Min astmainhalator hjälper inte. Vad kan jag göra?
Jag älskar att springa men jag har astma. Jag har en inhalator men det hjälper inte mycket förut, när, eller efter att jag har sprungit. Finns det något annat som en annan medicin som skulle hjälpa mig att göra det jag älskar igen?
- Alicia*
ja! Du bör kunna få din astma under kontroll. Träning är viktigt för god hälsa, och det är fantastiskt att du älskar att springa så mycket. Så boka tid med din läkare för att prata om vad som händer.
Det låter som om du kan behöva justera din medicin eller lägga till en ny. När de växer, det är mycket vanligt att tonåringar med astma behöver förändras i sina läkemedel, till exempel en högre dos.
Den goda nyheten om astma är att det finns många olika behandlingar. Vissa människor behöver bara snabbavlastande läkemedel vid de tillfällen då det är mest troligt att de blossar upp. Andra behöver också långsiktig kontrollmedicin varje dag för att hålla sin astma i schack.
Din läkare kan hjälpa dig att hitta det som fungerar bäst för dig. Ibland kan det ta några försök att hitta det bästa alternativet, så prata med din läkare om vad som fungerar och vad som inte fungerar.
Ta med din inhalator till din läkare för att visa hur du använder den. Du kanske inte använder det korrekt och din doktor kan hjälpa till med det. Det kan också hjälpa att gå igenom din astmaplan för att se till att du förstår instruktionerna.
Försök att undvika saker som din astma utlöser. Du kan behöva hålla koll på pollen- eller mögelantalet för att se när det är ok att springa utanför. Om luften är kall medan du springer, det kan hjälpa att bära en halsduk eller skidmask över munnen.
Det är viktigt att få hjälp eftersom din astma kan bli värre, och nästa uppblossning kan bli dålig. Det är bäst att träffa läkaren som har behandlat dig tidigare och känner din . Han eller hon kan se till att dina symtom är från astma, inte något annat. Om du inte kan träffa din vanliga läkare, gå till en annan eller besök en klinik för att få den vård du behöver.
*Namnen har ändrats för att skydda användarnas integritet.
-
Du har varit fast i huset för - vad? – ett år nu och du längtar efter semester. En paus från zoomarna, hybridscheman och ärligt talat, ditt hus. Verkligen, vi får det på en andlig nivå. Även om sommarresor har potential att bli säkrare än det var för -
Allt fler människor undviker att äta kött och, av olika skäl, anta vegetarisk eller vegansk kost. Dessa sätt att äta kan vara hälsosamma, men det är mycket viktigt att se till att ditt barn får tillräckligt med rätt näringsämnen. Som med hälsosa -
Ah, semestern. En tid för mysiga kvällar vid brasan. Presentförpackning över ett fylligt glas rött medan Dean Martin krönar i bakgrunden ... Och vaknar kallsvett varje morgon för att du återigen glömde att flytta den dang elf på hyllan. Från det bä
