Emzirme Planı Geliştirin

Emzirmek doğaldır, ama bu her zaman kolay olduğu anlamına gelmez. Bebeğinizin gelecekteki bakımının diğer yönlerinde olduğu gibi, Önceden biraz planlama yapabilirseniz en iyisidir.

Birçok anne ve eşleri doğuma ve doğuma odaklanır, bebek geldiğinde ihtiyaç duyulan öğrenmeye hazır olamayacakları noktaya kadar. Emzirme konusunda rahat hissetmek genellikle yaklaşık dört ila altı hafta sürer. Bir plana sahip olmak işinizi kolaylaştırabilir.

Hamilelik sırasında kişisel emzirme planınızı geliştirin:

  • Emzirmenin temelleri hakkındaki bilgileri okuyun.
  • Bebeğinizi konumlandırma konusunda rahat olmak için çeşitli emzirme pozisyonlarını bir oyuncak bebekle uygulayın. Doğumdan sonraki ilk saatlerde videoları izleyin, kilitleme, konumlandırma ve ciltten cilde
  • Vücudunuzun hamilelik sırasında bebeğinizin büyümesine yardımcı olmak için nasıl değiştiğini ve emzirmeye nasıl hazırlandığını öğrenin. kolostrum, bebeğinizin ilk yemeği, hamileliğinizin yaklaşık yarısından itibaren veya doğumdan sonraya kadar göğüslerinizden sızıntı olabilir - her ikisi de normaldir.

Desteğinizi yerinde alın:

  • Toplum sağlığı biriminizde düzenlenen emzirme destek grubuna katılın, LaLeche Ligi veya başka bir grup.
  • Başarılı bir şekilde emziren diğer annelerle konuşun.
  • Spesifik sorularınız ve endişeleriniz hakkında birisiyle konuşun - başka bir anne, halk sağlığı hemşiresi, doğum öncesi eğitimci, hamilelik sosyal yardım programı, ebe veya doktor.
  • Hastanede ve evde ilk hafta yanınızda kalacak birini ayarlayın.
  • Ne getireceğinizin bir listesi için hastaneye danışın.
  • Emzirme hedeflerinizi eşinizle paylaşın, aileniz ve arkadaşlarınız ve hedeflerinize ulaşmada sizi nasıl destekleyebilecekleri hakkında konuşun.
  • Destek sağlayabilecek tüm kişilerin ve sağlayabilecekleri yardım türlerinin bir listesini yapın. Bu, başarılı bir şekilde emziren aile ve arkadaşlar ile sizi duygusal olarak desteklemek gibi pratik yardım sağlayabilecek kişileri içerir. yemek yapmak veya diğer çocuklara bakmak. Bebek doğmadan önce yardımlarını alın.
  • Hastanede doğum yapmayı planlıyorsanız, bir tur düzenlemek. Odaya girmeyi sorun, ten tene temas, emzirme desteği ve sezaryen doğumlarından sonra bebekler ten tene gittiğinde.

Emzirme planınıza aşağıdakileri dahil etmeyi düşünün:

  • Bebeği ten tene tutmak İlk besleme bitene kadar.
  • İlk beslenme bitene kadar bebeği tartmayı geciktirmek.
  • Bebeği ten tene konumlandırmak ve gerekirse sezaryen ile ameliyathanede emzirmek için yardım almak. Bu mümkün değilse, destek kişiniz, siz hazır olana kadar bebeği ten tene tutabilir.
  • Sadece emzirmek için yardım isteme, sadece tıbbi nedenlerle gerekliyse takviye vermek.
  • Ağrılı bir prosedür gerekiyorsa bebeği emzirmeyi ve rahatlatmayı öğrenmek.
  • Bebeği emzik kullanmak yerine memede rahatlatmak.
  • Doğumdan sonra en kısa sürede el ifadesinin öğrenilmesi için yardım alınması (bebeğin özel bakım odasına gitmesi, doğumdan sonraki altı saat içinde el ifadesini öğrenmek için yardım alın).

Önceden plan yapmak emzirmeyi kolaylaştırabilir. Emzirme planlarınızı içeren doğumunuz için bir plan yazın. Planınızı sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla paylaşın ve tartışın, ortak, aile üyeleri ve arkadaşlar, böylece emzirme hedeflerinize ulaşmanızda size destek olabilirler.

Kaynaklar ve Bağlantılar:

HealthLink BC:Emzirme
HealthLink BC:Emzirme ve Süt Tedarikiniz
Video:Benimle Emzirme hakkında konuşun

VİDEO:Doğum Sonrası Kabul - Bebeğinizi Ten-Cilde Tutmak
VİDEO:Bebeğin Beslenme İpuçları ve Davranışları
VİDEO:Emzirme Pozisyonları
VİDEO:Bardak Besleme ve Diğer Besleme Yöntemleri
VİDEO:El Sağma Sütü
VİDEO:Bebeğinizi Mandallamak

  • Ağrı, doğumun ve doğumun doğal bir parçasıdır, ama her kadının deneyimi farklıdır. Benzer şekilde, ağrıyı yönetmek için birçok farklı yaklaşım vardır. Birçok kadın aşağıdakilerin yardımıyla ağrıyla baş eder: destekleyici bir kişi gevşeme ve
  • Bazı kadınların normalden farklı şekil veya boyutta bir rahmi (uterus) vardır. Buna rahim anormalliği veya doğumsal rahim anormalliği denir. Rahminizin (rahim) siz doğmadan önce alışılmadık bir şekilde oluştuğu anlamına gelir. Birçok kadının rahmi
  • Bir bebeğe sahip olmak - özellikle ilkiniz - hayatınızı önemli ölçüde değiştirebilir. Ve birçok insan anneye odaklanırken, babalar ve partnerler yepyeni bir dizi zorlukla başa çıkmak zorundadır, fazla. Bu zorluklardan bazıları, tanıdık olmayan d