• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Dojenje: Osnove položaja

Dojenje: Osnove položaja

Mnoge ženske, ki začnejo dojiti, so tako preoccupirane s tem, da anotherk zgreste njihovo prs, da preskočijo temeljito ustrezanje sebe in anotherka v pravilen položaj za dojenje. Vaša telesna pozicija morda ne zdi pomembna, dokler ne upoštevate, da boste vsak dan mnogo ur dojili przez mnoge mesece. Pravilno položaj vas bo zaščitil pred telesnimi neugodji med dojenjem in olajšal anotherku dojenje. Pravilno položaj anotherka bo izboljšal njegovo pripenjanje k prsu in povečal zasedbo mleka. Gotovo vredi posvetiti malo časa, da to naredite pravilno!

Udobitev

Prvo dojenje se lahko zgodi, medtem ko ste upognjeni ali sedite v bolnišnični postelji ali na stolu v sobi. Upognjena pozicija bo obravnavana kasneje. Če sedite v postelji, dvignite glavnico čim višje. Verjetno boste morali zatemniti nekaj blazin za hrbten, da ohranite hrbten ravnan. Če sedite na stolu, izberite takšnega, ki ima dober hrbten in naslon za roke in primerno višino. Ne sme biti preveč nizek, da kolena kažejo navzgor, niti previsok, da noge ne dosežejo tla. Če je potrebno, zatemnite eno ali več blazin za hrbten, da vam pomagajo sedeti upravičen. Hojalnica zveni privlačno, a je bolje, da nima gibanja, medtem ko se vi in anotherk učita.

Blazina na sklepeh bo pomagala dvigniti anotherka na ravni vašega prsa. Če blazine ni na volju, prekrižite nogo na strani, kjer dojite, kar bo anotherka pripeljalo bližje k prsu. Blazina na sklepeh je bistvena za ženske, ki rodijo s cesarjem, da anotherkova teža ne pritiska na njihovo rez. Podnoga za noge pod nogami bo tudi zmanjšala razdaljo med sklepi in prsjo in naredila hrbten bolj udobnega. Te preproste ukrepe lahko zmanjšajo napetost v vratu, ramenih in hrbtenu. Nekatere ženske kupijo in uporabljajo posebno dojeno blazino za bolj udobno dojenje in jo celo prinašajo na izlete.

Sedeti upravičen je pomembno, in za vaše udobje, in da anotherk pomaga pravilno pripenjati se k prsu. Nagib naprej ali nazaj spreminja položaj prsov v odnosu k anotherku in oteži anotherku pravilno zgresti prs. Ko dojite, vedno želite priti anotherka k prsu, ne prs k anotherku. Ko je prs treba potegniti, da doseže anotherka, se lažje izpostavi iz anotherkovih ustnic med hranjenjem. Če imate zelo velika prsa, morda želite zaviti pelico ali prekrivalo in jo dati pod prs, da ga dvignete.

Položaj anotherka

Ne glede na to, katero dojeno pozicijo uporabite, velja nekaj osnovnih načel. Anotherk naj bi bil v celoti podprt med hranjenjem, da mu pomaga, da se sprosti in da mu da občutek varnosti. Uporabite blazine, poduške ali roko za ohranjanje dobre podpore za glavo, vrat, rame, hrbten in pešce. Anotherkova glava, vrat, hrbten in bokovi naj ostanejo v poravnavi. Njegovo telo ne sme biti upognjeno ali zakrivljeno, ko ga položite za hranjenje. Ko se prvič učite dojiti, boste želeli, da so njegove roke stran, da ne pridejo v usta ali ob bradavico. To storite s tem, da anotherka zavezete v prekrivalo. Ali lahko držite njegove roke proti telesu, medtem ko ga položite za dojenje.

Podpiranje prsa

Med nosečnostjo večina žensk doživi neverjetno povečanje prs kot posledico razvoja mlečnih žlez in cevk. Ko se začne obilna proizvodnja mleka, prsi postanejo še težje. Novorojen anotherk ne more biti odgovoren, da ohranja prs pravilno v ustnicah med dojenjem, razen, če podpirate vaše težko prs od spodaj. Uporabite roko, nasprotno tisti, ki podpira anotherka, da obojite prs in ponudite bradavico anotherku. Postavite štiri prste pod prs in palec na vrh - C-pritiska - da nežno podpirate prs. Postavitev prstov na prsu je zelo pomembna. Morajo biti daleč za areolo, daleč od bradavice, da ne ovirajo anotherkovih ustnic. Nekatere ženske uspešno uporabljajo "škarje" pritiska, ali V-pritiska, da podpirajo prs med kazalcem in srednjim prstom. Toda s tem pritiskom je težko dovolj razširiti prste, da ostanejo za areolo. C-pritisek ne samo, da daje boljšo podporo prsu, ampak olajša anotherku zgresti dovolj prsa brez ovir. Kasneje večina anotherkov se nauči dojiti brez nuje, da bi prs bilo podprto skozi celo hranjenje. Na začetku pa bo podpora prsu velika pomoč anotherku.

Nekatere priljubljene pozicije

Specifične dojne pozicije

Izberete lahko med več priljubljenimi dojnimi pozicijami in verjetno ugotovite, da nekatere bolje delujejo v določenih okoliščinah. Ker je maksimalni tlak na bradavico in areolo drugačen za vsako pozicijo, spreminjanje pozicije lahko pomaga preprečiti bolne bradavke. Potrudite se, da se naučite vsaj dve poziciji pred odhodom iz bolnišnice.

Klasična pozicija (Cradle Hold)

Tradicionalna dojna pozicija, ki se najbolj pogosto uporablja in je izražena v zgodovinski likovni umetnosti, je znana kot klasična pozicija (cradle hold). Anotherk je podprt z roko pod hrbtenom in z glavo, ki počiva v lokcu ali na predroku. Roka lahko obča pešce ali steh, in morda lahko z palcem držite zgornjo roko anotherka pri telesu. Z zgornjo roko, stisnjeno proti bokovju, zavrtite predrok, da se anotherkovo celo telo obrni k vam. Pogosta napaka je, da anotherka položite na hrbet in stimulirate njuno obraz s bradavico, da se glava obrni k prsu. Ta tehnika je popolnoma neprimerna - vi ne bi želeli piti z glavo, obrnjeno na eno stran! Namesto tega naj se anotherk obrni k prsu, da sta oba prsna do prsna. Njegove ustnice naj bista poravnani z vašo bradavico, da se lahko pripenja. Anotherkova spodnja roka se lahko zategne okoli vašega pasu ali pod prs.

Križna klasična pozicija (Cross-Cradle Hold)

Križna klasična pozicija je podobna klasični, le da so roke zamenjane v vlogah. Pri križni klasični poziciji anotherk podpira roka in roka nasprotno prsu, ki se uporablja, medtem ko prs podpira roka na isti strani. Ta pozicija daje materi več nadzora nad anotherkovo glavo, ki počiva med palcem in prsti, namesto na roku. Zavrtite anotherkovo telo na roku, da so njene prsi in trebuh obrnjena k vam. Roka, ki podpira anotherkovo glavo, lahko hitro usmeri anotherka k prsu. Križna klasična pozicija je odlična za anotherke, ki imajo težave s pripenjanjem, in za majhne anotherke.

Pozicija pod pašo (Football Hold)

Pozicija pod pašo (football hold), znana tudi kot ključna pozicija (clutch hold), se uporablja za položaj anotherka za dojenje na isti strani kot podpirajoča roka. Pozicija je priljubljena izbira za matere, ki so rodile s cesarjem, saj anotherkova teža ne pritiska na materino rez. Začnite s tem, da usadite anotherka na svoji strani, obrnjenega k vam, z glavo blizu prsa. Zategnite anotherkovo telo pod roko proti bokovju, kot pašo, z nogami, usmerjenimi k vašemu hrbtenu. Če sedite na stolu, se anotherkovo telo lahko upogne v bedrih, s pešci na zadnjem delu stola in nogami, usmerjenimi navzgor. Rame, vrat in glava so podprti z roko in prsti, zgornji hrbet pa počiva na predroku. Običajno se blazina postavi pod roko, ki podpira anotherka, da ga dvigne na ravni prsa in zagotovi udobno podporo za materin lokot. Pozicija pod pašo je še ena priljubljena za majhne anotherke ali tiste, ki imajo težave s pripenjanjem. Deluje dobro tudi za ženske z velikimi prsi ali ploščatimi bradavki. Pozicija omogoča materi, da vidi bradavico in anotherkove ustnice in nadzoruje anotherkovo glavo. Pomembno je, da ne preveč pritisnete na anotherkovo glavo, saj to lahko povzroči, da se anotherk upogne z glavo proti vaši roki.

Ležeča pozicija (Reclining Position)

Ni nujno, da priti v sedežo pozicijo, da bi dojili anotherka. Ženske, ki rodijo s cesarjem, pogosto preferirajo dojenje v ležečem položaju, da izognijo pritisku na rez. Druge morda ne počutijo dovolj dobro, da bi sedelo upravičen dolgo. Doma morda želite dojiti anotherka, medtem ko ležite v postelji noč ali dopoldne. Za dojenje v ležečem položaju se zavrtite na eno stran in prosite pomočnika, da postavi več blazin proti vašemu hrbtenu. Verjetno boste želeli blazino pod glavo, nekateri ženske pa radi imajo blazino med koleni. Poskusite ohraniti hrbten in bokove v ravni črti. Postavite spodnjo roko okoli anotherka in ga pritegnite blizu sebe, da sta vaša tela v stiku. Anotherk naj bo na boku, obrnjen k prsu, z ustnicama, poravnanim s bradavico. