• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako vzgojiti divjega otroka: Kaj zapakirati za vaše doživetje

Eno mojih najdragocenjih otroških spominov je bilo, ko sem se z mojim starejšim bratom odpravila raziskovati krajino okoli mojega doma. Rastrla sem se na podeželju v Nebraski, kar je pomenilo, da smo imeli ogromno prostora za to. In vsako doživetje je začelo z „strateškim“ pakiranjem naših hrbtenjakov. Jaz sem pakirala kozarce s sokom in sadje rolade; on, švicarski nož in pištole za streljanje vode. (Bil drug čas.) In nato smo izginili v travnico ob sosedstvu, majhen gošček v našem dvorišču, ali smo sledili potoku, ki je tečel skozi naše pred dvorišče.

Te spominov ne bi zamenjala za cel svet. A, verjetno bi pakirala malo drugače. In kot neprestano navdihujoča Rebecca Caldwell nam je nedavno povedala, eno najpomembnejših elementov doživetja z vašimi otroki je biti dovolj pripravljen. Kot opomba, s časom boste našli svoj ritem – vedeti, kaj prinašati za temperature in koliko prigrizkov pakirati glede na dolžino – a tukaj je dober začetek za poletno raziskovanje.

Kozarci za vodo

To je očitna predlaga, a ena, ki lahko zahteva malo predmišljanja. Prvi korak je ovrednotiti, kje boste šli: Ali bo verjetno imelo pogoste postaje za polnjenje ob poti? Če da, boste lahko odpravili z manjšimi, otrokom primernimi opcijami kot sta Klean Kanteen Insulated Kid Classic (lahka, ne znoji in ima zanko na vrhu) ali Contigo Autoseal Trekker Kids Water Bottle (osnovno neprelivna, zato jo lahko vržete v torbo brez skrbi). Tako bodo lahko sami jo nosili, tako da ne boste obremenjeni z več kozarci. Če ne, ali niste prepričani, morda želite vlagati v filtracijski sistem ali kozarec. Grayl Ultralight Water Purifier Bottle je priljubljen – in naredi surova vodo varno v 15 sekundah.

In na koncu, strokovnjakinja za odpadke in nutricionistica Abby K. Cannon, J.D., R.D., mi je dalo nekaj zanesljivih nasvetov to poletje: Prepričajte se, da ste hidrirani. Tako, ko se zbudite (ali celo pred spanjem dan prej) prepričajte se, da vi in vaši otroci popijete veliko vode, medtem ko ste doma, daleč pred odhodom. In nato – znova očitno, a vredno opomnika – vedno polnite pred odhodom iz doma.

Hrbtenjak

Bodisi ne želite, da se onesnači vaš otrok šolski hrbtenjak, ali pa je sploh ne zadosten za aktivnosti na prostem, je poletni hrbtenjak enako pomemben kot šolski. Želite, da so trajni, lahki in dovolj prostorni, da zajamejo vse, kar morda potrebujejo. Dodaten bonus: Bodo se počutili bolj vpleteni v aktivnost, ko bodo lahko nosili nekatere stvari.

Deuter Schmusebar Kids' Pack pride v lepih vzorcih in ima enostavne bočne žepke za prigrizke in vodo. REI Co-op Tarn 18 Kids' Pack ima dodatno podpolnjene ramenice in bočne jermen (normalni hrbtenjaki lahko imajo pretenke jermene za dnevne pohod, saj se vpletajo v rame).

Skodelice za prigrizke + hrana

Vlagajte v ponovno polnljive skodelice za prigrizke, saj jih boste lahko ponovno uporabili, in ne boste nakopali odpadkov iz enkratne plastike. Lunchskins Reusable bags premagajo plastične vrečke kadikoli; Yumbox lončnice ne prelijo in ne preteče in hrano ločijo.

Kot Caldwell opomba, pakirajte hrano, ki jih bode siti in ohranja njihove ravni energije konzistentne cel dan. (Preberite: Poskusite izogniti se skoku sladkorja in padcu.) Ostanite pri svežih, celovitih sadjih, zelenjavi ali mešanici orehov. Ali enostavna, pakirana opcija: rezine. Gerber ima organsko linijo za male otroke, ki vključuje Organski Sadje &Zelenjava, Datelj &Koruz, Datelj &Redka, in Datelj &Sladka krompir Rezine.

Knjige + zemljevid

Da, vemo, da čudesa pametnih telefonov in tehnologije pomenijo, da lahko brez truda najdete pot po stezi, preberete o vseh rastlinah, ki jih najdete na poti, in naredite nekaj fotografij – vse v enem ročnem orodju. A obstaja določen radost, iznajdljivost in neodvisnost, ki prihaja z reševanjem nečesa s trdo kopijo. (Čeprav to pomeni nositi nekaj stvari več.)

„Veliko staršev pravi, O, mi gremo v naravo, a potem bodo cel čas priklopljeni na napravo – in kakšno sporočilo to da otroku?“ vpraša licencirana fiziologinja Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. „Pomembno je, da se otroci učijo, da telefoni niso odgovor. Kaj ste vi storili, ko ste bili otrok? Preživeli ste, prav?“

Če gredo na uredjeno pot, lahko verjetno najdete in natisnete zemljevid s spletne strani parka. Če ne? Postanete malo iznajdljivi in najdete svojo pot na Google Earth. Quanto knjigi, najdite eno, odvisno od aktivnosti ali terena. Morda je to opazovanje ptic, če ste v parku; knjiga, ki vam pomaga identificirati rastline in semena, če vrtlarite; ilustrirani vodnik po drevesih, če ste na pohodu. In če se odločate, kakšno stopnjo knjige kupiti? Stranite na stran bolj napredne. „Otroke so pametni – veliko pametnejši, kot jim dajamo kredit,“ pravi učiteljica in avtorica Esther Wojcicki. „Dajte jim, da vas presenečajo.“

Še ena zabavna stvar za prinašanje, zlasti, če je vaš otrok bolj udoben v notranjih prostorih z obrtmi in ustvarjalnostjo, je skicarij s barvnimi svinčniki. „Risanje vam pomaga, da pavzate in smirite, in to v naravnem okolju je posebej nagradno, ker ko smirite, okolje dvigne svojo glasnost, tako reči,“ pravi Jessica Dalrymple, učiteljica botanične umetnosti. „Ko usmerite svojo pozornost na naravo na ta koncentriran način, oživite to, kar opazujete, kot tudi okolje, s syntonizacijo narave na valovni dolžini, ki jo v nasprotju ne bi.“

Zaščita pred žuželki + sončna krema

Sedaj smo pri bolj logističnem koncu seznama: zaščita pred elementi. Vedno pakirajte prvopomočni paket, s plasti, dezinfekcijsko maramo kot je Curoxen, in dezinfekcijskim gelom za roke. Vključite naravni odžemalec za žuželke: Kinfield Golden Hour je upravo danes, je brez DEET in pogonjen s super-vrsto indonezijske citronelle. (Triček, ki sem ga naučila med mušičenjem na severu Kanade? Namaknite klasičen šal s sprejem in ga zavezite okoli vratja: Tkanina bo držala odžemalec bolje kot vaša koža, in to naredi prelepi dodatek za mlade.)

In, seveda, varna sončna krema je bistvena – celo po oblačnih dneh, ko boste v gosto gozdovitem območju, ali celo, če imajo klobuke. Ranije to poletje smo delili smernice za iskanje varne sončne kreme ter nekaj naših najljubših varnih opcij, z nekaj samo za otroke. In prepričajte se, da jo nanovo nanesete, kot je navedeno: Če jo nanesete zjutraj in jo izpustite cel dan, se bo s časom in potom izbrisala.