2 Haftalık Bebek Nasıl Uyatılır?

Hayatın ilk haftalarında yenidoğan bebekler gece ve gündüzü ayırmaz. Günde birçok saat uyurlar ama her zaman bakıcıların istediği saatlerde değil. Hiçbir şey yenidoğana gece-gündüz farkını öğretemez, ancak düzenli yatma rutini çok küçük bebeklerde sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik eder ve büyüdüklerinde iyi uyku düzenleri kurmalarına yardımcı olur.

İhtiyacınız Olacaklar

  • Bebeğe özel bir küllük, beşik veya ayrı bir yatak.

Talimatlar

  1. Bebeğin yatağının güvenli olduğundan emin olun. Her zaman bebeği sırtüstü yatırın. Doktorlar bu pozisyonun Aniden Bebek Ölüm Sendromu (SIDS) riskini azaltmak için en güvenli pozisyon olduğunu belirtir. Aynı nedenle, peluş oyuncak, yastık veya serbest battaniyeleri bebeğin yatağına koymayın. Bunlar SIDS veya boğulma riskini artırır.

  2. İki haftalık bebek hala gece-gündüz farkını öğreniyor. Yatma saati ve sonrasında ışıkları dim tutun ve evi sessiz tutun. Gece bezi değiştirmek veya beslemek için kalkmanız gerekiyorsa, bebekle oyun oynamayın veya onunla konuşmayın. Bunun yerine, görevi mümkün olduğunca sessiz ve sakin bir şekilde yaparak bebeğe şimdi uyku zamanı olduğunu iletin.

  3. Yatma rutini düşünün. İki haftalık bebek kitap anlayamasada, yatma beslemesinden sonra sallanan sandalyede kitap okumak, bebek büyüdükçe bir gelenek haline gelebilir. Yatmadan önce ılık banyo bebeği rahatlatır. Alışkın bir ninni, rutin oturduktan sonra bebeği hızla uyutacak bir rahat unsuru haline gelebilir. Düzenli bir yatma saati tutmak iyi bir fikirdir. Bebek erken haftalarda tam zamanında uyumasa bile, yakında yatma saatini beklemeye başlar ve her gece aynı saatte olursa direnci azalır.

  4. Bebeğin yemek için uyanacağını bekleyin. Yenidoğanlar her iki ila dört saatte bir yemek yemelidir. Mideleri onları bu süreden daha uzun tok tutacak kadar yiyecek tutacak büyüklükte değildir. Bebekleriniz hayatının erken gün ve haftalarında gece birkaç kez yemek isteyecektir. Bu gece uyanması ve beslenmesi tamamen normaldir. Bu gece beslemelerini sakin tutun ki bebek kolayca tekrar uyuyasın.

Previous:

Next: