Çocuklarda kabuslar ve gece terörü
Kabuslar canlıdır, korkutucu rüyalar Çoğu çocuk zaman zaman kabus görür. genellikle sabahın erken saatlerinde. Gece terörü, Geceleri uykunun ilk birkaç saatinde sıklıkla aşırı korku ve panik olan, kabuslardan farklıdır.
Çocuklarda kabuslar nelerdir?
Kabuslar, çocukların korkmuş ve üzgün hissederek uyanmalarına neden olabilen kötü rüyalardır.
Çoğu çocuk epeyce kabus görür. özellikle 3-6 yaş arası, ve genellikle onları aşar. Bazı çocuklar her kabus gördüğünde farklı bir rüya görür. diğerleri tekrar tekrar aynı kabusu görebilir.
Bazen kabuslar korkutucu bir şey tarafından kışkırtılabilir. Bazı çocuklar özellikle şiddet içeren gösterilere veya korku filmlerine karşı savunmasızdır.
Yardım etmek için ne yapabilirsin?
Çocuğunuz kabus görüyorsa, onları teselli et. Onlara rüyanın gerçek olmadığını söyle, ve güvende olduklarını.
Çocuğunuz tekrar tekrar aynı kabusu görüyorsa, onu neyin tetiklediğini bulmak mümkün olabilir. Belirli bir oyun olabilir, bir TV programı, yatak odasında bir oyuncak ya da kapıdaki ahşap işçiliğinde bir desen. Arkalarında ne olduğunu çözebilirsen, onları durdurabilirsin.
Çoğu kabus sadece olur. Ama bazı çocuklarda, bunlar stres veya travma belirtisidir. Kabuslar yaygınsa, ya da çok rahatsız edici, çocuğunuzun doktoruyla konuşun.
Raising Children Network, kabuslarla başa çıkmak için daha fazla ipucu içeriyor.
Gece terörü nedir?
Gece terörü olan çocuklar genellikle uykuya daldıktan sonraki ilk birkaç saat içinde uyanır ve çığlık atar veya bağırır. Terör birkaç dakika sürebilir, veya bazen yarım saat veya daha fazla. Genellikle çocuğun gözleri sonuna kadar açıktır, ama bakıyorlar ve odaklanmıyorlar. Ebeveynler için çok korkutucu olabilir.
Onlarla konuşsanız veya oturtsanız bile çocuk uyanmıyor. Genellikle onlara sarılarak veya onlarla konuşarak sakinleşmezler. Çocuk ertesi sabah ne olduğunu neredeyse hiç hatırlamaz. Garip bir şekilde onlar sadece uykunun normal bir parçası.
Çoğu gece terörü stresten kaynaklanmaz, diyet veya ebeveyn davranışı. Bazı durumlarda, sıcaklık, hastalık sırasında gece terörüne neden olabilir. Bazen ailelerde gece terörü olur.
Yardım etmek için ne yapabilirsin?
Gece terörü genellikle ilkokul yıllarında hafifler. Gece terörü için özel bir tedavi yoktur. Ama eğer endişeleniyorsan, çocuğunuzun doktoruyla konuşun.
Çocuğunuzda gece terörü varsa:
- Terör sırasında onları uyandırmayın.
- Sakin olun ve çocuğunuzla kalın, ve geçmesini bekleyin. Onları uyandırmaya çalışmayın - onları uyandırmaya çalışmak bölümün daha uzun sürmesini sağlayabilir.
- Ev ortamının güvenli olduğundan emin olun, çünkü gece terörü olan çocuklar bazen etrafta koşuşturabilir. Kapıları ve pencereleri kilitleyin.
Çocuğunuz gece terörü yaşıyorsa ve dışarı çıkıyorsanız, Çocuğunuza bakan kişiye bunları anlattığınızdan emin olun.
-
Bir çocuk yetiştiren ebeveynlerin sahip olabileceği tüm endişelerden, kesinlikle bırakabileceğimiz bir tanesi:“tek çocuk sendromu” korkusu. Bu bir şey değil! Ancak bu terimi icat eden adam, 19. yüzyıl çocuk psikolojisi uzmanı Granville Stanley Hall s -
Bu hayatın bir gerçeği:Çocuğunuz ağlayacak. Yatmadan önce gözyaşları normal olsa da, kontrol edilemeyen ağlama, aile olaylarını veya halka açık gezileri hızla geride bırakabilir. Çocuğunuzun sinir krizi geçirmesi günlük bir olay haline geliyorsa, siz -
Çocuklu ailelerin çoğu için yaz başlangıcı, güneş kremi ve su oyuncaklarını toplayıp havuza gitme zamanının geldiği anlamına gelir. Ancak Hastalık Kontrol Merkezlerinden (CDC) gelen bu son uyarıyı okuduktan sonra sudan uzak durmak isteyebilirsiniz. C
