Hur att avvänja en Cosleeping baby från din säng

Enligt US Consumer Product Safety Commission , cosleeping i samma säng sätter ett barn i riskzonen för kvävning eller strypning . Ändå föräldrar och sjukvårdspersonalsom förespråkar bruket säger barnen kan dra nytta av denna typ av sovande arrangemang . Trots de olika uppfattningar som omger både potentiella risker och fördelar som förknippas med cosleeping , kommer tiden så småningom att avvänja ett barn till sin egen säng eller eget rum . Home Instruktioner
1

Placera en spjälsäng eller bassinet i ditt sovrum . När ditt barn blir mer bekväm sova på egen hand , kan du försöka flytta spjälsängen i barnkammaren . Om du vill att ditt barn nära utan farorna med cosleeping , kan du köpa en babykorg som fäster din säng; ditt barn skulle fortfarande ha säkerheten för att vara med dig utan att dela samma säng .
2

Sätt ditt barn i hennes spjälsäng medan hon fortfarande är vaken , rekommenderar National Sleep Foundation . När du är redo för ditt barn att göra övergången ur din säng , kan du fortfarande få henne i säng med dig när du sjuksköterska henne . Men tillbaka henne till hennes spjälsäng innan hon är helt sover .
3

Ge ditt barn något han kan sova med på natten ( om han är gammal nog att sova med det på ett säkert sätt ) för att hjälpa göra övergången lättare , föreslår Cleveland Clinic . Bebisar utvecklar ofta en bilaga till en speciell filt eller favorit mjukis som ger dem en känsla av trygghet . Inkludera lovey i ditt barns vanliga godnattrutiner , även om han inte sover i en spjälsäng eller eget rum ännu .
4

Sova på golvet eller på en barnsäng i ditt barns rum för en några dagar medan hon vänjer sig sin nya sovmiljö . Håll henne godnattrutiner samma som det alltid har varit . Den enda skillnaden bör vara att du hugg henne i sin egen säng i stället för in i din säng . Försök att vara konsekvent i ditt barns godnattrutiner , även när verksamheten utöver det vanliga störa hennes normala sömn schema
5

Använd " . Stol shuffle " sömn - träningsmetod . Sitt i en stol bredvid ditt barns spjälsäng medan han somnar . Arbetet med att flytta stolen längre bort från spjälsängen tills du inte längre behöver vara i rummet medan han somnar . Kim West , legitimerad familjeterapeut och grundare av SleepLady.com föreslår flytta stolen var tredje dag . Undvik rusar processen för att ge ditt barn tid att anpassa sig till att somna utan dig
6

Inkludera ditt barn - . Om ditt barn är lite äldre - i planeringen när du gör dig redo att flytta honom till sin egen säng eller rum . Om ditt barn övergår till en barn säng , ta honom med dig när du väljer en säng . Låta honom hjälpa till att få sitt rum redo kan få honom upphetsad om att sova där.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv