• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Sizin Çocuk geceleri uykuya dalmak için Get Nasıl

görünüyor , ama bazı ebeveynler için yatmadan bir kabus . Kötü alışkanlıkları , aşırı uyarılma ve güç mücadeleleri iyi bir gece uykusu şekilde alabilirsiniz - Çocuğunuz için , ama evde herkes için değil sadece . Çocuğunuz bir karışıklık olmadan kendi yatağında uykuya yardımcı olmak için önlemler alın , ve sen de , kolay kalacağım bulabilirsiniz . Things You
Oyuncak kutusu veya
Battaniye saklama kabı ihtiyaç duyacağınız

Talimatları 1

çocuğunuz için sıkı yatmadan ve artan zamanını belirlemek
hayvan
Hikayesi kitapları dolması
Yastık . Hatta hafta sonları , programa onu tutun. Uyku programı kesintiye sonra, katı rutin geri almak için bir kaç gün sürer . Çocuğunuzun uyku programı her hafta sonu rahatsız haftanın geri kalanı yapmaya çalışıyoruz ne ters olduğunu.
2

uyku etkileyebilir çocuğunuzun odasından dikkat dağıtıcı çıkarın . Parenting.org göre, yatmadan önce herhangi bir dizüstü , cep telefonları , video oyunları ve gadget'lar almak en iyisidir . Yataktan tırmanmaya onu kışkırtmak olabilir herhangi bir oyuncak yerine koy - dolaba bir oyuncak kutusuna görme onları koymak ya , ya da gerekirse odadan kaldırmak
3 <. p> çocuğunuzun odası uyumak için elverişli bir ortam olun . Sevdiği battaniye , yastık ya da doldurulmuş hayvan ile yatak hazırlayın . Bir battaniye ile rahat olmak için yeterli serin yüzden Lida sıcaklığı düşürücü önerir . Yani evde ışıklar veya sesler dışarıdan ya da diğer odalar onu rahatsız olmayacak perdeleri çekin ve kapıyı kapattı .
4

uyku saat uyanma çocuğunuzu geçiş yardımcı olmak için bir yatmadan rutin oluşturun . Bu süre içinde Faaliyetleri aşağı ve dinlenmek çocuğunuzun rüzgar yardım yönelik olmalıdır . Bir yatmadan rutin , ona sıcak bir banyo vererek dişlerini fırçalama , pijama onu almak , yatağa onu tıkınma , ona iyi geceler öpüşme sonra ona bir hikaye okuma içerebilir . Her gece bu ritüeli gerçekleştiren bir süre sonra , çocuğunuzun beyin yatmadan ile faaliyetlerini ilişkilendirmek başlayabilir . Çocuğunuz kendi başına uykuya öğrenmek böylece
5

oda bırakın . Sarılma ve her zaman uykulu çocuk sallanan bir değerli an için yapar , ancak Psikoloji Bugün çocuğunuz kendi başına uyumaya böylece kendini yatıştırmaya nasıl keşfetmek izin önemini vurgulamaktadır . Çocuğunuz kalmanı yalvarır ise , yakındaki olduğunuzu ona güven ve onu kontrol etmek olacak , ve odayı terk . Bazen
6

odaya dönün ve konfor çocuğunuzun eğer ağlıyor olduğunu. Yatmadan hakkında hiçbir yeniden müzakere olmamalıdır - sadece o onu öpmek ve tekrar bırakın , o tamam onu güvence ve yakınsın . O alışık değilse onu yeni rutine uyum için kendini yatıştırıcı ya da tek başına yatmadan , sadece biraz zaman alabilir olun .