Çocuklarda Kâbüs ve Gece Terrorsu (Night Terrors): Farklar ve Yardım
Kâbüsler canlı, korkutucu rüyalardır. Çoğu çocuk ara sıra kâbüs görür, genellikle erken sabah saatlerinde. Gece terroru (night terror), genellikle gece uykuya daldıktan ilk birkaç saat içinde ortaya çıkan aşırı bir korku ve paniktir; kâbüslerden farklıdır.
Çocuklarda Kâbüs Nedir?
Kâbüsler, çocukları korkulu ve üzgün hisseterek uyanmasına neden olan kötü rüyalardır.
Çoğu çocuk birkaç kâbüs görür, özellikle 3-6 yaş arası, ve genellikle büyürken geçer. Bazı çocuklar her kâbüste farklı rüya görürken, diğerleri aynı kâbüsü tekrar tekrar görebilir.
Bazen kâbüsler bir şeyin korkutmasıyla tetiklenebilir. Bazı çocuklar şiddetli şov veya korku filmlerine karşı daha hassastır.
Ne Yapabilirsiniz?
Çocuğunuz kâbüs gördüğünde, yatıştırın. Rüyanın gerçek olmadığını, güvende olduklarını söyleyin.
Çocuğunuz aynı kâbüsü tekrar tekrar görüyorsa, tetikleyen şeyi bulmak mümkün olabilir. Belirli bir oyun, TV şovu, odadaki bir oyuncak veya kapıdaki ahşap desen olabilir. Arka planı anlarsanız onları durdurabilirsiniz.
Çoğu kâbüs sadece olur. Ama bazı çocuklarda stres veya travma işareti olabilir. Kâbüsler sık olursa veya çok rahatsız ediyorsa, çocuğunuzun doktoruyla konuşun.
Raising Children Network, kâbüslerle başa çıkma konusunda daha fazla ipucu sunar.
Gece Terrorsu (Night Terror) Nedir?
Gece terroru olan çocuklar genellikle uykuya daldıktan ilk birkaç saat içinde uyanır ve bağırır veya çağırır. Korku birkaç dakika, bazen yarım saate kadar sürebilir. Genelde gözleri açıktır ama boş bakışlı ve odaklanmamıştır. Ebeveynler için çok korkutucu olabilir.
Çocuk, siz onlarla konuştuğunuzda veya oturttuğunuzda bile uyanmaz. Genellikle kucaklamayla veya konuşmayla sakinleşmezler. Ertesi sabah ne olduğunu neredeyse asla hatırlamazlar. Tuhaflıkla, bu normal bir uyku parçasıdır.
Çoğu gece terroru stres, diyet veya ebeveyn davranışıyla değil, bazen ateş hastalık sırasında gece terroruna neden olabilir. Bazen ailede geçer.
Ne Yapabilirsiniz?
Gece terroru genellikle ilköğretim yıllarında geçer. Gece terroru için özel bir tedavi yoktur. Ama endişeniz varsa çocuğunuzun doktoruyla konuşun.
Çocuğunuz gece terroru yaşıyorsa:
- Onları terror sırasında uyandırmayın.
- Sakin olun, yanlarında kalın ve geçmesini bekleyin. Onları uyandırmaya çalışmayın — bu süreyi uzatabilir.
- Ev ortamının güvenli olduğundan emin olun; gece terroru olan çocuklar bazen koşabilir. Kapıları ve pencereleri kilitleyin.
Çocuğunuz gece terroru yaşıyorsa ve dışarı çıkacaksanız, bakacak kişiye bu durumu mutlaka anlatın.
-
Yazar: Conz Preti İnsanlara 4 yaş altı üç çocuğum var, tam zamanlı çalışıyorum ve ayrıca birkaç serbest çalışma projem de var dediğimde, hepsi bu tüm işleri nasıl başardığımın Mucize Kadın seviyesinde olduğuna dair hayretle nefes alıyor. Gerçek şu k -
Minnetar Mektubu Yazın El yazılı bir mektup her zaman takdir edilir! Çocuğunuzun öğretmeninin sınıfında olmaktan hoşlandığı nedenleri anlatan kısa bir mektup yazmasını sağlayın. Bu öğretmenler için ücretsiz teşekkür kartları da çocuğunuzun minnettar -
Dikkat! (Burs Dolandırıcılıkları Hakkında Uyarı) İhtiyaçlarınızı karşılayan bursları aramanız için büyük veritabanlarına erişim sağlayan birçok yer vardır, ama dikkatli olmalısınız. Bunlardan bazıları meşru değilse ve dikkatli olmazsanız paranızı ala
