Yatma Zamanı Rutini: Çatışmasız Geçişler için Sihirli Formül

Yatma Zamanı Rutini: Çatışmasız Geçişler için Sihirli Formül

Süre

  • 15 dakika

Malzemeler

  • Yok

Yönergeler

Küçük çocuklar genellikle yatma zamanına direnir, ancak birlikte tasarlanan, düzenli ve öngörülebilir bir geçiş süreciyle büyük ölçüde çatışmalar önlenebilir. Rutinin sırasını not alıp daha sonra başvurabileceğiniz bir yere yazın. Örneğin; belirli bir şarkı söylemek, karını ovmak ve ardından şezlongta sallanmak gibi bir sıra belirleyebilirsiniz. Aynı sırayı ve yaklaşık süreyi, rutin bir alışkanlık haline gelene kadar koruyun. Çocuklarınıza güvenip, duygusal tepkilerle ve ağlamayla başa çıkma fırsatı verdiklerinde, yatma zamanını yönetmek için gerekli başa çıkma becerilerini geliştirebilirler.

Uygulama Önerileri

  • Eğer bir kızışma olursa, rutinün bir parçasının değiştirilebileceğini, ancak geri kalanının aynı kalacağını çocuğunuza söyleyin.
  • Rutinin resimlerini çizin ve çocuğunuzun görebileceği, sırayı öğrenebileceği bir yere asın.