Tendinitis v Najstniki
kite so strukture , ki povezujejo mišice, kosti in pomoč za podporo sklepov. Kot skupnih potez ,premikanje mišic potegne in se razteza na kito . Ponavljajoča gibanja, še posebej v neroden položaj , lahko draži tetivo , ki povzroča vnetje in tendinitis . Bolečina je lahko zelo huda in se običajno pojavi , ko se premakneskupno . Tendinitis se lahko pojavijo pri vsakem spoju , čeprav je pogosto vključuje zapestje , komolec , ramo , gleženj , kolena in kolka sklepov.
Ponavljajočih se Stres Poškodbe
tetive jevlaknast , gosto tkivo , podobno kot vrvico , ki prenaša pull mišice v gibanje kosti in vzrokov . Ljudje vseh starosti lahko dobite tendinitis in iz različnih dejavnosti . Tipkanje ali Tipkanje za dolge ure , večkrat z backhand v teniški igri ali da ni ustrezno usposobiti , preden se ukvarjajo s športom lahko poudari kite in povzroči vnetje . Tendinitis je eno skupino poškodb imenovanoponavljajoči stres poškodbe ali RSI . Teens so še posebej nagnjeni k PRIS v rokah , po Ameriške akademije družinskih zdravnikov , saj uporabljajo računalnike močno , igrajo video igre, in besedilo iz telefonov in dlančnikov . Teens , ki igrajo glasbila so lahko tudi bolj dovzetni za PRIS in tendinitis .
Rasti Plošče
Teens so bolj verjetno, da razvijejo tendinitis in druge PRIS v rastnimi ploščami kosti , po ameriške akademije družinskih zdravnikov . Rast plošče so površine na koncu kosti , kjer se celice hitro množijo tako lahkokost postane več . Kolena, kolena, ramena in pete so značilna področja, kjer se lahko rastni plošče nareditenajstnik bolj dovzetni za tendinitis . Koli ponavljajoče gibanje teh sklepih, prevažanje težkega pladenj , medtem ko čaka tabel za metanje baseball v vsakodnevni praksi , lahko povzroči tendinitis . Teens so lahko bolj dovzetni za poškodbe pri rasti plošč , ker se lahko naglo rast povečala napetost na kite .
Texting tendinitis
Teens lahko še posebej občutljivi na eno vrsto tendinitis . Teens v 7. do 12. razredov preživijo v povprečju eno uro in 35 minut, pošiljanje kratkih sporočil vsak dan , glede na februar 2011 članek v " listu Family Practice ". Teen dekleta , starejše najstnike in non -Hispanic črnci preživijo več časa kot texting druge skupine. Članek poroča, da lahko najstniki razvijejo tendinitis palca zaradi intenzivnega pošiljanje kratkih sporočil . Najstniki, ki texted samo z enim palcem bilo bolj verjetno, da razvijejo simptomi tendinitis .
Zdravljenje
se
tendinitis običajno obravnavajo konzervativno . Skupno mora počivati , ali se simptomi še naprej . V nekaterih primerih , to lahko pomeni uporabo opornico ali vzdrževanje teže prizadetega sklepa . Najstniki morajo prenehati športne in druge aktivnosti , dokler kit ne zaceli. Ice lahko pomagajo lajšanje vnetja in bolečine . American College of Rheumatology priporoča uporabo ledu enkrat ali dvakrat na dan za 10 do 15 minut . Over- the-counter lahko protivnetna zdravila, kot so aspirin, ibuprofen in paracetamol koristno . Tendinitis , ki traja več kot nekaj tednov, lahko povzročijo omejitev gibanja vskupno; fizikalna terapija lahko potrebni . Če menite, da vaš teen ima tendinitis in simptomi ne izginejo v nekaj dneh , se posvetujte z zdravnikom .
-
Vprašajte katerega koli novega starša in povedal vam bo:Ena najtežjih prilagoditev po rojstvu otroka je krmarjenje po nepravilnih, včasih neobstoječih vzorcih spanja novorojenčkov. Eden od načinov, kako malo bolj zapreti oči? Razmislite o najemu nočn -
To je scenarij, ki je preveč običajen za varuške in varuške. Kar se začne kot služba skrbi za otroke, se počasi spremeni v službo skrbi za otroke ... in nakupovanje živil ... in sesanje ... in vodenje opravkov za mamo ali očeta. Sem bil tam? Potem st -
Če ste zožili izbiro možnosti varstva otrok in se odločili, da je najem varuške prava možnost za vašo družino, se verjetno sprašujete:Ali si varuško sploh lahko privoščimo? Kot pri vseh možnostih varstva otrok, o katerih razmišljajo starši, je ključn
