Izbirčna prehrana:Ne tako zloben nasvet, ki deluje
Starši malčkov, se vam je to zgodilo?
Svojemu malčku skrbno pripravite dobro uravnotežen zdrav obrok, in jim jih predstavi z ljubeznijo v srcu, v upanju, da jih bodo z veseljem požrli.
Potem, vaš angel izbere samo eno sestavino obroka za jedo, preostanek pa vrže na tla.
Čutim tvojo bolečino. Tudi jaz sem bil tam.
Takrat je lahko želja otroka, da bi otroku prikradel zdravo hrano v usta. Vzemi srce, nisi sam. Internet je poln spletnih mest, namenjenih staršem, da se zdravo prikradejo, vendar ni vedno priljubljeno, živila, kot je zelenjava, v družinske obroke.
Medtem ko je prikradanje pire zelenjave in drugih živil v obroke lahko priljubljena strategija, ga je treba uporabljati previdno. Pokritost bi se lahko dolgoročno poslabšala in izbirčno prehranjevanje poslabšalo. Glavna skrb je, da bo vaš otrok vaše dobronamerno prikradanje dojel kot prevaro, kar lahko poškoduje težko pridobljeno zaupanje v vašem hranjenju. Vaš otrok bo morda začel sumljivo gledati na vsa živila, ki jih pripravite, sprašujem se, katera sestavina, ki mi ni všeč, se je prikradla.
Ohranjanje tega zaupanja je tako pomembno, da raje uporabljam pristop, ki ni tako skriven, da bi zagotovil, da bo moj malček, ki se hrani s prsti, ob obroku vključil več kot eno skupino hrane.
Moje zadnje odkritje in zmagovanje s prsti, je bila skrivnost testenin v obliki lupine. Moj malček se rad hrani s kratkimi testeninami vseh oblik. Zlasti majhne lupine testenin odlično zajamejo druge sestavine in se oprimejo testenine. Ugoden rezultat staršev je, da moj mali človek na koncu poje celoten obrok, ko lačno požene vsako lupino v usta. Pristop ni skrivnosten, ker jasno vidi vse glavne sestavine, slučajno so zaljubljeni v in, lupine testenin.
Ta pristop, ki ni tako skriven, sem odlično uporabil pri enem izmed najljubših obrokov svojega malčka, Enostavna enolončnica iz lososa in dojenčkov sladki grah. Ima boljši okus, kot se sliši, vsebuje vse štiri skupine živil in je poceni in enostavna za pripravo. Tu je osnovni način (razmerja sestavin prilagodite po svojih željah).
Enostavna enolončnica iz lososa in dojenčkov sladki grah
- Velik lonec vode zavremo. Dodajte dovolj majhnih testenin iz školjk za družino, občasno premešajte, da se prepreči lepljenje. Testenine pustimo kuhati približno pet minut.
- Medtem pa odprite pločevinko lososa, odcedite vso tekočino, meso olupimo in vse kosti zdrobimo z vilicami.
- Naribajte nekaj cheddar sira. (Okusna možnost, ki traja nekoliko dlje, je, da nariban sir zamenjate z domačo belo omako, ali sirna omaka.)
- Ko so testenine skoraj kuhane, v lonec dodajte zamrznjen majhen (otroški) grah in kuhajte nekaj minut dlje, dokler se testenine ne skuhajo in grah ne zmehča. (Sesekljano zamrznjeno špinačo lahko uporabite kot nadomestno zelenjavo).
- Izklopite ogenj in testenine in grah odcedite v cedilu, nato jih vrnite v lonec. Primešajte losos v kosmičih in nariban sir. Dodajte nekaj mletega popra, Italijanska zelišča ali druge začimbe, če želite.
- Voila, preprost zdrav obrok za vso družino. Pustite, da se testenine nekoliko ohladijo, preden malčku ponudite hrano za prst.
Rad bi slišal še kakšen "ne preveč podmukel" nasvet za hranjenje izbirčnih jedcev, ki vam ustrezajo.
Povezane objave:
Otroška hrana:Pire, Mleto ali grudasto
Prva hrana za dojenčke
Ne maram jih, Sam Sem
Priporočeni viri:
Hranjenje vašega otroka z oddelkom odgovornosti
Tema:Nosečnost in starševstvo Otroci (12-36 mesecev) Zdrava prehrana Hranjenje malčkov-
Čeprav morda ne poznajo izraza, vsak televizijski gledalec lahko prepozna litotomični položaj :noge v stremenih, postavo, ki si jo ženske odlično privoščijo pri rojstvu. Tudi v času rutinskih pregledov ni odličen položaj, kot razume vsak, ki so -
Med to pandemijo, ko drug drugega najbolj potrebujemo, smo bili prisiljeni v izolacijo. Reči, da je ironično, je premalo. In čeprav je vsa ta stvar socialne distanciranja zagotovo neprijetna za nas odrasle (ki trenutno ne bi mogli piti pijače s prija -
Izkušene varuške in varuške vedo, da je otroke zaposlene z zabavnimi, ustvarjalnimi dejavnostmi najboljši način za preprečevanje zlomov, ko mama in oče stopita skozi vrata. Še bolje, varuška, ki prevzame vodstvo in vodi svoje otroke skozi domiselno i
