Varnostni nasveti:deskanje na snegu

Deskanje na snegu je odličen način za zabavo in telovadbo v hladnih zimskih mesecih. Naučiti se ga je precej enostavno, vendar se poškodbe zgodijo, nekateri resni.

Upoštevajte te varnostne nasvete, ki vam bodo pomagali ostati varni na pobočjih.

Varno orodje za deskanje na snegu

Pravilna oprema lahko pomaga preprečiti poškodbe. Prepričajte se, da imate:

  • Deska na snegu, škornji, in vezi, ki jih namesti usposobljen strokovnjak.
  • Čelada za deskanje na snegu. Prepričajte se, da se pravilno prilega in naj bo pas za brado pripet.
  • Očala prave velikosti in zatemnjena za zaščito pred soncem. Namesto tega lahko nosite sončna očala, vendar očala pomagajo bolje videti, če dežuje ali sneži, naj bo obraz toplejši, bolje ščitijo oči pred vejami dreves in drugimi nevarnostmi.
  • Topla oblačila, vključno s klobukom, rokavice ali rokavice, snežne hlače, in zimsko jakno. Gamaša za vrat (ki se vrti okoli vratu in jo lahko potegnete čez obraz) vam lahko pomaga ohraniti obraz topel. Oblačenje po plasteh vam lahko pomaga pri prilagajanju, če se preveč segrejete. Če nosite toplotno spodnje perilo, naj bodo izdelani iz volne ali sintetičnega materiala in ne iz bombaža, ki se dolgo suši in vas bo zeblo.
  • Krema za sončenje in balzam za ustnice s SPF 30 ali več za dnevno deskanje na snegu, tudi v oblačnih dneh.
  • Ščitniki za zapestje, predvsem za začetnike.

Varna pobočja

Na pobočjih, vsi morajo upoštevati ta pravila:

  • Vedite, katera pobočja so primerna za vašo raven znanja, in samo na teh deskajte na snegu.
  • Ne deskajte samo na snegu.
  • Ostanite na označenih poteh in nikoli ne hodite mimo meje območja deskanja na snegu ali v zaprto območje.
  • Bodite pozorni na opozorilne znake, kot sta "Počasno smučišče" in "Previdno".
  • Preden se odpravite po hribu navzdol ali se priključite na pot, poglejte navzgor in se prepričajte, da vam nihče ne gre naproti.
  • Zavedajte se mrtvega kota deskarja na snegu. Ker deskarji gledajo bočno, ne vidijo, kaj je za njimi. Obrniti se morajo nazaj in se prepričati, da pred ostrim zavojem ni drugih deskarjev ali smučarjev.
  • Če mimo drugih deskarjev na snegu ali smučarjev greste po ozki progi, pokličite "Na vaši desni" ali "Na vaši levi", da jim sporočite, da greste za njimi.
  • Nikoli se ne ustavite sredi poti ali kjer koli, kjer vas ne vidijo od zgoraj, na primer spodaj.

Lekcije so lahko v pomoč deskarjem na vseh ravneh. Prijavite se na lekcijo usposobljenega inštruktorja s certifikatom Profesionalnih učiteljev smučanja Amerike (PSIA). Zasebne lekcije vam bodo omogočile, da se z inštruktorjem največkrat pogovarjate individualno. Tudi cenejše skupinske lekcije za deskanje na snegu so dobre in so priložnost za nove prijatelje.

Previous:

Next:

  • Kako organizirati otrokom prijazno zabavo Super Bowl
    Super Bowl LVI je 13. februarja, kar pomeni, da ni več veliko časa za pripravo praznovanja dneva tekme. Seveda, če gledate veliko tekmo samo z odraslimi, nič hudega – nekaj žetonov, napitkov in pijač ter bum, končano. Če pa imate navzoče majhne ljudi
  • 3-letni mejniki fizičnega razvoja
    Vaš 3-letnik teče proti vam, se nenadoma ustavi, se zasuka in pri skakučenju zasliši. Kaj se je zgodilo z njenimi majavimi otroškimi nogami? Vaš predšolski otrok odrašča in postaja vse bolj okreten. Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo (AAP)
  • 14 staršev v zimi nezadovoljstva (z otroki)
    Razen za zelo specifično skupino ljudi, se zima za večino od nas postara – morda še bolj, ko imate otroke. Seveda je čarobnost prvega sneženja lepa, a potem, kaj nam preostane? Neurejena hiša, prežijo želodčni virusi in otroci, ki plezajo po stenah z