• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Znanstveno podprti nasveti za prvi dan predšolskega izobraževanja

Prvi dan vrtca ali prvi dan vrtca je vznemirljiv, vendar je lahko tudi izjemna izkušnja za majhne otroke.

Ta članek vam bo dal 6 nasvetov, kako otroku pomagati pri soočanju z ločitveno tesnobo na ta pomemben dan.

Prvi dan predšolskega izobraževanja

Tako ste opravili raziskavo, obiskali vse vrtce na vašem območju, se pogovarjali s številnimi starši in se končno odločili za enega vrtca za vašega malčka.

Čas je za začetek vrtca. Vaš otrok je bil pripravljen na prvi dan vrtca in je bil zgodaj poslan spat.

Ste torej navdušeni nad prvim odhodom v pre-k?

Če ste kot večina staršev, se bojite prvega dne vrtca ali vrtca.

To je verjetno prvič, da boste dolgo časa ločeni od svojega otroka.

Kolikor je tebi težko, je tvojemu malčku veliko težje.

Začetek vrtca je lahko vznemirljiv, a tudi razburljiv. Ljudje vam morda kar naprej pripovedujejo zgodbe o tem, kako so njihovi predšolski otroci jokali tedne ali mesece, preden so se lahko naselili na novem kraju.

… toda jok otrok na prvi dan vrtca je normalno

… kričanje in jok sta normalna

… ločitvena anksioznost pri predšolskih otrocih je normalna

… sčasoma se bodo ustavila in otrok se bo prilagodil novemu okolju

… Samo pripraviti se moraš in se navaditi.

Izkušnje proti znanosti

Mnogi dobronamerni ljudje, vključno z izkušenimi učitelji, vam bodo rekli, naj odidete, se poslovite in nato čim prej odidete, ne da bi se ozrli nazaj.

Prvi dan vrtca je lahko kaotičen in preobremenjujoč tudi za učitelje. Razumljivo je, da si želijo manj motenj in da starši niso na poti.

Res je, da bo večina otrok nehala jokati v petih minutah po tem, ko bodo starši videli odhod.

Ta strategija se je izkazala za delovanje v očeh odraslih.

Toda strategija, za katero se zdi, da deluje za odrasle (ker se potem lahko ukvarjamo s svojim poslom), ni vedno najboljša za naše otroke.

Poleg tega, da izgleda, da "deluje", je veliko ljudi naklonjeno tej strategiji odtrganja obliža, ker se zdi, da je smiselna. Vsi smo imeli to izkušnjo »prepraviti s tem«.

Vendar to v tem primeru ni prava analogija.

Za začetek, možgani delujejo veliko bolj drugače kot koža .

Možgani vašega otroka lahko razmišljajo, razmišljajo in čutijo čustva. Koža ne more.

Obravnavati človekove možgane, kot da negujete njihovo kožo, je tako, kot da bi pilotu letala rekli, naj leti z letalom, tako da samo "veslate in ohranjate ravnotežje". To ni samo naivno, ampak tudi nevarno.

Prvi predšolski dan se lahko začne brez drame. Pošiljanje 3-letnika v vrtec je lahko pozitivna izkušnja.

V naslednjem razdelku si bomo ogledali nasvete, kako pomagati vašemu malčku, da se prilagodi temu velikemu dnevu.

Nekateri nasveti so nasprotni intuitivni ali protikonvencionalni modrosti, vendar jih podpirajo obsežne študije psihologov in raziskovalcev.

Napredek tehnologije in študij možganov nam je dal veliko informacij o otrokovem razvoju. To novo znanje nam pomaga razumeti vedenje otrok, ki je bilo prej napačno razumljeno, razbliniti stara prepričanja in nam omogoči vzgajati bolj zdrave in srečne otroke.

Za več pomoči pri umirjanju napadov besa si oglejte ta vodnik po korakih

Tukaj je nekaj nasvetov, kako pomagati pri lajšanju tesnobe predšolskih otrok pred ločitvijo na prvi dan predšolskega izobraževanja.

1. Načrtujte, da boste prvi dan na preživeli veliko časa vrtec ali vrtec

Morda boste prejeli veliko nasvetov izkušenih staršev, ko se pripravljate na ta velik dan za svojega predšolskega otroka.

Morda boste slišali, da se starši ne bi smeli zadrževati. V nasprotnem primeru bi se otrok težje ločil, otrok pa bi manj sodeloval z novimi ljudmi in okoljem.

Nasvet #1 je torej ravno nasproten temu tradicionalnemu pogledu.

Otrok spoznava ta svet z opazovanjem in eksperimentiranjem.

Če bi bili malček, ki še vedno poskuša spoznati ta svet, ko bi vas pripeljali v neznan kraj in je oseba, ki ji ste najbolj zaupali, takoj odšla, kaj bi pomislili?

Ali mislite, da …

»Zdaj sem v dobrih rokah. Moral bi zaupati tem novim ljudem, kot mi je rekla mama,« ali

»O ne, mami pobegne. Je to slabo mesto? Kdo so ti ljudje?

Večina mlajših malčkov bi bila panika.

Bojijo se ločitve in skrbijo, kaj bi to novo okolje pomenilo.

Ne razumejo, zakaj odhajate, zakaj so zapuščeni in kaj bi jim ti novi ljudje in novi kraji naredili.

Evolucijsko gledano je bilo za majhnega otroka nevarno biti stran od staršev.

Ločitvena tesnoba je zelo uporabna lastnost, vgrajena v naše gene, ker je bilo ključnega pomena za nemočne mlade otroke, da ostanejo blizu svojih staršev, da preživijo .

Zato je sistem ločitvene stiske v spodnjem delu možganov genetsko programiran tako, da je preobčutljiv.

Z razvojem čelnih rež, ki se zaključi šele sredi dvajsetih let, se odrasli naučijo zavirati ta sistem in ga kognitivno spraviti pod nadzor.

Toda vašega malčka še ni. Pravzaprav so še leta oddaljeni od zanesljivega nadzora nad svojim spoznanjem.

Panika vašega malčka je torej normalna.

To ne pomeni, da je šibka, razvajena, potrebna ali oprijemljiva.

Če vaš otrok med prvim odhodom joče in se obremenjuje, ostanite z njim dlje.

Večina učiteljev vam bo rekla, da preprosto odidete.

Kaj pa, če ste malček, ali želite biti zapuščeni, ko ste v stiski?

Čeprav je ločitvena anksioznost normalen del otroštva, to ne pomeni, da jo ignoriramo ali ji pustimo, da teče.

Ko se otrok počuti zavrnjenega ali zapuščenega, so deli, ki se aktivirajo v njegovih možganih, isti deli, ki jih aktivira fizična bolečina. To pomeni, da je bolečina zaradi zavrnitve podobna fizični bolečini.

Tako kot ne prezremo otroka, ko je fizično prizadet, ne prezremo otrokove čustvene bolečine zaradi ločitve.

Odziv staršev na otrokovo stisko je dokazano povezan z boljšo socialno-čustveno kompetenco in razvojem varne navezanosti. Dosledno odzivno starševstvo je povezano tudi s hitrejšim kognitivnim in socialnim razvojem pri majhnih otrocih.

Vsak malček ne bo trpel zaradi hude ločitvene tesnobe.

Ob zadostni predhodni pripravi in ​​zrelosti bo vaš otrok morda lahko razumel, kaj je predšolska vzgoja, in ne bo veliko jokal.

V tem primeru se s predšolskim otrokom dogovorite, kdaj se boste vrnili, in to storite.

Toda otroci, ki so mlajši ali imajo težji čas, bodo morda potrebovali več pomoči. NE bodite pod pritiskom, da zapustite svojega otroka samo zato, ker učitelji pravijo, da je v redu.

2. Veliko objemanja in držanja

Ko smo v stiski, naši spodnji možgani sprožijo sproščanje stresnega hormona, kortizola, da pripravi naše telo na reakcijo boj ali beg.

Za pomoč otroku v stiski je objemanje eden najučinkovitejših načinov.

Objem ali držanje olajša sproščanje oksitocina, kemikalije za dobro počutje, ki lahko povzroči znižanje ravni kortizola.

