• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

När börjar bebisar drömma och vad drömmer de om?

Har du märkt på sistone att din lilla verkar extatisk i sömnen? De där små ögonlocken som fladdrar eller de små läpparna som ler kan vara ditt barns drömmar. Detta måste ha fått dig att undra – när börjar bebisar drömma?

Eftersom spädbarn tillbringar större delen av dagen med att sova, tenderar de att besöka alla stadier av sömn. Det betyder att de också kommer in på scenen när vi ser drömmar. Här finns mer information om bebisens drömmar, när de börjar drömma och tecken som indikerar att de drömmer.

Har bebisar drömmar?

Det är viktigt att förstå spädbarns sömnmönster innan de lär sig om de drömmer. Bebisar sover i 16 till 18 timmar av dygnets 24 timmar. Deras sömn är uppdelad i två huvudstadier - icke-snabba ögonrörelser (NREM) sömn och snabba ögonrörelser (REM) sömn, liknande de som ses hos vuxna. REM-sömn, även känd som aktiv sömn hos spädbarn, kännetecknas av snabba ögonrörelser under de stängda ögonlocken. Hjärnaktiviteten, blodtrycket och hjärtfrekvensen i REM-sömn liknar den i tillståndet av vakenhet.

Drömmar kan uppstå i vilket skede som helst av sömnen men mest under REM-sömn. Bebisar spenderar lika mycket tid i REM- och NREM-sömn. Eftersom spädbarn spenderar en större del av sin sömn i REM-stadiet jämfört med vuxna, tror forskare att spädbarn upplever drömmar. REM-sömn spelar också en funktionell roll hos spädbarn eftersom det är känt att det hjälper till att mogna neurologiska vägar och en sund hjärnutveckling.

När börjar bebisar drömma?

Det är inte känt när bebisar börjar drömma. Studier har noterat att barn uppvisar REM- och NREM-sömn även i fosterstadiet. Ett fosters hjärnvågor kan visa anmärkningsvärda övergångar mellan NREM och REM-sömnen inuti livmodern efter sju månaders graviditet. Även om det inte är känt om foster drömmer, kan förekomsten av REM-sömn under fosterstadiet tyda på att bebisar kan drömma redan från födseln.

Vad drömmer bebisar om?

Det finns inget exakt sätt att berätta vad bebisar drömmer. Dessutom, eftersom spädbarn har begränsade kommunikationsförmåga, finns det inget sätt ett spädbarn kan beskriva sina drömmar. Ändå kan forskning om REM-sömn föreslå några möjligheter.

REM-sömn kännetecknas av ökad aktivitet i hippocampus, den del av hjärnan som tros vara ansvarig för att bearbeta och hämta minnen av händelser vi upplever när vi är vakna. Det föreslås också att drömmar ofta återaktiverar visioner eller virtuella upplevelser av nyligen lärda saker. Därför kan en babys drömmar bestå av deras senaste upplevelser eller interaktioner med människor, leksaker, föremål och platser.

En babys begränsade livserfarenhet kan göra att de sällan har komplexa, abstrakta drömmar. En babys drömmar kan vara mer verklighetsnära och bestå av människor som de ofta ser, till exempel föräldrar, föremål som de ofta använder, som leksaker, och platser de ofta besöker, till exempel en trädgård.

Möjliga tecken på att ditt barn drömmer

Det finns inga specifika tecken som tyder på att en bebis drömmer. Följande åtgärder tyder vanligtvis på REM-sömn och kan också indikera att barnet drömmer.

1. Rycker

Det är vanligt att bebisar rycker och rycker i armarna under REM-sömn. Det brukar noteras att bebisar rycker i musklerna som är på väg att bli mer utvecklade. Bebisar kan också flytta delar av kroppen som är på väg att markera en utvecklingsmilstolpe.

Till exempel, spädbarn som är på väg att börja stödja huvudet kommer sannolikt att visa nackryckningar. Bebisar börjar hålla huvudet stadigt utan stöd vid fyra månaders ålder. När en bebis väl når denna milstolpe är det osannolikt att det kommer att rycka i nacken.

Ryckningar indikerar vanligtvis REM-sömn och kan indikera drömmar, vilket ofta är förknippat med omorganisering av minnen av upplevelser i hippocampus. Det kan bana väg för utvecklingen av nya färdigheter eftersom REM-sömn också har noterats för att förbättra neurologiska vägar.

2. Ögonrörelse

Ögonrörelserna under REM-sömn sägs påverkas av hjärnans aktivitet, som vanligtvis liknar den i tillståndet av vakenhet. Ögonrörelsen kan också indikera att barnet "ser" drömmar.

3. Leende

Visuellt minne kan bearbetas under REM-sömn, och barnet kan ha drömmar förknippade med saker de ser under vakna timmar, även om det inte finns något exakt sätt att bekräfta det. En baby kan le under REM-sömnen när han har drömmar förknippade med trevliga syner, som föräldrar eller favoritleksaker.

4. Förändringar i andningen

Det är vanligt att bebisar andas oregelbundet under REM-sömn. Bebisar uppvisar ofta snabba andningsbrister, följt av normal andning. Det är också vanligt att barnet visar andningsuppehåll i fem till tio sekunder. Denna periodiska andning hos spädbarn är en stark indikator på början av REM-sömn och kan tyda på att barnet drömmer eller håller på att börja drömma.

Har bebisar mardrömmar?

Bebisar kan uppleva mardrömmar, som vanligtvis uppstår under REM-sömn. Mardrömmar är ofta förknippade med stress, trauma eller obehagliga situationer som upplevs under vakna timmar. Bebisar som upplever mardrömmar kan vakna plötsligt, gråta och kan tyckas vara svåra att få tillbaka att sova.

Vissa spädbarn kan uppleva nattskräck, vilket kan förväxlas med mardrömmar. Nattskräck kan orsaka liknande tecken som mardrömmar men uppstår vanligtvis under NREM-stadiet av sömn. Barnet kanske inte heller vaknar plötsligt under en nattskräck, som kan pågå i flera minuter. Du kan lära dig mer om orsaker och tecken på mardrömmar och nattskräck hos spädbarn här.

Påverkar drömlös sömn barnets utveckling?

Drömmar kan uppstå under alla stadier av sömnen; alltså, det finns ingen sann drömlös sömn. Ändå, om barnet upplever drömlös sömn, är det osannolikt att det orsakar några negativa effekter. Det är sömnen som betyder mest för barnets hälsa, snarare än närvaron av drömmar.

Tillräcklig sömn hjälper till att förbättra ett barns uppmärksamhet, minne, beteende och inlärningsförmåga. Det förbättrar också den allmänna fysiska hälsan. Därför måste föräldrar fokusera på att se till att barnet får tillräckligt med sömn. Om barnet har stört sömnen men inga underliggande problem och du misstänker mardrömmar eller nattskräck, kontakta en barnläkare.

När föräldrar eller vårdgivare märker att deras barn fladdrar ögon eller flinar i sömnen, undrar de ofta när bebisar börjar drömma. Drömmar kan uppstå under snabba ögonrörelser (REM), och bebisar tillbringar större delen av sin tid med att sova i detta skede. Bebisar kan ha drömmar om saker de nyligen har lärt sig eller sett, men det är svårt att säga eftersom de inte kan kommunicera. En babys drömmar kan påverkas av olika faktorer, inklusive platser, människor, leksaker och så vidare. I vissa situationer kan ryckningar, leende eller förändringar i andningen kopplas till drömmar.