bir antepartum doula bulunur. Ana amacı, annenin kaygısını azaltmasına ve onu rahat ettirmesine yardımcı olmaktır. Anneyi doğuma hazırlayacak ve zor kararlarda yardımcı olacaktır.

Diğer, daha spesifik doula türleri şunları içerebilir:

• Kardeş çiftleri
• Kürtaj doulaları
• Düşük, kayıp veya yas doulaları
• Evlat edinme doulaları
• Geriatrik doulalar

Doula bulmak için ipuçları

Doula'yı kontrol edin cprogramı onaylayın ve araştırın

Bancoff, doulaları incelerken “kendi özel sertifikasyon programlarından memnun olduğunuzdan emin olmanızı” tavsiye ediyor. Doula'lar, aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli gerçekten harika eğitim programları ile giderek daha yetenekli hale geliyor ve her programın biraz farklı bir uygulama kapsamı var. ” Planlarınızın onların uzmanlıklarına uygun olduğundan emin olmak için araştırma yapın.

Onların kişiliğini ve sizin konfor seviyenizi ölçün

Hayatınızın en önemli ve savunmasız anlarından birinde yanınızda olacak birini seçiyorsunuz. Size, eşinize ve arzu ettiğiniz doğuma uygun birini seçin.

Tavsiye alın

Arkadaşlarınız size mama sandalyesinden kundağa kadar her konuda önerilerde bulundular. Kendi doulalarıyla ilgili neyi sevdiklerini ve deneyimin hangi yönlerini değiştireceklerini öğrenmek için anne ağınızı kullanın.