Ali boste 14. junija odpravili tehnologijo z mize? Gibanje »Dark for Dinner«
Moja družina ima prilično strog pravilo: ob kosilu ni nobene tehnologije. Televizija je ugasnjena, mobilni telefoni in tablice pa so pri mizi prepovedani. Pogosto imamo v ozadju glasbo, a vsi ostali čas je namenjen pogovorom – moja osemletna hči, moj mož in jaz si povemo, kako nam je minil dan. Postalo je celo malo notranji šala, da se čeprav smo skupaj preživeli cel dan in že vemo odgovore, en od nas vedno začne večerjo z vprašanjem: »Nooooo, kakšn je bil tvoj dan?«
Kosilo je čas, da delimo izkušnje, čustva in načrte za naslednje dni. Občasno se pojavi tema, kjer bi radi poiskali odgovor na spletu, a se običajno upiramo, dokler ne pojedemo in ne odprežemo mize. Če je vprašanje še vedno pomembno, se ga lahko kasneje pogledamo (npr. pravilni izrazi za različne žlice za srebrje – to sem moral po kosilu res preveriti). Skoraj nikoli ne prekinemo kosila zaradi klicev – razen, če pričakujemo pomemben. Moja hči in jaz občasno naredimo piknik na tleh pred televizijo, ko moj mož ni doma, a to je posebna priložnost in resnična praznovala.
Mislil sem, da večina družin ima podobna pravila, zato me je presenetilo raziskava, ki jo je naročila podjetje Dixie (izdelovalec kozarcev in krožnikov). Med 1500 vprašanimi je le 25 odstotkov rečeno, da ima njihova družina popoln prepoved elektronskih naprav med skupnim kosilom. Največji motitelji so telefonski klici – ljudje vemo, da jih ne morajo sprejeti, prav? Postavite glasovni pošto! (Ali še vedno odgovarjalnik, če ste »old school«.) SMS sporočila, e-pošta in drugi sporočili so na drugem mestu, televizija v isti sobi pa na tretjem. Prav tako presenetljivo: 70 odstotkov je rečeno, da so odrasli najslabši, ko gre za odvrženost pri mizi. A 70 odstotkovvprašanih s šološkimi otroki bi radi imelo več kakovostnega časa brez naprav. Hej, odrasli, vi vodite vilico – to lahko ustavite!
Da bi družine vrnile skupna kosila, Dixie 14. junija (v nedeljo) začne gibanje »Dark for Dinner«. Izazov je, da se za en obrok ugasnejo mobilni telefoni, televizorji, računalniki in druga elektronska orodja in se »pomeči v temo«. Dokazano je, da boljša prisotnost ob družinskem kosilu izboljša otrokov prehrano in preprečuje tveganja za odvisnosti, nasilno vedenje, nasilje in šolske težave. 60 odstotkov vprašanih v Dixiejevi raziskavi je dejalo, da jedo zdraveje, ko jedo skupaj z družino, 69 odstotkov pa, da skupno jed brez motenj povezuje družino.
Torej, ali bo vaša družina 14. junija »v temi«? Morda bo to začetek čudovitega časa brez tehnologije, na katerega se boste veselili vsak večer skupaj z otroki!
Povezano: Nastavljanje meja uporabi tehnologije
Ellen Sturm Niz je urednica in pisateljica iz New Yorka, ki je obožala to statistiko iz Dixiejeve raziskave: 25 odstotkov odraslih s šološkimi otroki je priznalo, da pošljejo SMS sporočila otrokom, da je kosilo pripravljeno. Smešno! Sledite Eleni na Twitterju in Pinterestu.
Slika: Shutterstock.
Previous:5 majhnih stvari za spodbujanje boljših prehranskih navad pri otrokih
Next:Boljšee večerje za otroke: Zdrave prigrizke pred spanjem
-
Konec šolskega leta plus tri-dnevni vikend? Starši na Twitterju so to teden imeli veliko za povedati. Od tržničnega haosa do različnih stopenj maminih prs – da, resnično – tukaj so najboljši starševski tweeti za teden 25.–31. maja 2019. 1. Popolnoma -
7-letnica, ki zbirati sredstva za lastne operacije možganjev, je sprožila narodni pogovor o neuspehih ameriškega zdravstvenega sistema. Liza Scott prodaja limonado v pekarni svoje samostojne mame v Alabami v upanju, da bo lahko privoščila tri operaci -
Preden se opazite, bodo šolski zvonci zvonili in čas, da otroci gredo v šolo. Ali imate načrtovan vaš šolski rutini? Prilagodite družinski rutini s pomočjo naslednjih idej. Ko imate metodico na mestu, vaša družina bo začela novo šolsko leto na svetl
