Roliga Motion Idéer för barn på Hem & amp ; Inomhus

Barn kan ha mycket roligt och få tillräcklig motion utan att ens gå utanför, vilket är särskilt fördelaktigt på regniga eller snöiga dagar . Med vanliga hushållsartiklar och lite fantasi , kan dina barn spela en runda bowling , hålla en mini - OS spel , gå på skattjakt , och kör igenom en hinderbana . Review spela en runda Bowling

Varför köra till bowlinghall när du kan spela en runda bowling i ditt eget hem ? För att spela behöver du tio stift ( vattenflaskor fyllda till hälften med ris ) och en boll . Gör en resultattavla på en whiteboardtavla eller på ett papper . Sätt upp stiften vid slutet av en hall eller i ett öppet rum på avstånd från alla möbler eller ömtåliga föremål . Låt dina barn att plocka sina lagnamn , sedan börjar spelet . Varje barn kan rulla bollen två gånger , då de måste återställas stiften för nästa spelare . För roligare och testa dina barns samordningsförmåga, har dina barn rulla bollen ett annorlunda och mer utmanande sätt varje gång , till exempel ögonbindel , baklänges , om eller använda enbart armbågarna .
olympiska övningar

Håll ett mini - OS utmanar för dina barn att utöva olika muskelgrupper . Inrätta en lekplats där dina barn och deras vänner kommer att konkurrera med varandra på skoj i olika evenemang . Varje händelse kommer att ha sitt eget område i rummet . Be barnen att rotera runt i rummet varannan minut eller så för att kunna delta i varje händelse . Inkludera stationer såsom boll kasta , hoppa rep , push-up och hula hoop stationer . Spela positiv musik för att hålla barnen glada och fokuserad .
Skattjakt

En skattjakt kommer att hålla dina barn aktiva och upptagen som de använder sina detektivkunskaperför att följa ledtrådar att leda dem till en gömd skatt . Göm ledtråd på platser som kräver lyft, flytta eller klättra föremål . Ge dem en start ledtråd , och har varje ytterligare ledtråd vara en ledtråd till där nästa ledtråd finns. Rikta dina barn att hitta ledtrådar i olika rum i ditt hem , och se till att ge dina barn med ett steg avföring så att de tryggt kan nå ledtrådar som är högt upp . Linda skatten tätt med lager av tejp och klänga wrap så att dina barn måste arbeta hårt för att öppna den .
Hinderbana

Sätt upp en enkel hinderbana i ett rum i ditt hem med en hel del utrymme, till exempel en tom garage eller stort lekrum . Pieces som ska ingå i hinderbana finns stolar för barn att krypa under , hula hoops att stega igenom och en bit 2x4 trä som barnen måste försöka gå över och balansera på . Använd en timer för att se vilka barn kan avsluta kursen med den snabbaste tiden .

Previous:

Next:

  • När goda människor inte gör någonting
    När bra människor inte gör någonting Varningsskyltar ignorerade i Kalifornien Innan 15-årige Charles Andrew Williams påstås ha öppnat eld i en gymnasieskola i södra Kalifornien i mars 2001, och dödade 2 och skadade 13, delade han fragment av sina
  • Kan tygblöjor fungera för din familj?
    Moderna tygblöjor finns med kardborreband, snaps, eller plastklämmor och kan vara lika lätt att använda som engångsartiklar. Många blivande och nyblivna föräldrar undrar över att använda tygblöjor till sin baby. Vissa föräldrar valde att använda e
  • Biden-Harris administrations första 100 dagar:Vad föräldrar och vårdgivare kan förvänta sig
    De första 100 dagarna av ett presidentskap är en viktig tid. Det är en tid att införa effektfulla politiska förändringar som sätter tonen för presidentskapet och att agera efter löften som gjorts till väljarna under valet. Fd president Franklin Dela
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv