• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Herhangi Bir Şey Yapmaya Motivasyonu Olmayan Bir Çocuğu Nasıl Motive Edersiniz?

Birçok ebeveyn, motive olmayan bir çocuğu nasıl motive edeceğini merak eder. Farklı motivasyon stratejileri denemek bazen duvara spagetti atmak gibi geliyor. Ancak beyinde motivasyonun nasıl oluştuğunu anlarsanız, çocuğunuzu neyin motive edebileceğini sistematik olarak belirleyebilirsiniz.

Çocuğum neden motivasyonsuz

Çocukların sevmedikleri şeyler konusunda isteksiz olmaları normal olsa da, herhangi bir şeyi yapmak için isteksiz olmaları normal değildir. . Bir çocuğun tamamen motive olmamasının birçok nedeni vardır, ancak “tembel” genellikle bunlardan biri DEĞİLDİR.

Bilim bize motivasyon eksikliğinin yetersiz etki ile bir ilgisi olduğunu söylüyor. dopamin adı verilen nörotransmiterler.

Dopamin sisteminin etkinliğini azaltabilecek şeyler şunlardır:

• Stres
• Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
• İstismar, doğal afetler, şiddet ve sevilen birinin ölümü gibi travmalar.
• Depresyon gibi zihinsel bozukluklar
• Madde bağımlılığı

Oğlum (veya kızım) hiçbir şey yapmak için motive değil

1) Herhangi bir şey yapmak için motivasyonları olup olmadığını öğrenin

Çocuğunuz herhangi bir şey yapmak için motive değilse, işte ilk adım:hiçbir şeyle gerçekten ilgilenip ilgilenmediğini öğrenin. veya sadece ilgilenmesini istediğiniz şeylerle ilgilenmiyorlarsa .

Çocuğunuz okul ödevi veya ev işleri yapmayı umursamıyorsa, ancak arkadaşlarıyla sohbet etmek veya video oyunları oynamak gibi başka faaliyetlerde bulunuyorsa, burada gerçek bir motivasyon sorununuz var demektir. Bu durumda lütfen yukarıdaki iki bağlantıya bakın.

Ancak, çocuğunuz özellikle hijyen konusunda gerçekten hiçbir şey yapmak istemiyorsa, başka bir şey olabilir ve buna neyin sebep olduğunu anlamak için aşağıdaki gibi daha fazla dikkat etmeniz gerekir.

2) Çocuğunuzun zihinsel durumunu gözlemleyin

Çocuğunuzun her konuda motivasyonu yoksa, davranışlarını gözlemlemek için biraz zaman ayırın.

Depresyon veya kaygı gibi zihinsel sorunların belirtilerini arayın.

Anhedonia, hoş deneyimlere yanıt olarak ilgi veya zevk eksikliği, depresyonun bir belirtisidir.

Çocuğunuzun zihinsel sorunları olduğundan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede profesyonel yardım alın. Çocuğunuz bu sorunlarla uğraşıyorsa “kendini toparlaması” imkansız değilse de çok zordur. Bu tıbbi durumlarda hiçbir motivasyon stratejisi veya moral konuşması işe yaramaz.

3) Çocuğunuzun davranışlarına dikkat edin

Uyuşturucu bağımlılığının çocuğunuzun motivasyon eksikliğinde rol oynayıp oynamadığını öğrenin.

Ayrıca, istismar veya şiddet gibi sizin bilmediğiniz konularla ilgilenip ilgilenmediklerini de öğrenin.

Bazen çocuklar bu durumlarla karşılaştıklarında ebeveynlerine söylemekten çok korkarlar. Ayrıca istismarcı tarafından kimseye söylememeleri için tehdit edilebilirler.

Bir çocuk bu tür sorunlarla uğraşıyorsa okul çalışmaları onların umursadığı bir şey olmayacaktır.

4) Çocuğunuzun konsantre olma yeteneğini kontrol edin

DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) olan çocuklar genellikle tembel ve isteksiz görünürler.

DEHB olan her çocuk hiperaktivite belirtileri göstermez. Bazı DEHB'li çocuklar çoğunlukla dikkatsizdir ve fark edilmeleri daha zordur ve bu nedenle genellikle ihtiyaç duydukları yardımı alamazlar.

Çocuğunuzun odaklanma sorunu olduğunu fark ederseniz, bir psikiyatriste veya çocuğunuzun doktoruna danışın.

Konsantrasyon eksikliği de depresyon belirtisi olabilir. Çocuğunuzun öğretmeninden herhangi bir öğrenme bozukluğu taraması yapmasını isteyebilirsiniz.

DEHB olan çocuklar veya öğrenme bozukluğu olan çocuklar için motivasyon stratejileri tek başına muhtemelen etkisiz olacaktır.

5) Çocuğunuzun hayatındaki stresi azaltın

Motivasyonu düşük çocukların en yaygın sorunu strestir.

1-4 kontrol edildikten ve ekarte edildikten sonra, aile hayatındaki stresi azaltmak için çalışın. Ve çocuğunuzu başa çıkma becerileriyle donatın.

Çocuğunuz gözle görülür şekilde stresli olmasa bile dahili olarak çok sayıda stres etkeniyle uğraşıyor olabilir.

Motivasyonu düşük çocukların günlük yaşamlarında karşılaştıkları yaygın stres faktörlerinden bazılarını burada bulabilirsiniz.

a. Ebeveynin dırdır etmesi ve bağırmasından kaynaklanan kronik stres

Ne yazık ki, çocuklar için en yaygın stres, iyi niyetli ebeveynlerinden kaynaklanmaktadır.

Genelde böyle başlar…

Bir çocuk motivasyonsuz göründüğünde, ilgili ebeveynleri bunu düzeltmeye çalışır. Teşvik ve dürtme ile başlayabilirler, bu da daha sonra dırdır etmeye, cezalandırmaya veya yapay sonuçlar vermeye dönüşür. Bunların hepsi ters etkiye sahip dış motivasyon örnekleridir.

Başlangıçta ödevden hoşlanmayan bir çocuk, kronik stres nedeniyle artık herhangi bir şey yapmak için motivasyon bulmakta zorlanıyor.

Bu sorun, uzaktan eğitim sırasında yaygındır.

Mart 2020'de okulların aniden kapanmasıyla ve öğrenciler hazırlık yapmadan uzaktan eğitime başlamak zorunda kalınca dünya alt üst oldu. Oynamak veya arkadaşlarını görmek için dışarı çıkamıyorlardı. Çocuklar için çok stresli bir deneyimdi.

Birçok çocuk motive değildi ve sınıfa odaklanamadı.

Endişeli ebeveynler, yakınlaştırma derslerinin üzerinde gezinmeye, ödevlerini izlemeye ve ders çalışmaları için onları dırdır etmeye başladılar.

Yaşadıkları stres miktarını bir düşünün. Sonunda, neredeyse her şeye olan ilgilerini kaybettiler.

Ebeveynler bunu düzeltmek için daha fazla çabaladığında, çocuklar ya bir güç mücadelesine girdiler ya da daha çok içine kapandılar. Gittikçe daha da kötüleşti.

Uzaktan eğitim sırasında çocuğunuzun omzunun üzerinden geçtiyseniz, bunun olmadığını zaten biliyorsunuzdur. çocuğunuzu motive edin.

Çözüm?

Bir RELAX and LET GO benimseyin ebeveynlik yaklaşımı.

Onlarca yıllık çalışma, özerkliğin insanlarda doğuştan gelen bir biyolojik ihtiyaç olduğunu doğruladı. Çocuğunuz, öğrenmelerini kontrol etmeye ve onları strese sokmaya devam ettiğiniz sürece hayatta başarılı olmak için ihtiyaç duyduğu içsel motivasyonu geliştirmeyecektir. .

Sadece okulda başarısız olmakla kalmayacak, aynı zamanda kronik stres de başka bir şey yapma motivasyonunu kaybetmelerine neden olacaktır.

Uzun vadede, kronik stres depresif ve anksiyete belirtilerine yol açabilir.

Ebeveynlerin gitmesine izin vermesi korkutucu.

Çocuğunuz aksilikler yaşayabilir. Ancak geçici başarısızlık, çocuğunuzun özerkliğini kullanmasına ve gerçek öğrenmesine olanak tanır. eylemlerinin sonucu.

