Gece Uyku için Yenidoğan Nasıl Gidilir
Önceden bebek yaşamının huzurlu , kesintisiz uyku için uzun . Ancak, saat ilgilenmeniz gereken bir muhtaç yenidoğan var . KidsHealth göre , bir günde 16 saat kadar - - yeni doğan bir sürü uyku olsa da onun uyku kısa menziller geliyor . Around- saat besleme için yenidoğan gelişmek için yaşamın ilk birkaç haftasında gereklidir . Ancak, çeşitli şekillerde bu orta - of-the - night beslenmeleri arasındaki ses uyku teşvik edebilir .
Talimatları 1
onun açlık ipuçları yanıt otelleri. Sen yeni doğan saat her 2-4 saatte yemek bekleyebilirsiniz . Emzirilen bebekler genellikle daha sık beslemek - her 2-3 saat - her 3-4 saatte yemek formülü beslenen bebeklere , daha . Bebeğiniz geceleri uyanır ve ağladığında , onu besler ve onu tatmin ve yatıştırır midesini , böylece cesaret uyku doldurun .
2
yatıştırıcı uyku öncesi ritüeli oluşturun . Yeni doğan yatmadan yaklaşırken , ona sıcak bir banyo vermek ışıkları loş , yumuşak müzik çalmak ve onu sallayın. Bu rutin uyku başarılı bir streç onu hazırlamak , yatıştırmaya ve bebeğinizi rahatlatacaktır .
3
seninle yeni doğan odası var . Yatağınızın yanında bir beşik ya da cosleeper sizin yenidoğanın hareketlerini izlemek ve o tamamen uyanır önce onu yatıştırmaya sağlar . Eğer yeni doğan karıştırma duymak ya da huzursuzluk varsa , hızlı , ona katılmak ona bir el koyun ve uyku onu geri teşvik .
4
orta - of-the - night uyanmalarını boyunca uyarımı kaçının edebilirsiniz . Sen kalk ve geceleri yenidoğan beslemek zorunda iken , tam onu uyandırmaya gerek yok . Işıklar loş ve sessiz oda tutun . Ile oynarken veya beslenme ya da bebek bezi değişiklikleri esnasında bebeğinize konuşurken , yerine sessizce ve yavaşça sırtını ovuşturarak veya onu sallanan kaçının .
5
bebeğinizi aktarmak için derin bir uyku için bekleyin . Rahat kasları , sarkan kollar ve bacaklar , eller açık ve düzenli nefes - yeni doğan kollarında uykuya düşerse o derin uykuda olmanın belirtileri gösterir sadece , onu hareket . Bebeğiniz bu derin uyku sırasında onu geçiş yaparken uyandırmak için daha az muhtemel olacaktır .
6
yenidoğan uyku geri almak Yardım. Birçok bebek , özellikle yenidoğanlar , uyku geri almak için ebeveynlerinin yardımıyla güveniyor . Bir öz - emziği yoksa , onu kaya ona şarkı ya da gecenin ortasında geniş uyanık bebek zorunda kalmamak için geri uyumak için ona bakacak .
-
Bebek duşlarındaki en iyi şeylerden biri, bebek bezi pastaları ya da bir bebek duşunu süslemek için kullanabileceğiniz bebek bezlerinden yapılmış herhangi bir şey olabilir. Bu dekorasyon türü de oldukça işlevseldir ve anne baba adayları, bebekleri dü -
Frank, bir futbol maçı sırasında sol bacağının arkasında keskin bir ağrı hissettiğinde, rakip oyuncuyu gevşek bir topa vurmaya çalışıyordu. Yere düştü, ama kalkıp yürümeye çalıştığında, tekrar düştü ve sahadan yardım almak zorunda kaldı. Sonraki gü -
Ebeveynlerin çoğu, çocuklarının çok fazla tatlı yemesinden endişe duyar, ancak ABD hükümeti tarafından ortaya konan yeni beslenme kuralları, sağlık konusunda en bilinçli anne ve babalar için bile çok ileri gidebilir. Bebekler ve küçük çocuklar için y
