Kako izbrati dietni tabor za mlade

Dietni tabori za mlade potekajo med otrokovim poletnim dopustom. Mladek gre stran na nekaj tednov in se nauči praktične informacije o hujšanju. Dietni tabor naredi vadbo in jedzenie zabavno za mladeka, hkrati pa jim omogoča socializacijo s vrstniki. Čitajte nadalje, da saznate o dietnih taborih za mlade.

Navodila

  1. Najdite dietni tabor. The Summer Lady ima seznam dietnih taborov za mlade na svoji spletni strani. Izberite možnost, da vam pošljejo brochure za dodatne informacije (glejte viri spodaj).
  2. Izvedite o kaloričnih omejitvah. Dietni tabori za mlade običajno zahtevajo, da udeleženci upoštevajo določen dietni program. Mnogi programi omejujejo dieteto na 2000 kalorij ali manj na dan.
  3. Iščite tabor, ki ponuja tudi terapijo za udeležence. Raziskave kažejo, da mnogi mladi prejedajo zaradi čustvenih ali psiholoških težav. Dietni tabor s terapevtom v zaposlenih lahko pomaga mladoletnikom, da premostijo svoje težave.
  4. Raziskujte aktivnosti na dietnem taboru za mlade. Za hujšanje se mladi udeležujejo številnih izvenjšolskih aktivnosti. Poiščite tabor, ki ponuja širok nabor športov, kot so planinarenje, rafting in planinsko plezanje.
  5. Izberite tabor, ki ima program poskrbe po koncu. Idealno bi moralo tabor zagotoviti staršem načine, kako ohraniti mladoletnikove dobre jedalne in vadbene naveze.

Previous:

Next:

  • 14 brezplačnih ali cenejših poletnih taborov za 2021
    14 brezplačnih ali cenejših poletnih taborov za 2021
    Ko se šolsko leto zaključi, se otroci veselijo lažjih dni, preživetih ob bazenu, vožnje s kolesi ali spanja pri prijateljih in uživanja kvalitetnega časa z družino. A priložnost je velika, da bodo naredili še več neverjetnih poletnih spominov, hkrat
  • 13 najboljših nizkosladočnih žlic za otroke
    13 najboljših nizkosladočnih žlic za otroke
    Zakaj so žličevje zametek zajtrka. Je hitro. Je enostavno. In ne moremo prezreti njegove sladkosti. A zaradi količine sladoka, ki ga nekatere žličevje vsebujejo – zlasti tiste, ki so usmerjene v otroke – ni vedno najboljša izbira za otroke. Poleg pov
  • 5 odličnih razlogov, zakaj brati otrokom
    5 odličnih razlogov, zakaj brati otrokom
    V nedavni anketi je ena od treh staršev rekla, da vsako noč berejo otrokom pravljice pred spanjem. Vendar pa je več kot polovica staršev rekla, da njihovi otroci preživijo več časa z video igrami in televizijo kot z knjigami, in žalosten odstotek dr