När slutar pojkar växa?
En dag håller du din pojke i famnen, och sedan stirrar du upp på honom i förvåning. Hur hände det här? Vart tog tiden vägen?! Och, kanske mest pressande (för din plånbok och ditt kylskåp), vid vilken ålder slutar pojkar växa?
Om du känner att din en gång så stora son växer med ljusets hastighet, har du inte helt fel. På några år kan pojkar skjuta upp nästan en fot i höjden, vilket gör att du tittar upp på honom.
Från puberteten till den roll genetik spelar på höjden väger experter in vad du kan förvänta dig av din växande pojke. Och att tro att han en gång passade i din armkrok!
Vid vilken ålder slutar pojkar att växa?
Precis som din son tog sina första steg i en annan ålder än din väns bebis, varierar intervallet för pojkar att sluta växa. Vanligtvis inträffar det dock mellan 16 och 18 år.
"Pojkar kommer att sluta växa när deras tillväxtplattor har smält samman", säger Dr Jason Klein, en pediatrisk endokrinolog vid Hassenfeld Children's Hospital vid NYU Langone. "I genomsnitt inträffar detta runt 16 års ålder, men pojkar som har tidig pubertetsutveckling kan nå denna punkt tidigare, och pojkar med försenad pubertet kan växa längre. De flesta pojkar kommer att nå sin fulla mognad, vilket inkluderar tillväxt och kroppsförändringar, vid 18 års ålder.”
Dr. Arik Marcell, docent i pediatrik vid Johns Hopkins Children's Center, förklarar att stadierna i pubertetsutvecklingen (och följaktligen tillväxten) kan delas upp med hjälp av skalan för sexuell mognadsklassning, som sätter pojkar före puberteten till ett betyg på 1 och fullvuxna män vid 5.
"Varje steg varar ungefär 1 till 1,5 år", säger Marcell. "Före en pojkes högsta höjdhastighet ökar de vanligtvis cirka 2 tum per år. Topphöjd för pojkar uppnås vanligtvis under sexuell mognadsklassning 4, där de växer cirka 3,5 till 4 tum per år, för att uppnå en genomsnittlig total höjdökning på 11 tum."
Vilken roll spelar genetik i höjdled?
Om pappa är lång, kommer din son att torna över alla inom en tidsfråga? Möjligen, men det är bara en pusselbit.
"Tillväxt bestäms av många faktorer, varav en är familjens genetiska sammansättning", säger Klein. "Ibland beräknar läkare "mellanföräldrarnas längd", vilket är ett sätt att ta reda på var vi, baserat på föräldrarnas höjder, skulle förvänta oss att ett barn skulle växa mot. Detta är dock bara en faktor. Början och tidpunkten för puberteten spelar en roll för ett barns slutliga längd, såväl som andra medicinska tillstånd eller genetiska störningar.”
Å andra sidan kan dock tidpunkten för puberteten ofta ackrediteras till genetik.
"Det är vanligt att barn till föräldrar med senare pubertet själva har sent insättande av puberteten, och detsamma gäller för föräldrar med tidig pubertet att få barn med tidig utveckling", säger Klein.
När börjar puberteten för pojkar?
Om det finns flickor som reser sig över din 10-årige son, oroa dig inte. Flickor börjar vanligtvis puberteten först och kan få sin första tonårs tillväxtspurt två år före pojkar. I genomsnitt börjar puberteten vid cirka 10 år för pojkar, men beroende på din ras kan den vara tidigare.
"Puberteten för pojkar börjar runt 10, men det finns skillnader i rasbakgrund", säger Klein. "Till exempel kan medelåldern för pubertetens början hos afroamerikanska pojkar vara närmare 9 år. Det finns ett brett spektrum av normala för pojkar att börja puberteten - någonstans mellan 9 till 14 år. I genomsnitt kommer pojkar att vara i puberteten i cirka fem år.”
Fysiska förändringar under puberteten
Förutom att se din son överträffa dig i längd, kan du förvänta dig att se ett antal andra fysiska förändringar hos honom under puberteten.
"Föreställningen att pojkar är alla händer och fötter under tonåren, särskilt i de tidiga delarna av puberteten, stämmer i viss mån, eftersom extremiteterna växer före bålen", säger Klein och tillägger att i puberteten fortskrider, kommer din sons längd att öka och komma ikapp med hans långa armar och ranka ben.
Ytterligare fysiska tecken på pubertet är en ökning av kroppsbehåring (särskilt under armarna och i blygdregionen), testikel- och penisförstoring, såväl som den ofta fruktade problematiska huden.
"Stigande testosteronnivåer kan resultera i akne, såväl som utveckling av vuxna lukter", säger Klein. "Spermier i urinen och nattliga utsläpp - aka "våta drömmar" - tenderar att hända mot slutet av puberteten, vanligtvis runt eller efter den högsta tillväxtspurten."
Klein noterar också att många pojkar (uppåt 50 %) till och med kan utveckla en liten mängd bröstvävnad som kallas gynekomasti vid cirka 13 års ålder.
"Detta är vanligt och normalt", säger han.
Vissa barn kan uppleva växtvärk under puberteten - särskilt om de spelar sporter som involverar löpning, hoppning eller klättring. Dessa "smärtor" kommer och går vanligtvis och känns mer som en bultande känsla på framsidan av låren, bakom knäna eller i vaderna.
Hur du stöttar din son under puberteten
Om det finns två saker som din son kommer att behöva under tonåren, är det sömn och hälsosam mat.
"Under puberteten växer och förändras barns kroppar väldigt snabbt, så de kommer att behöva ytterligare energi i form av näring", säger Marcell. "Dessutom, i tidig pubertet, finns det en ökning av frisättningen av reproduktiva endokrina hormoner på natten, vilket förstärker vikten av att alla barn och ungdomar får rätt sömnnivå som de behöver, vilket är uppemot 8,5 till 9,5 timmar per natt."
En annan sak ditt barn kommer att behöva under puberteten? Medkänsla och förståelse.
"Humörförändringar är vanliga under puberteten, och många pojkar kommer att få oväntade humörsvängningar, självkänslasproblem, aggression eller till och med depression", säger Klein.
Det kanske inte alltid är lätt, men försök komma ihåg:Så jobbiga som ditt barns tonår kan vara för dig, kan de vara ännu svårare för din (riktigt långa) son.
-
Du behöver en ny barnflicka, stat! Men när du tror att du har upptäckt din ideala Mary Poppins, skynda dig inte att anställa henne. Följ dessa åtta steg för att utföra din due diligence innan du tar med ditt barns nya vårdgivare ombord. 1. Samtalsref -
När den nya coronavirussjukdomen (COVID-19) sprider sig över hela USA och på andra håll, ber hälsomyndigheter alla att utöva social distansering. Men vad är det egentligen? Hur fungerar det? Och behöver du verkligen hålla din familj i en bubbla? Här -
Uppmuntrande lek stöder alla aspekter av ditt barns tillväxt och utveckling - hjälper till att bygga nya fysiska, emotionell, social, kognitiva och språkkunskaper. Olika typer av lekar har olika roller i barns utveckling. Här är en snabb översikt.
