Neden küçük çocuklar gündüz şekerleme alıyor?
Küçük çocuklar birkaç temel nedenden ötürü gündüz şekerleme yapar:
* Gelişimsel İhtiyaç: Beyinleri ve bedenleri hala gelişiyor ve şekerlemeler büyümelerine ve şarj olmalarına yardımcı oluyor.
* Enerji seviyeleri: Yeni yürümeye başlayan çocukların ve okul öncesi çocukların çok fazla enerjisi vardır, ancak daha az dikkat süreleri vardır ve kolayca aşırı olabilirler. Şaraplar onlara dinlenme ve sıfırlama şansı verir, böylece meşgul kalabilir ve etkili bir şekilde öğrenebilirler.
* Bilişsel işlev: Napiller, hafıza, dikkat ve dil gelişimi de dahil olmak üzere bilişsel becerileri geliştirir.
* Duygusal Düzenleme: Uyuklama, ruh halini ve duyguları düzenlemeye yardımcı olabilir, çocukları öfke nöbet tutma veya sinirli olma olasılığını azaltabilir.
* Fiziksel Gelişim: Napurlar, kemik gelişimi ve kas iyileşmesi de dahil olmak üzere sağlıklı fiziksel büyümeye katkıda bulunur.
Bir şekerleme ne kadar olmalı?
Bir şekerleme uzunluğu çocuğun yaşına bağlı olarak değişir. Genel olarak, yürümeye başlayan çocukların (1-3 yıl) 1-2 saat uykuya ihtiyacı vardır, okul öncesi (3-5 yıl) sadece 30 dakikalık bir şekerlemeye ihtiyaç duyabilir.
Şekerleri ne zaman durdurmalı:
Çoğu çocuk 5 yaşlarında şekerlemeye ihtiyaç duymayı bırakır. Bununla birlikte, bazı çocukların özellikle aktiflerse veya geceleri uyumakta zorluk çekiyorsa, biraz daha uzun süre kestirebilir.
Şekerlerin faydaları:
* Artan odak ve dikkat: Napes, çocukların okulda ve evde daha iyi dikkat etmelerine yardımcı olur.
* Geliştirilmiş ruh hali ve davranış: Şekerleme, ruh halini düzenlemeye ve sinirliliği azaltmaya yardımcı olabilir.
* Geliştirilmiş öğrenme ve bellek: Napiller, anıları sağlamlaştırmaya ve öğrenme yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olur.
* Geceleri daha iyi uyku: İyi bir şekerleme, çocukların geceleri daha iyi uyumalarına yardımcı olabilir.
uyuklama için ipuçları:
* Tutarlı bir rutin oluşturun: Çocuğunuzun vücudunun uyku ritmine girmesine yardımcı olmak için düzenli bir şekerleme zamanı yapın.
* Sessiz ve karanlık yapın: Işıkları kısaltın ve uyuklamak için sakin, sessiz bir ortam yaratın.
* Konfor sağlayın: Çocuğunuzun rahat hissetmesine yardımcı olmak için bir battaniye, doldurulmuş hayvan veya beyaz gürültü kullanın.
Unutmayın, her çocuk farklıdır ve şekerleme ihtiyaçları değişecektir. Çocuğunuzun uyuklama alışkanlıklarından endişe ediyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşun.
-
Çocuk bakımı seçeneklerinizi daralttıysanız ve bir dadı tutmanın aileniz için doğru seçenek olduğuna karar verdiyseniz, muhtemelen şunu merak ediyorsunuzdur:Bir dadıya bile paramız yetebilir mi? Bir ebeveynin göz önünde bulundurduğu tüm çocuk bakım s -
Şaplak atmak, en çok tartışılan ebeveynlik konularından biridir. Çoğu çocuk doktoru ve ebeveynlik uzmanı şaplak atmayı önermese de, dünyadaki ebeveynlerin büyük çoğunluğu çocuklarına şaplak attığını kabul ediyor. Birçok ebeveyn için şaplak atmak, bi -
Nina Perez tarafından Geçen hafta ilk bebeğimiz için 20 haftalık ultrasonum vardı ve eşim hiç bu kadar aya gitmemişti… ve aynı anda çok korkmuştu. Hiçbir şey ebeveyn olacağımız gerçeğini, tatlı kızımızın ekranda parmağını emdiğini görmekten daha ge
