Nasıl Bebek Whisperer Sleep yöntemi uygula

olan

Yazar " Bebek Whisperer , "Sırları; Tracy Hogg , bebek whisperer olarak bilinen 2004 Hogg yılında ölümüne kadar kayıtlı bir hemşire ve dadı olan anne sakin ve bebekler ve büyük çocuklar ile iletişim kurmak için nasıl öğrenmenize yardımcı olacak birkaç kitap yazdı . Uyku eğitimi genellikle nasıl uykuya dalmak ve naptime ve yatmadan hem de bağımsız uyku geri dönmek için bebeğinizin öğretim içeren bir süreçtir . Bebek Whisperer yöntemlerini takip ederek , bebeğinizin küçük biri için gereksiz stres yaratmadan daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir . Amerikan Pediatri Akademisi , belirli zamanlarda uyku bir bebek almaya çalışırken karşı tavsiye; . Bebek fısıldayan yöntemi bebeğin uyku düzeni değişen içermez - bu küçük bir gözlem ve rutinleri onun ihtiyaçları kurulması konusunda hepsi
Talimatlar "açıklandığı gibi 1

KOLAY rutin uygulanması
; Sırları Bebek Whisperer , " Bebeğinizin gün boyunca bazı istikrar oluşturmak için . KOLAY yemek , aktivite , uyku ve zaman gösterir . Bebeğinizi beslenme ve yeme yerine uykuya sağ kapalı sürüklenen sonra bazı oyun veya başka bir etkinlik için uyanık kalması için onu teşvik başlayın . Hatta çocuk bezi veya giysi değişiklik genç bebekler için bir etkinlik olarak sayabilirsiniz . Bebek yorgun olma belirtileri gösterdiği zaman, uyku zamanı olabilir . Bebeğinizin uyku sırasında, kendinizi şarj ve dinlenmek için biraz zaman alabilir . Tekrarı ile , bebeğinizin rutin adapte olmalı ve gün daha yapısal hale gelecektir . Yapısı ve tutarlılık ile , uyku rutinleri geliştirmek gerekir . Bebek Whisperer adlı yöntemleri bir bebek için sıkı bir rutin ayarı savunan yok . Bunun yerine , küçük kişinin ipuçlarını gözlemleyerek , onlar onun için ezici hale gelmeden önce onun ihtiyaçlarını karşılamak için nasıl öğrenebilirsiniz .
2

faaliyet taşımak için etkinleştirmek için uykululuk belirtileri için bebeğinizin uyku İzle küçük bir overtired hale gelmeden önce . Yorgunluk belirtileri esneme , sürtünme gözleri , odaklanmak için yetersizlik ve yaygara başlayan içerir .
3

Taşı uykululuk belirtileri görünce bir rutin haline uyku için bebek hazırlamak için . Bunu bebeğiniz için tutarlı bir rutin sağlamak için her zaman tekrar etmek gerekir, çünkü dikkatli rutin oluşturun . Sizin rutin , perdeleri kapatarak yumuşak müzik açma , bir sallanan sandalyede bir kaç dakika için snuggling ve sonra uyumaya onu beşik bebeğinizi transfer içerebilir . Uyku rutini gerçekleştirmek uyku rutini bitirdikten sonra
4

onun beşik içine bebeğinizi yerleştirin . Bebeğiniz neredeyse uyku gitmek için zamanı olduğunu anlamamıza yardımcı olur ve o uykulu göründüğünde . Eğer yatakta onu yerleştirdiğinizde Bebeğiniz yaygara olabilir . Bu durum ortaya çıkarsa , onun göbeğini ovuşturarak ve shushing sesler yaparak onu teselli etmeye çalışırlar. Bebeğiniz yatıştırır ise , onunla etkileşim durdurmak ve o bağımsız uykuya sürüklenir olmadığını görmek için izleyebilirsiniz . Bebeğiniz ağlıyor devam ederse , onu yatıştırmaya onu almaya . Küçük bir ağlama durduğunda , onun beşik onu geri ve o uykuya düşerse görmek için sabırsızlanıyorum . Bebeğiniz uyuyana kadar gerekli " indirdi pick up " yöntemi olarak birçok kez tekrarlayın .
5

o ortasında sırasında uyanır eğer bebeğiniz uyku geri yardımcı olmak için aynı rahatlatıcı yöntemi kullanın gece . Gerekirse , küçük bir beslenme sonra , bağımsız uykuya geri dönmek için bebeğinizi almak için aynı uyku rutini enstitü .

Previous:

Next: