Yatma Vakti Savaşlarını Önleme
En sevimli çocuklar bile yatma vakti sonrası gazapçılara dönüşebilir. "Yatağımda kalırım," derler, "bana meyve suyu verirsen. Ya da bir ninni daha söylersen. Ya da beni kucaklayıp taşırsan." Bazıları hatta doğayı bir yardımcısı haline getirir: "Tuvalete gitmem lazım," hınçarlarlar, sizin boyun eğeceğinizi bildiği için. Eğer savaşı kaybetmekten yorulduysanız, stratejinizi yeniden düzenleyin. Rutin ve tutarlılık kullanarak küçük çocuğunuza pes etmediğinizi gösterin. Her şey başarısız olursa, süper gücünüzü kullanın: taleplerini görmezden gelme yeteneğiniz.
Adımlar
-
Çocuğunuzun kendi yatağında kalmasını sağlayın. En büyük yatma vakti savaşları, anne yanında yuvanlanmayı tercih eden çocuklar tarafından yapılır. Küçük çocuğunuzu kendi alanına alıştırmaya çalışıyorsanız, tutarlılık anahtardır. Onu kendi yatağında yatırın; eğer gece ortasında uyanırsa, kalkıp onu geri koyun. Onun sizinle yatmasına izin vermek daha kolay görünebilir, ama uzun vadede kötü bir alışkanlık edinirsiniz. Tutarlı kalırsanız, çocuğunuz da - sonunda - tutarlı olacaktır.
-
Çocuğunuzun yatma vakrini keyifle geçirmesi için eğlenceli bir rutin oluşturun. Öğle üşümesinden sonra enerjik oyunla başlayın; besleyici ve doyurucu bir akşam yemeği, bol oyuncaklı sıcak bir duş, rahat pijamalar, yumuşak örtülü sağlam bir yatak ve en sevdiği peluş oyuncaklarla takip edin. Öpücükler, birkaç masal ve belki bir ninni ile akşamı tamamlayın. Gölgeleri uzak tutacak kadar parlak ama çocuğu uyanık tutmayacak kadar karanlık yumuşak bir gece lambası seçin. Eğer hane hâlâ uyanıkken çocuk uyuyorsa, yumuşak müzik veya doğa sesleri CD'si çalın, veya beyaz gürültü makinesi takın ki rahatsız olmasın. Oda sıcaklığı ve nemi de keyifli uyku için bir faktördür; kış ayları için nemlendirici kurun, yaz ayları için fanı açık bırakın.
-
Çocuğunuzu yatma vakti savaşlarını önlemek için düzenli bir uyku programına koyun. WebMD'ye göre, 6 yaşa kadar çocuklar günde en az 12 saat uykuya ihtiyaç duyar. Bu, çocuğunuzu akşam erken yatırmanız, tam bir gece dinlenmesinden faydalanması için gerektiği anlamına gelir. Eğer çocuğunuz hâlâ üşüyorsa, üşüme saatinin günde yeterince erken olduğundan emin olun ki yatma vakti yine uykulu gelsin.
-
Kendiniz de yeterince uyuyun. Çocuklar gibi, aşırı yorulmuş yetişkinler genellikle huysuz ve tahrik edilebilir durumdadır. Günün sonunda bitkin hissediyorsanız, çocuğunuzun yatma rutinini acele ettirebilirsiniz - bu da sizi hayal kırıklığı, acele, çocuğunuzun direnci ve kesikli bir uyku rutininin kötü bir döngüsüne sokabilir. Ayrıca, gece yeterince uyumazsanız, sabahları uykuya dalma ihtimaliniz yüksektir. Bu da çocuğunuzun uyku döngüsünü bozabilir.
-
Hamile kadınların yaklaşık %15i sakatlanma yaşar (bu, birçok kaybın fark edilmediği için zayıf bir tahmindir). Çoğu erken gebelik kaybı, 20. haftadan önce %70e kadar çıkabilecek anormal genetik oranlarla, rastgele kromozomal anomalilerden kaynaklanır -
Siyah Amerikalılara karşı polis şiddetine protesto etmek için milyonlarca insan sokaklara döküldü — en son örneği George Floydun öldürülmesiydi — ve ırksal adalet talep edildiğinde, beyaz çocukları yetiştiren beyaz ebeveynler bir sonraki neslin daha -
Üstün Yetenekli Çocuklar ve Hassasiyet Hassasiyet, genellikle üstün yetenekli çocukların özellikler listesinin en başında yer alır. Buna göre veliler bana sıkça sorar: Hassasiyet tam olarak ne anlama geliyor? Üstün yetenekli çocuğum hatta aile doğum