Daha erken başarısız olmak, uzun vadede daha sonra olmaktan her zaman daha iyidir. İşte o zaman sahip olabilirler onların eğitimi.

Çocuğunuz, onun adına kararlar vermeye devam ederseniz bunu yapamaz ve iç motivasyonunu tüketen stresten bahsetmiyorum bile.

b. Okul performansı stresi

Okulda geri kalmak, çocuğunuz bunu göstermese bile zaten yeterince streslidir. Böyle bir durumda, çocuğunuzun çalışmasını mikro düzeyde yöneterek buna bir şey eklemeyin.

Araştırmacılar, çocukların yardım etme, izleme ve karar verme gibi ebeveyn katılımını, yine stresli olan ve duruma yardımcı olmayan özgüven kaybına yol açan bir beceriksizliğin göstergesi olarak gördüklerini buldu.

Destekleyici bir ebeveyn olun ve başarı hissine sahip olabilmeleri için övgü gibi olumlu geri bildirimlerle çocuğunuzun özgüvenini yükseltin. Gerektiğinde onları nazikçe doğru yöne yönlendirin.

Çocuğunuz okulda zorlanıyorsa, yapılacak en iyi şey onunla konuşmaktır.

Onlara yardım edebileceğiniz bir şey olup olmadığını öğrenin. Dikkat dağıtan şeyleri, zaman yönetimini, organizasyonu vb. kaldırmak için yardımınıza ihtiyaçları var mı? Yardım teklif edin ve reddederlerse kabul edin. Geleceklerinin sürücü koltuğunda olmaları gerekiyor.

c. Sosyal stres

Birçok genç insan, özellikle de ergen kızlar için karmaşık sosyal ortamlarda gezinmek büyük bir stres kaynağıdır.

Erken ergenlik döneminde akranlarla geçirilen zamanın miktarı ve yakın kişilerarası ilişkilerin önemi nedeniyle, sosyal stres yalnızca motivasyona değil, aynı zamanda psikolojik esenliğe yönelik bir tehdit olarak özellikle göze çarpmaktadır.

Sosyal stres, akran baskısından veya ergenlik değişimlerinden kaynaklanabilir. Akran reddi ve mağduriyet, ergenlerdeki psikolojik sorunlarla tutarlı bir şekilde ilişkilendirilmiştir.

Ebeveynler, çocuklarının sosyal stresini doğrudan hafifletemese de, kesinlikle anlayışlı bir kulak verebilirler. Çocuğunuzu duyabilmek ve ne olursa olsun onun yanında olabilmek, uyumlu çocuklar yetiştirmenin büyük bir parçasıdır.

Ayrıca, arkadaşlarının suçluluk, içki içme, uyuşturucu kullanımı gibi sapkın davranışlarla ilişkilendirilmediğinden emin olmak için çocuğunuzun sosyal çevresini müdahaleci olmayan bir şekilde izleyebilirsiniz.

Ayrıca, öğrenme ortamlarında başka sorunlar yaşayıp yaşamadıklarını da öğrenin. Belirli bir öğretmen veya sınıf arkadaşıyla anlaşamıyorlar mı? Çocuğunuz zorbalığa mı uğruyor? Tüm bu sorunlar çocuğunuzun motivasyonunu etkileyebilir.

6) İyi bir ilişki kurun

Arkadaşlık, çocuğunuzu strese sokabilecek ve çocuğunuzun davranışını etkileyebilecek tek ilişki türü değildir. Ebeveyn-çocuk ilişkisi de çok önemlidir.

İlişkiler birbirini önemsemek üzerine kuruludur. Çocuğunuza iyi notlardan daha fazlasını önemsediğinizi gösterin. Onları tanıyın ve onlara olan ilginizi gösterin.

Aşk bizi motive eder.

Cezalandırma, dırdır etme ve bağırma yok. Sadece kısa ömürlü dışsal motivasyonla sonuçlanırlar.

Ancak pozitif enerji ve iyi niyet, çocuğunuzun tutumunu değiştirecektir. Değişmesi zaman alacak ama değişecek.

