Varnostni nasveti: Sanjanje

Sanjanje je zabavna zimska aktivnost. Toda lahko tudi povzroči poškodbe, nekatero resne. Da ostanete varni med sanjanjem, upoštevajte te varnostne nasvete.

Uporabite varno opremo

Pravilna oprema lahko pomaga preprečiti poškodbe. Prepričajte se, da vsakdo, ki sanja, ima:

  • Varno sanjko: Izberite sanjko, ki ima zavore in se da usmerjati.
  • Čelusto: Zimska športna čelusta je najboljša, a kolesarska čelusta je bolje kot brez čeluste.
  • Toplo oblačilo: Nosite klobuk, rokavice ali ovratnike, smučne hlače, zimsko jakno in smučne čevlje. Ne nosite šala, saj se lahko ujame v sanjko.

Najdite varno mesto

Izberite varno mesto za sanjanje:

  • Najdite hrib, ki ni preveč strm in ima dolgo ravno površino na dnu, tako da je prostor za gladko ustavitev.
  • Izogibajte se hribom, ki končajo blizu ceste ali parkirišča.
  • Izogibajte se hribom, ki končajo blizu ribnikov, dreves, ograd ali drugih nevarnosti.
  • Prepričajte se, da hrib nima grbov, kamnov, stolpov ali dreves na poti sanjanja.
  • Najbolje je sanjati med dnevom. Za sanjanje v noči preverite, ali je pot dobro razsvetljena.

Bodite varni med sanjanjem

Da ostanete varni med sanjanjem:

  • Določite odvisnega odraslega. Če se kdo poškodi, boste želeli odraslega na roki, ki bo dal prvo pomoč in, če je potrebno, odpeljal poškodovanca v urgenco.
  • Mali otroci (do 5 let) naj sanjajo z odraslim, otroci pod 12 leti naj bodo nadzorovani v vsakem trenutku.
  • Vsi naj sedijo v smeri gor na sanjkah z nogami navzdol. Nikoli ne glejte gor s obrazom navzdol, ker to lahko privede do resne poškodbe glave. Nikoli ne stojite na sanjki.
  • Vsi naj gredo gor en po enega in z enim človekom na sanjko (razen odraslih z malimi otroki).
  • Ne gradite skaka na smučnem hribu.
  • Roke in noge ohranite znotraj sanjke v vsakem trenutku.
  • Nekdo, ki je na sanjki, ki ne ustavi, se mora odviti.
  • Hodite po strani hriba in pustite sredino prosto za druge sanjajše.
  • Nikoli ne vlečete sanjke z gibajočim se vozilom (npr. smučnim mobilom ali quadom).

Previous:

Next:

  • Prolaps pupčeve vrvice med nosečnostjo
    Prolaps pupčeve vrvice med nosečnostjo
    Medtem ko si morda predstavljate prazlom voda kot prvi znak otrokovega prihaja, so priložnosti za predčasni prazlom membran (drugimi besedami, voda vam prazlomi, preden ste pričeli s skrcaji ali ste resnično v porodu) resnično precej nizke. Če se to
  • 15 preveč realnih odkritij o dojenju
    15 preveč realnih odkritij o dojenju
    Ah, dojenje. Tema je tolikšna. Tekenje. Obvisanje. Anotherka v oko s lastnim dojko. (Kaj? Tudi vi?) Ko ste dojejoča mama, malo je tabu. Od napačno časovanih očetovskih vicov o obilnih dojkah do tega, kaj se zgodi, ko vam dojke začnejo tekati na delu,
  • Svetleče lakote: Uporaba šekarja za poučevanje otrok, kako umivati roke
    Svetleče lakote: Uporaba šekarja za poučevanje otrok, kako umivati roke
    Majhni otroki so pogosto neočitni, da umivajo roke. Tukaj je konkreten način, da jih naučite o lakotah in pomembnosti umivanja rok. Svetleče lakote Aktivnost za posameznega otroka Starostna skupina: 30–40 mesecev Trajanje aktivnosti: 10 minut Mater