3. Poslovite se ob odhodu in poudarite čas vrnitve

Brez zahrbtnega izginotja – zaradi zahrbtnega izginotja se lahko starši počutijo bolje, ker se jim ni treba soočiti z otrokovim uničujočim jokom.

Toda otroku to, da je zapuščeno, škodi otrokovemu zaupanju vame.

Zato se ne utišajte. Poslovite se, preden odidete, da zgradite zaupanje.

Nekateri starši razvijejo navado za slovo, da bo odhod nekoliko lažji in bolj zabaven (npr. poslovilna pesem, stisk rok za slovo itd.)

Pokažite na uro in mu sporočite, kdaj se boste vrnili po njega (in res!), tudi če vaš otrok še ne zna brati ure.

Pomembno je, da ve, da se boste v nekem trenutku vrnili.

4. Prenesite držanje učitelju

Včasih starši ne morejo ostati tako dolgo. Včasih je vaš malček morda še vedno vznemirjen, čeprav ste že dolgo ostali, da bi ji pomagali pri prilagajanju.

Če se vaš otrok še vedno res ne more umiriti, ko odidete, naj ga obdrži občutljiv učitelj.

Prosite učitelja, naj porabi čas za pogovor z njo in jo pomiri.

Vaš malček ne sme biti še vedno jokati ali zelo zaskrbljen, ko se držanje konča.

Majhni otroci ne morejo učinkovito uravnavati svojih čustev. Za to bodo morda potrebovali veliko zunanje pomoči.

5. Sprva krajši dnevi

Prvi dan poberite otroka zgodaj.

V naslednjih nekaj dneh počasi podaljšujte čas njegovega bivanja, da ga olajšate v celodnevnem programu.

Tudi če se otrok zdi v redu, to še ne pomeni, da je v redu.

Kortizol ima cirkadiani cikel. Zjutraj je naravno visoka in se z dnem zmanjšuje. Študije kažejo, da imajo majhni otroci v vrtcu ravni kortizola ves dan nenehno naraščajo, ne pa padajo, kljub pomanjkanju zaznavne stiske od zunaj.

Otrok je lahko v stiski, ne da bi jokal ali izgledal pod stresom.

Njegova čustva so samo skrita ali utesnjena.

To je še posebej pogosto v kulturah, kjer je jok otrok, zlasti fantov, zelo odsvetovan.

Da je stvari še slabše, je manj verjetno, da bodo otroci, ki niso razburjeni, potolaženi, kar podaljšuje notranjo disregulacijo.

Trajno visoka raven kortizola lahko povzroči preobčutljivost otrokovega sistema za odzivanje na stisko in številne zdravstvene težave pozneje v življenju.

Torej, tudi če je otrok prenehal jokati ali se zdi, da mu gre dobro, je vseeno bolje, da ima sprva krajše dneve.

6. Vedno bodite pozitivni in spodbudni

Ob odhodu ali prevzemu bodite spodbudni in potrpežljivi, tudi če se otrok morda ne obnaša najbolje.

Pomagajte otroku čutiti, da je obisk vrtca pozitivna izkušnja. To ni kraj, kjer bi njeno običajno vedenje kritizirali ali grajali.

Pozitivne življenjske izkušnje v zgodnjih letih so pomemben temelj za razvoj otrokovih možganov.

Zadnje misli na veliki dan za PreK

Vsi si ne moremo privoščiti časa ali sredstev, da bi sledili vsem zgoraj omenjenim nasvetom prvi dan vrtca. Vendar to ne pomeni, da bi morali prezreti resnične učinke na naše otroke in živeti v zanikanju.

V življenju sklepamo kompromise v okviru naših sredstev na podlagi tega, kar vemo, da je najboljše. Preden se odločite, preberite vsa dejstva. Pomembno je vedeti, da ste že dali vse od sebe s tem, kar veste, in ni potrebe po mamini krivdi.

Za nekatere družine je vrtec prva starševska priložnost, da nas družbeno ocenijo, ali smo primerni starši (učitelji, vseh ljudi). Morda so pod pritiskom, da naredijo to, kar počnejo drugi starši ali kar jim reče »avtoriteta«. Namesto tega sprejemajte odločitve v najboljšem interesu vašega otroka. Bodite jim dober vzornik, tako da ne popuščate pod družbenim pritiskom.