• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Znanstveno podprti nasveti za prvi dan v vrtcu

Prvi dan v vrtcu ali v otroškem vrtiču je vzbuđajoč, a lahko predstavlja tudi prenapolnjeno izkušnjo za majhne otroke.

V tem članku vam bomo dali 6 nasvetov, kako pomagati otroku obvladati ločevalno skrb na tem pomembnem dnevu.

Prvi dan v vrtcu

Torej ste naredili raziskavo, obiskali vse vrtce v okolici, pogovorili se z numbernimi starši in se končno odločili za en vrtec za svojega malčka.

Čas je za začetek vrtca. Vaš otrok je bil pripravljen na prvi dan v vrtcu in je šel spati zgodaj.

Ali ste vzbuženi zaradi prvega oddajanja v predšolski razred?

Če ste kot večina staršev, se bojite prvega dne v vrtcu ali vrtcu.

To je verjetno prvič, da boste ločeni od svojega bebe za daljši čas.

Kolikor je to težko za vas, je za vašega malčka še težje.

Začetek vrtca je lahko vzbuđajoč, a tudi živčev preizkus. Ljudje vam morda neprestano pripovedujejo zgodbe, kakor so njihovi vrtčarji plakali tedne ali mesece, preden so se prilagodili novemu mestu.

… a plakanje otrok na prvi dan v vrtcu je normalno

… kričanje in plakanje sta normalna

… ločevalna skrb pri vrtčarjih je normalna

… končno bosta prenehala in se otrok prilagodi novemu okolju

… Vi morate le biti pripravljeni in navaditi se na to.

Izkusnja proti znanosti

Mnogi dobrohotni ljudje, vključno z izkušenimi učitelji, vam bodo svetovali, da odpeljete otroka, se poslovite in takoj odprete, ne da bi se obrnili nazaj.

Prvi dan v vrtcu je lahko haotičen in prenapolnjen tudi za učitelje. Razumljivo je, da želijo manj motenj in da starši čim hitreje zapustijo prostor.

Res je, da večina otrok preneha plakati v petih minutah, ko vidijo, da starši odidejo.

Ta strategija se je izkazala kot učinkovita v očeh odraslih.

Ampak strategija, ki zdnji deluje za odrasle (ker potem lahko nadaljujemo s svojim poslovanjem), ni nujno najboljša za naše otroke.

Poleg videza, da »deluje«, mnogo ljudi priljublja to strategijo »odrepanja pleza« ker se zdi smiselna. Vsi smo imeli izkušnjo »končajmo s tem«.

Ampak to ni prava analogija za ta primer.

Začetnik, možgani delujejo povsem drugače kot koža.

Možgani vašega otroka lahko mislijo, razmišljajo in čutijo čustva. Koža ne more.

Obravnavanje možganov osebe, kot da obravnavate njeno kožo, je kot da bi pilotu rekel, naj leti z letalom samo s »veslanjem in ohranjanjem ravnotežja«. To je ne le navadno, ampak nevarno.

Prvi dan v vrtcu se lahko začne brez drame. Oddaja 3-letnika v vrtec lahko postane pozitivna izkušnja.

V naslednjem razdelku bomo pogledali nasvete, kako pomagati malčku pri prilagajanju temu velikemu dnevu.

Nekateri nasveti so protuudarni ali v nasprotju s konvencionalno modrostjo, a so podprti z obsežnimi raziskavami psihologov in raziskovalcev.

Napredek v tehnologiji in proučevanju možganov nam je dal veliko informacij o otrokovem razvoju. To novo znanje nam pomaga razumeti otrokovo vedenje, ki smo ga predtem napačno razumeli, odpraviti stare prepričanja in vzgajatinejše in ščastejše otroke.

Za dodatno pomoč pri umirjevanju jezni preberite ta korak-za-korak vodič

Tukaj so nekateri nasveti, kako olajšati ločevalno skrb vrtčarja na prvi dan v vrtcu.

1. Nameravajte veliko časa na prvi dan v vrtcu ali vrtcu

Pri pripravah na ta velik dan za svojega vrtčarja boste morda preobili veliko nasvetov izkušenih staršev.

