• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yatakta İdrar Kaçırmayı Durdurma Yolları

Yatakta idrar kaçırma, nokturnal enürezis veya gece idrar kaçağı olarak da bilinir, birçok çocuk ve ebeveyn için yaygın bir hayal kırıklığı kaynağıdır. ABD'de yaşayan 5 milyondan fazla çocuk uyurken kuru kalamıyor, Ulusal Tıp Kütüphanesi rapor ediyor. Yatakta idrar kaçırma için çeşitli olası nedenler mevcut, bunlar arasında hiperaktif veya olgunlaşmamış mesane ve mesane dolduğunda uyanmayı tetiklemek için henüz donanımlı olmayan sinirler sayılabilir. Yatakta idrar kaçırma nedenleri çocuktan çocuğa değiştiği için, durumu tedavi etmek için özel bir formül yoktur. Stratejilerin bir kombinasyonu, çocuğunuzun kuru çarşaflarla uyanma olasılığını artırabilir.

İhtiyacınız Olacaklar

• Nem alarmı

Adımlar

1. Çocuğunuzun gelişimsel olarak hazır olup olmadığını belirleyin. Yatakta idrar kaçırma mesane boyutu ve kontrolüyle çok ilgili olduğu için, 5 yaşından küçük çocuklar müdahalelerden faydalanmak için fiziksel olarak hazır olmayabilir. Çocuğunuzun zihinsel hazırlığını da göz önünde bulundurmak iyi bir fikirdir. HealthyChildren.org, George Washington Üniversitesi pediatri klinik profesörü Dr. Howard Bennett'in tavsiyesini aktarıyor: çocuğunuz ıslak uyanmaktan memnuniyetsizlik ifade edene, gece eğitim pantolonu giymek istemeyene veya kendini ıslatma korkusuyla arkadaşların evinde kalmaktan endişelene kadar bekleyin.

2. Çocuğunuzun yatma öncesi sıvı alımını sınırlayın. HealthyChildren.org'a göre, Dr. Bennett akşam yemeğinden sonra sıvıları sınırlamanın bazı çocuklara yardımcı olduğunu söylüyor, ancak bu yöntemi sadece çocuğunuz bu yöntemin kuru kalmasına yardımcı olduğunu hissediyorsa öneriyor. Çocuğunuzun doktorunun onayıyla, MayoClinic.com, çocuğunuzun akşam 17:00 ile yatma vakti arasında yaklaşık 240 ml (8 ons) sıvı içmesine izin vermesini öneriyor - aksi takdirde herhangi bir fiziksel aktivite yaptıysa, sıvıları kısıtlamamalısınız.

3. Çocuğunuzu yatmadan önce tuvalete gitmeye teşvik edin. MayoClinic.com, "çift boşaltma"yı öneriyor; yani çocuğunuzun yatma rutinine başlamadan hemen önce ve uykuya dalmaya çalışmadan hemen önce tuvalete gitmesini sağlıyor. Buna ek olarak, AskDrSears.com'un önerdiği "triple voiding" (üç kez boşaltma) tekniğini tanıtın; bu, çocuğunuzun idrarını bitirdiğinde "ıh, ıh, ıh" diye üç kez çırpınarak mesanesindeki tüm idrarı boşaltmasına yardımcı olmasını gerektirir.

4. Nem alarmı deneyin. Bu reçetesiz satılan cihaz, çocuğunuzun iç çamaşırı içindeki nem hisseden ped ile temas eden küçük miktarda idrarla birlikte çarpıtır veya titrer. Alarm çocuğu uyandırmak, bu sayede idrarı kesmek ve çocuğu tuvalete gitmesi için uyarımak amacıyla tasarlanmıştır. Eğer çocuğunuz alarmın sesini duymadan uyuyorsa, siz veya başka bir aile üyesi onu uyandırarak yardımcı olabilir. MayoClinic.com'a göre, bu yöntem genellikle 12 hafta içinde yatakta idrar kaçırmayı durdurur ve AskDrSears.com, doğru kullanıldığında nem alarmlarının %70-80 oranında etkili olduğunu savunuyor.

5. Destekleyici ve anlayışlı olun. Yatakta idrar kaçırma genellikle çocuklarda utanç ve düşük öz saygısına yol açar, bu yüzden bir kaza olduğunda sakin kalmak ve çocuğunuza bu onun hatası olmadığını hatırlatmak önemlidir. Çocuğunuzun kontrol hissini artırmak ve hissettiği stresi azaltmak için, bir kaza sonrası nasıl temizleneceğini öğretin ki bir şeyler üzerinde kontrol sahibi hissetsin ve hissettiklerini konuşmaya teşvik edin. Ayrıca, yatakta idrar kaçırma için çocuğunuzu asla cezalandırmayın ve kuru uyanınca ona övgü gösterin.