Hur man undviker skadliga örter under graviditeten
Nästan 11 procent av kvinnorna använder örter i de tre månaderna före eller under graviditeten , enligt en studie som publicerades i maj 2010 års upplaga av " American Journal of Obstetrics & Gynekologi . " Studien , " Herbal Användning före och under graviditeten , " noterade ingefära , ephedra och kamomill som de vanligaste örter från studie medlemmar . Vissa örter är skadliga under graviditet och bör endast användas som riktas under övervakning av en yrkesman som är kunnig i graviditeten och naturläkemedel .
Instruktioner
1
Kontakta en certifierad mästare herbalist , integrerad - medicin läkare eller naturläkare specialiserad på graviditet innan du tar något ört eller örtpreparat , enligt Dr Julie McKee , MD , i " Rodale Nyheter" Örter som fungerar - och är säkra att använda - under graviditeten . Det är bäst om du stoppar alla örter inte kritiska för din hälsa innan du blir gravid. Kontrollera med din vårdgivare att fastställa att något du fortsätter att ta är säkert under de tidigaste dagarna av graviditeten när barnet snabbt utveckla och du kanske inte vet om graviditeten , råder McKee .
2
Använd någon ört din vårdgivare rekommenderar endast enligt anvisningar . Vissa örter är säkra i låga doser , men kan orsaka problem i högre doser . Ingefära kan dämpa illamående i små mängder , men kan också orsaka uterin blödning i ett litet antal kvinnor , enligt MedlinePlus . Din graviditet vårdgivare kan föreslå ingefära är säker i livsmedel, såsom ingefära te eller kakor eller pumpa bröd , men bör undvikas i kapslar om koncentrationen är högre och föroreningar kan finnas , enligt en artikel av Linda B. White, MDAT Atlanta Födelse Care hemsida . Kontoret för kvinnors hälsa instämmer i sin artikel " Hälsofrågor och Safe . "
3
Undvik ört som inte uttryckligen rekommenderas av din graviditet vårdgivare utan att kontrollera först med både vårdgivare och en certifierad mästare herbalist . Vissa graviditet vårdgivare saknar specifik kunskap om örter , så presentera någon information från herbalist när du pratar med din barnmorska eller barnmorska . Om du har några tvivel om säkerheten i ört, undvika att konsumera det, särskilt i koncentrerade former .
4
Eliminera användning eller konsumtion av Saw Palmetto , goldenseal , dong quai , ephedra , yohimbe , passion blomma, blått och silverax , pau d' arco , romersk kamomill och MYNTA , råder American Association Graviditet artikeln " örter och graviditet . " Ytterligare örter för att undvika inkluderar birthwort , cinchona , bomull rotbarken , Gotu kola och peruanska bark som kan orsaka uteruskontraktioner , föreslår Dr White. Undvik örter som kan orsaka menstruation såsom agave , kvanne , cikoria , feverfew blommor , isop , Stilla , peta rot, renfana , thuja och rölleka . Andra ört klassificeringar för att undvika inkluderar örter högt i flyktiga oljor som eukalyptus eller mynta familjen örter i mer än mat kvantiteter, örter med en laxerande eller urindrivande effekt , såsom aloe eller uva ursi , höga alkaloid örter som berberis och kaffe och örter som påverkar ditt hormonbalans som lakrits eller vild jams , råder Dr White.
-
Skolorna har öppnat igen i delar av Georgien, vilket ger människor runt om i landet deras första glimtar av hur personliga klasser kan se ut i år. Redan den här veckan har flera bilder dykt upp som visar fullsatta korridorer med elever packade axel v -
Alla småbarnsföräldrar kommer att berätta att en biltur med sin lilla sällan är lugn. Men spola framåt några år, och föräldrar blir ofta chockade när de upptäcker att deras en gång chattiga barn plötsligt är en tyst interpolering som inte verkar klar -
Du har bestämt att ditt barn kommer att behöva kompletterande handledning för att hjälpa dem att inse sin fulla potential i skolan. Nu måste du ta reda på om du är bättre av att anlita en handledare eller gå med i ett handledningscenter. En privat ha