7) Çocuğunuzu neyin motive ettiğini öğrenin

Motivasyon karmaşıktır çünkü…

insan beyni karmaşıktır!

İnternette arama yaparsanız, çocuğunuzu motive edip etmeyeceğini görmek için deneyebileceğiniz şeylerin listesini ardı ardına bulacaksınız. Hangisinin yapıştığını görmek için duvara spagetti atmak gibi bir şey.

Bu yaklaşım büyük olasılıkla işe yaramayacak ve siz ve çocuğunuz için hayal kırıklığı yaratacaktır.

Bunun yerine, çocuğunuzu neyin motive ettiğini sistematik olarak öğrenebilirsiniz .

8) Dopamini destekleyen aktivitelere izin verin

Çocuğunuzun sürekli oynadığını görmekten nefret ettiğiniz video oyunlarını hatırlıyor musunuz? Aslında çocuğunuzun beynindeki dopamin seviyesini artırmaya yönelik bilinçsiz girişimidir. Bu onları daha iyi hissettiriyor.

Bu nedenle, çocuğunuzun oyunları hakkında dırdır ettiğinizde, daha çok oynayacaklardır. Onlar sadece sizin dırdırınızın neden olduğu kaybolan motivasyonlarını yenilemeye çalışıyorlar. Bu nedenle, dırdır ederek bu iyi etkiye karşı koymayın.

Ebeveynler genellikle çocuklarının video oyunlarına olan bağımlılığından endişe duyarlar.

Bağımlılık, belirli bir faaliyet üzerinde zarar verme noktasına kadar kontrol eksikliğini içerir. Çocuğunuz oyun konsolunu bırakıp akşam yemeği için aileye katılabiliyorsa, çocuğunuz bağımlı değildir.

Video oyunları, ölçülü olarak yapıldığında fena değildir. Oxford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, orta düzeyde video oyunu oynamanın (3 saatten az) olumsuz etkiler yaratmadığını bulmuştur.

Gıda ve güvenlik gibi temel ihtiyaçların yanı sıra, insanlar özerkliğe sahip olma arzusuyla motive olurlar. , yeterlilik, ve bağlılık . Video oyunları, özellikle çok oyunculu oyunlar, bunların hepsini sağlayabilir.

Oyuncular tam kontrole sahiptir karakter üzerinde, başarılmış hissederler kazanarak ve ilişki kurabilirler diğer oyunculara.

Aşırı oynamalarından (günde 3 saatten fazla) endişeleniyorsanız, çocuğunuzla aşırı kullanımı hakkında mantıklı bir şekilde konuşun. Çocuğunuza sorun makul bir sınır bulmak için. Bunun, sizin onları kontrol etmeniz için değil, onların iyiliği için yapıldığını bilmeleri gerekir.

Ayrıca çocuğunuzun bu dopamin güçlendiricilerini alması için başka tutkular ve hobiler bulmasına da yardımcı olabilirsiniz.

Burada önemli olan “yardım etmek”, “yaptırmak” değil.

Sonuç olarak, ebeveynlikteki amacımız, biz yokken bile doğru şeyleri yapmaları için çocukların öz düzenlemeyi öğrenmelerine yardımcı olmaktır. Sağlıklı kararlar verebilmek en değerli yaşam becerilerinden biridir. Ancak pratik yapma fırsatlarına sahip olmaları gerekir.

Çocuğunuzun kendi hayatı üzerinde kontrol sahibi olmasına izin verirseniz, günlük etkinliklere katılma konusunda motive olur.

Çocukları Motive Etmek İçin Yardıma mı ihtiyacınız var?

Ek ipuçları ve adım adım gerçek bir plan arıyorsanız, bu çevrimiçi Çocuklar Nasıl Motive Edilir kursu başlamak için harika bir yerdir.

Çocuğunuzdaki motivasyon sorunlarını belirlemek için ihtiyaç duyduğunuz adımları ve çocuğunuzun kendi kendine motivasyon oluşturmasına ve öğrenme konusunda tutkulu olmasına yardımcı olmak için uygulayabileceğiniz stratejiyi sunar.

Bu bilime dayalı stratejiyi öğrendikten sonra, çocuğunuzu motive etmek kolay ve stressiz hale gelir.