On bir yaşında bir çocuk ne kadar uyku almalı?
Ulusal Uyku Vakfı'na göre, 11 yaşındaki bir çocuğun 9-11 saat uykuya ihtiyacı var gecelik.
Bunun genel bir kılavuz olduğunu ve bireysel uyku ihtiyaçlarının değişebileceğini belirtmek önemlidir. Bazı çocukların diğerlerinden daha fazla ya da daha az uykuya ihtiyacı olabilir.
İşte çocuğunuzun yeterince uyuyamayabileceğine dair bazı işaretler:
* Sabah uyanmak zorluk
* Gün boyunca yorgun veya halsiz hissetmek
* Konsantre olmak veya odaklanmakta zorlanıyor
* Sinirli veya karamsar olmak
* Davranış sorunları olmak
Çocuğunuzun uyku alışkanlıklarından endişe ediyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşun. Çocuğunuzun yeterli uyku alıp almadığını belirlemenize ve gerekli değişiklikleri önermenize yardımcı olabilirler.
-
Çocuklardan ve atıştırmalıklardan daha ikonik bir ikili söyleyin. bekleyeceğiz Az önce yemek yemiş olsalar, oturmuşlar ya da beş dakikalık bir yolculuk için araba koltuğuna bağlanmış olsalar da, çocuklar her zaman tüm atıştırmalıkları isterler. Bizi -
Bu yazıda, oyunun çocuk gelişiminde dokuz şaşırtıcı faydasına bakacağız. Oyunun önemini vurgulayan araştırma sonuçlarını da inceleyeceğiz. Erken Çocuklukta Oyunun Önemi Birçok ebeveyn, çocuk gelişiminde oyunun önemini sezgisel olarak bilir, ancak bi -
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bu hafta tartışmalı okulların yeniden açılması konusunda yeni bir bildiri yayınladı. Daha önce örgüt, liderlerin ve okul yetkililerinin “öğrencilerin okulda fiziksel olarak bulunması” hedefiyle kararlar alması gerek
