• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kendileri Yapabilecekleri Eğlenceli Çocuk Atıştırmalıkları

Çocuklar ve atıştırmalıklar günün çoğu anında el ele gider. Okul sonrası acıkmalar, spor antrenmanı öncesi enerji, oyun arkadaşı ikramı veya gece geç piknik mutfak baskını olsun, atıştırmalıklar asla moddan çıkmaz. Çocukları mutfakta meşgul edecek eğlenceli atıştırmalıklar arıyorsanız, bu hızlı ve lezzetli seçenekleri deneyin.

Trekk Karışımı (Trail Mix)

Çocuklardan dört veya daha fazla malzeme seçerek bir trekk karışımı yapmalarını isteyin. Fikirler: kuru çerezler, kuş üzümü, kuru cranberry, küçük peynirli kraker, granola, brezel, küçük çikolata şekerleri, butterscotch çipleri, fındık veya badem. Çocukların seçtikleri her malzemeden yarım kase ölçüp büyük bir kaseye dökmesini sağlayın. Karıştırmak için bir kaşık kullanın. Trekk karışımını depolama için büyük, hava geçirmez bir kapta saklayın veya kolay erişim için yarım kase porsiyonları plastik atıştırmalık torbalarına koyun.

Meyve Salatası

Çocukların sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık için meyve salatası yapmasına yardım edin. Çocuklardan bir muz soyup yarım inç yuvarlaklar halinde dilimlemesini isteyin. Muz dilimlerini büyük bir kaseye koyun. Sonra çocuklardan 1 kase üzümü yıkayıp kaseye eklemesini isteyin. Çocukların elmanın merkezini alıp yarım inç parçalara kesmesine yardım edin. Çocukların tercihlerine bağlı olarak kavun, kavun veya karpuzun yarım inç parçalarını kaseye ekleyebilirsiniz. Çilek, bok çileği veya morsalkım mevsimindeyse, birkaç tane de kaseye ekleyin. Çocukların büyük bir kaşıkla meyve salatasını karıştırmasını sağlayın. Her çocuk için yarım kase meyve salatası koyun. Kalan meyve salatasını kapatıp buzdolabında saklayın.

Pide Ekmeği Mini Pizzalar

Çocuklar kendi mini pide pizzalarını yapmayı öğrenebilir. Çocuklardan bir pide yuvarlağını mikrodalga güvenli bir tabağa koymasını isteyin. 1-2 yemek kaşığı sıkılabilir pizza sosunu pide üzerine sıkın ve kaşıkla yayın. Üzerine 1/8 kase mozzarella veya İtalyan karışım peyniri serpin. Çocukların pizzalarına mantar, sosis, ananas, zeytin veya mantar gibi diğer malzemeleri eklemesine izin verin. Pizzaları peynir eriyene kadar 1 dakika mikrodalga yapın. Soğuduktan sonra kardeş veya arkadaşla paylaşmak için ikiye bölün.

Pirinç Keki Yüzleri

Çocukları yemekleriyle oynamaya ve eğlenmeye davet edin. Çocuklara sade bir pirinç keki verin. Plastik bıçakla pirinç kekinin üzerine 1-2 yemek kaşığı peanut butter, badem ezmesi, hummus veya krema peyniri sürmelerine izin verin. Kuru üzüm, kuru cranberry, morsalkım, çikolata çipi, kuru çerez, rendelemüş havuç, elma dilimi veya hindistan cevizi rende gibi küçük gıda öğeleriyle pirinç keklerinde yüz ve saç oluşturun. Mutlu, üzgün veya korkutucu yüzler yapın, çılgın saçlar ekleyin. En iyisi, çocuklar sanat eserlerini yiyorlar.