• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Nasıl Çocuklar Kendi yatak içinde Uyku to Get

Çocuklar genellikle ebeveynlerinin yatağında kendi yolunu bulmak , ya da onların çocuklarının anksiyete veya diğer tepki var Ulusal Uyku Vakfı sözcüsü , Jodi Mindell'in göre , bunları birlikte yatmak için izin vererek gecenin ortasında sorunu uyku . Nedeni ne olursa olsun , kendi yataklarına çocukları geçiş süresi , sabır ve tutarlılık gerektirir . Ebeveynler yakında bir kez daha kendi gibi kendi yatak geri alabilirsiniz . Başlamadan için giderken
Talimatları 1

karar otelleri. Ebeveynlik " sizden biri uzakta bir iş gezisinde gidiyoruz , bir sonraki hafta tatile giderken veya bir ev yenileme geçiren , bu "göre , her şey yerleşti kadar beklemek akıllıca; makale , " . Her Own Bed Uyku Your Kid Nasıl Gidilir "
2

ona yeni bir kural ne olacağını vaktinden bildirerek çocuğunuzu hazırlayın . Gelişimsel olarak uygun , beyin fırtınası çözümleri onu Elizabeth Pantley , yazarına göre , uykuya ve bütün gece onun yatağında kaldıkları hakkında iyi hissetmenize yardımcı Eğer " . No - Cry Sleep Solution " Onu bu bildirmek sonra , o bağırır ve hıçkırıklar bile , bir firma ve tutarlı bir şekilde sizin kural sopa ile , Ebeveynlik önerir .
3

ortasında yatağa onu geri yürüyün gece , onu sokmak ve bırakın . Bu herhangi kolaylaştıracak şekilde çocuğunuz uykuya düşen ve sizinle tüm gece harcama alışkın olmuştur Ancak, onun odasında yerde uyumak zorunda kalabilirsiniz , Jennifer Waldburger , Sleepeasy Çözüm LCSW , ortak yaratıcısı , anlaşılacağı anksiyete yalnız uyku hakkında hissediyor . Bu yeni bir sorun oluşturabilir gibi , onunla yatağa girmeden kaçının . Bir sandalyeye yerden
4

Anahtarı üç gece sonra . Etkileşim olmadan , sakince oturup o uyuyana kadar çocuğunuzu izleyebilirsiniz . Waldburger onun iyi geceler öpüşme ve oda bırakarak kadar çocuğunuzun yatağının daha ileri sandalye hareket önerir . Duygusuz kalır ve o Sigortalarım veya odayı terk zaman yataktan çıkarsa lütfen geri yatağa yol .
5

övün ve kalıyorum onun yatak ödülleri sunuyoruz . Çocuğunuzun başarısını onurlandırmak için her sabah kahvaltı masasında bir duyuru yapmayı deneyin . Yalnız uyuyan bir hafta sonra bir sertifika ile ona ödüllendirin . Başka bir fikir , bir patchwork yorgan ile bir yatak şeklinde bir etiket grafik oluşturmak için . Çocuğunuz o yatakta kalır her gece bir yama doldurmak için nesnedir. Yorgan tamamlandığında ona kazanır her beş çıkartmaları için küçük bir ödül ve bir büyük ödül sunun.
6

Teklif sabır ve cesaret zaman işler planlandığı gibi gitmez . O tekrar deneyebilirsiniz ve pratik tutmak için söyle . Empatik olun ve onu onu çabalarını tanımak bildirin . Çok geçmeden , o yatakta uyumak sanatı ustası olacak .