Hur man kan hjälpa ett barn Vinna Frustration i Sport
Oavsett om ditt barn tog upp en sport som en extracurricular verksamhet eller som ett sätt att få mer motion och umgås med vänner , det kan finnas tillfällen när trycket att vinna gör aktiviteten känner sig mer som arbete än lek . Webbplatsen Kids Health konstaterar att ett barns vilja att lyckas som en idrottsman kan leda till frustration , ångest och även fysisk sjukdom . Om du känner att ditt barn mår stressen på fältet , för att använda strategier hjälpa honom klara av trycket och säkerställa tidsfördriv är roligt igen . Home Instruktioner
1
Bo positivt om ditt barn kämpar med den kompetens nödvändig för sporten. Mayo Clinic föreslår prisa hur mycket ditt barns prestationer har förbättrats eller hur vältränad han blir istället för att fokusera på hans antal segrar och förlorar .
2
Kontrollera ditt beteende på åskådarplats för att du eller hur t lägga till ditt barns frustration . Barn Hälsa konstaterar att föräldrarna kan öka ett barns oro sport genom att påpeka brister , älta förluster eller kritisera andra spelare eller domare . Istället prisa det hårda arbete som ditt barn , har hans lagkamrater och tränare tas i tävlingen .
3
Hjälp ditt barn lära sig av sina misstag . När ditt barn verkar frustrerad om en förlust , påminna ditt barn att se bakslag som en lärorik erfarenhet . Hjälp honom precisera ett sätt att rätta ett fel eller hitta en anledning att uppskatta hans insats trots förlusten .
4
Curb ditt barns konkurrenskraft genom att uppmuntra honom att fokusera på personliga mål i stället för att slå de andra barnen . En artikel i " Family Circle " Tidningen rekommenderar berätta ditt barn att koncentrera sig på att förbättra sin tid i ett lopp istället för att oroa kommer i första hand , eller slå sin väns personbästa , till exempel.
5
Uppmuntra ditt barn att ta en kort paus från frustrerande aktivitet. Psykolog Dr Jim Taylor , Ph.D. , föreslår i en artikel för " Psychology Today " att ditt barn ska sluta uppgiften och byta till en avkopplande aktivitet om han har problem med att bemästra en ny färdighet , till exempel. Efter ditt barn har ett mellanmål , pratar med vänner eller lyssnar på musik , till exempel , kan han känna utvilad och redo att försöka igen .
-
Även om din barnvakt bara tittar på dina barn ibland, ett kontrakt eller skriftligt avtal kan fungera som ett verktyg för att få er båda på samma sida, samt förhindra obekväma missförstånd. Dessa avtal kan vara särskilt användbara om du arbetar med n -
Det var bara tredje perioden, men Tracy hade redan besökt badrummet sex gånger den morgonen. Ibland hade hon knappt tid att be läraren om lov eftersom lusten att kissa var så intensiv. Drack hon för mycket apelsinjuice till frukost? Nej - även om hon -
Mellan skolavslutningar och saknad familj och vänner under en global pandemi har barnen gått igenom mycket i år. Nu är semesterperioden över oss och fall av covid-19 fortsätter att öka över hela landet. När vi kämpar för att stoppa viruset från att s