Morda boste slišali, da starši ne smejo zadrževati. Sicer bi bilo otroku težje ločiti se, in bi bil manj sklon interagirati z novimi ljudmi in okoljem.

Zato je nasvet #1 natanko nasproten tem tradicionalnemu pogledu.

Otroci se učijo o svetu z opazovanjem in eksperimentiranjem.

Če bi bili vi malček, ki še poskuša razumeti ta svet, in vas bi prinesli v neznano mesto, in oseba, ki jo najbolj zaupate, takoj odide, kaj bi mislili?

Ali bi mislili…

»Zdaj sem v dobrih rokah. Moram zaupati tym novim ljudem, kot mi je mama povedala«, ali

»O ne, mama beži. Ali je to slabo mesto? Kdo so ti ljudje«?

Večina mlajših malčkov bi v paniki.

Strahujejo ločitve in so prestrašeni, kaj jim prinaša novo okolje.

Ne razumejo, zakaj odhajate, zakaj so ostali in kaj bodo ti novi ljudje in nova mesta naredili z njimi.

Evolucijsko gledano je bilo nevarno, da je majhen otrok oddaljen od staršev.

Ločevalna skrb je zelo uporabna lastnost, vgrajena v naše gene, ker je bila ključna za nevarne majhne otroke, da ostanejo blizu staršev za preživetje.

Zato je ločevalni distresni sistem v spodnjih možganih genetsko programiran, da je pre občutljiv.

Z razvojem čelnih petelin, ki se ne konča pred sredo dvajsetletjem, se odrasli naučijo zadržati ta sistem in ga prinašati pod kognitivno nadzor.

Ampak vaš malček ni tam. Res je še leta stran od zanesljivega kognitivnega nadzora.

Zato je panika vašega malčka normalna.

To ne pomeni, da je slaba, izpolnjena, nujda ali nalepena.

Če vaš otrok plakal in je nespojten med prvim oddajanjem, ostanite z njim dlje.

Večina učiteljev vam bo rekla, da preprosto odite.

Ampak kaj, če ste vi malček, ali želite biti opuščen, ko ste v stiski?

Čeprav je ločevalna skrb normalna faza otroštva, ne pomeni to, da jo ignoriramo ali pustimo, da teče svoj pot.

Ko se otrok почuti zavrnjen ali opuščeni, so v njegovih možganih aktivirani isti deli, kot pri telesni bolečini. To pomeni, da je bolečina zavraganja podobna telesni bolečini.

Kot ne ignoriramo otroka, ko ima telesno bolečino, ne ignoriramo tudi njegovih čustevnega žaljenja zaradi ločitve.

Dokazano je, da odzivnost staršev na stisko otroka vodi do boljše socialno-čustvene kompetence in razvoja varne vezave. Dosledna odzivna starševska vzgoja je tudi povezana s hitrejšim kognitivnim in socialnim razvojem majhnih otrok.

Ne vsak malček bo trpel po hudi ločevalni skrbi.

Z dovolj predhodno pripravo in zrelostjo vaš otrok morda razume, kaj je vrtec, in ne bo veliko plakal.

V tem primeru se dogovorite s svojim vrtčarjem, kdaj se boste vrnili, in to storite.

Ampak otroci, ki so mlajši ali imajo težje, morda bodo potrebovali več pomoči. NE se počutite pritisnjeni, da opustite svojega otroka, samo ker učitelji reko, da je v redu.

2. Veliko objemanja in drženja

Ko smo v stiski, naš spodnji možgani sprožijo sproščanje stresnega hormona kortizola, ki pripravlja telo na reakcijo boj ali bež.

Za pomoč otroku v stiski je objemanje eno najbolj učinkovitih načinov.

Objemanje ali držanje spodbuja sproščanje oksitocina, dober kemikalije, ki lahko zmanjša ravnovesje kortizola.

3. Poslovite se ob odhajanju in pokažite čas vrnitve

Nekakršno skrito izginjanje – skrito izginjanje morda naredi starše bolje, ker se ne morajo soočiti s hudičevimi jokami otroka.

Ampak za otroka uničuje zaupanje v vas.

Zato ne izginjajte samo tak. Poslovite se, preden odidete, da gradite zaupanje.

Nekateri starši razvijajo rutino za poslovitev, da je odhod malo lažji in bolj zabaven (npr. pesem za poslovitev, rokovanje za poslovitev itd.)

Pokazite na uro in mu povejte, kdaj se boste vrnili, da ga pobirate (in to resnično nameravate!) čeprav vaš otrok še ne ve, kako brati uro.

Pomembno je, da ve, da se boste vrnili v nekem trenutku.

4. Precite držanje učitelju

Včasih ni mogoče, da starši ostanejo tako dolgo. Včasih je vaš malček še vedno razburjen, čeprav ste že ostali dolgo, da mu pomagate prilagoditi.

Če se vaš otrok še vedno ne more umiriti, ko odidete, naj ga občutljivi učitelj drži.

Prosite učitelja, da porabi čas v pogovor z njim in ga umirjuje.

Vaš malček ne sme biti še vedno v jokih ali v hudi prestrašenosti, ko držanje konča.

Majhni otroci ne morejo učinkovito nadzorovati lastnih čustev. Morda bodo potrebovali veliko zunanje pomoči za to.

5. Krajši dni na začetku

Pobirate otrok zgodaj na prvi dan.

V naslednjih nekaj dneh postopoma povečujte čas, ki ga preživlja, da ga postopoma navadite na celodnevni program.

Čeprav se otrok zdi v redu, ne pomeni to, da je znotraj v redu.

Kortizol ima cirkadijski cikel. Naravno je visok zjutraj in upada skozi dan. Raziskave kažejo, da imajo majhni otroci v vrtcih nenehno naraščajoče ravni kortizola skozi dan, ne da bi upadale, ne glede na to, da zunaj ni zaznati stiske.

Otrok je lahko v stiski brez jokov ali videza stresa.

Njegova čustva so le skrita ali zatišena.

To je še posebej pogosto v kulturah, kjer je jok otrok, zlasti dečkov, močno odsvetovan.

Da bi bilo huje, otroci, ki ne videjo razburjeni, so manj verjetni, da dobijo uteshitev, kar podaljšuje notranjo disregulacijo.

Nenehno visoka raven kortizola lahko vodi v preosetljivost otrokovega distresnega odzivnega sistema in mnogo zdravstvenih težav kasneje v življenju.

Zato celo, če je otrok prenehal plakati ali se zdi, da je v redu, je vseeno bolje imeti krajše dneve na začetku.

6. Vedno bodite pozitivni in spodbujajoči

Pri oddajanju ali pobiranju bodite spodbujajoči in strpen, celo ko otrok morda ni v svojem najboljšem vedenju.

Pomagajte otroku, da čuti, da je hod v vrtec pozitivna izkušnja. To ni mesto, kjer bodo njegovi normalni vedenja kritizirana ali kaznovana.

Pozitivne življenske izkušnje v zgodnjih letih tvorejo pomembno temelje za razvoj otrokovih možganov.

Zadnje misli o velikem dnevu za predšolce

Ne vsi od nas se lahko privoščijo čas ali viri, da bi sledili vsem zgoraj omenjenim nasvetom na prvi dan v vrtcu. To ne pomeni, da bi morali ignorirati resnične učinke na naše otroke in živeti v zapiranju.

V življenju delamo kompromise v naših možnostih, temelječ na tem, kar vemo, da je najbolje. Pridobite vse dejstva, preden se odločite. Vedeti, da ste že storili najbolje s tem, kar veste, je vse, kar šteje, in ni potrebe po starševski krivdi.

Za nekatere družine je vrtec prva priložnost staršev, da so sodeni socialno, ali smo primerni starši (od učiteljev, vsega na svetu). Morda so pod pritiskom, da delajo to, kar druge starši, ali kar jim povejo »avtoritete«. Namesto tega sprejemajte odločitve v najboljšem interesu vašega otroka. Bodite jim dober vzor s tem, da se ne podajate pod socialni pritisak.