Çocuğunuzun gece boyunca uyumasına yardımcı olmak
Bütün bebekler geceleri uyanır. Çocuklar büyüdükçe, daha az uyanırlar ve daha uzun süre uyurlar.
Çocuğunuzun gece daha uzun uyumasına ve daha az uyanmasına yardımcı olacak bazı yollar.
Çocuğunuzun ne zaman yatmasını istediğinize karar verin, ve ne zaman uyanmalarını istiyorsun. Bunu hemen gerçekleştiremeyebilirsin, ama bir planın olması iyidir.
Uyku vakti rutini oluşturmak
Evinize uygun bir yatma zamanı rutini seçin. Akşam yemeği olabilir, ardından banyo, sessiz bir oyun veya bir hikaye, sonra temiz dişler, tuvalet ve yatak.
Sarılmalar için zamanlar olmalı, ama kaba ve takla oyunu değil. Yatmadan önceki son 30 dakikanın sessiz olduğundan emin olun, TV veya diğer elektronik cihazlar olmadan. Çocukların yatmadan önce dinlenmeleri gerekir.
Yeni rutininize uygun bir zamanda başlayın. Birkaç gece dışarı çıkacaksanız veya çocuğunuz rahatsızsa yeni bir rutin oluşturmaya çalışmayın.
Çocuğunuzun yerleşmesine yardımcı olmak
Çocuğunuzun uyumasına yardımcı olmanın farklı yolları vardır. odada kalabilirsin, onları sarılıp uyuyabilir, düzenli olarak kontrol edebilir veya kapıyı kapatıp uzak durabilirsiniz. Hepsinin avantajları ve dezavantajları var, ve size ve çocuğunuza uygun bir yaklaşım seçmeniz önemlidir. Anlayacak yaştalarsa, Çocuğunuza ne olacağını söyleyin, ve ne beklediğiniz.
Odadan çıkmadan önce, Çocuğunuzun rahat ve ihtiyaç duyduğu her şeye sahip olup olmadığını kontrol edin. Çocuğunuza sessizce yatakta kalmasını hatırlatın. Odadan çıktıktan sonra, uzak durmaya çalışın. Tekrar içeri girersen, çocuğunuz daha sonra geri dönmenizi isteyecek, ve ertesi gece, ve ertesi gece.
Çocuğunuz yataktan kalkarsa, sakin ama kararlı bir şekilde onları yatağa geri götürün. Yapmaya devam et. Çocuğunuzun ödül olarak görebileceği yiyecek, sohbet veya herhangi bir şey sunmayın. Sadece onları yatağa geri götür.
Çocuğunuzu daha rahat ettirecekse bir gece lambası kullanın. Ama loş olduğundan emin ol, böylece gece uyanırlarsa sabah olduğunu düşünmezler.
Çocuğunuz gece boyunca uyuduğunda, onlara övgü veya özel bir ödül verin.
kaçınmanız gerekenler
- Çocuğunuzun ne zaman yatmaya hazır olduğuna karar vermesine izin verin.
- Çocuğunuzun geç öğleden sonra kestirmesine izin vermek (çok küçük olmadıkça). Herhangi bir nedenle gündüz şekerlemelerini kaçırmışlarsa, mümkünse onları ayakta ve uyanık tutun ve normalden yarım saat önce yatırın.
- Çocuğunuza yatmadan sonra yemek vermek.
- Çocuğunuzun protestolarıyla dikkatinizin dağılmasına izin vermek. Çocuk rutinle işbirliği yapmıyorsa, sakin ve kararlı bir şekilde ilerleyin.
-
19. yüzyıldan kalma bir tekerleme, erkek çocukların snips, salyangoz ve yavru köpek kuyruklarından yapıldığını iddia edebilir, ancak herhangi bir anneye veya babaya bir oğlan çocuğu sorarsanız size şunu söylerler:küçük çoçuk. (Ayrıca, bu ne anlama ge -
Diyafram Nedir? Diyafram, ince malzemeden yapılmış kubbe şeklinde bir kasedir. serviksin üzerine oturan esnek silikon, rahmin vajinaya açılan kısmı. Rahim ağzını kaplar, böylece sperm içeri girip yumurtayı dölleyemez. Diyafram Nasıl Çalışır? D -
Bu yıl, Kış Olimpiyatları 2-20 Şubat 2022 tarihleri arasında Çinin Pekin kentinde düzenlenecek. İki hafta saf heyecan, adrenalin, kalp kırıklığı ve zafer. Kim ilgilenmez ki? Çocukları Olimpiyat ruhuna sokmanın eğlenceli yollarını mı arıyorsunuz? N
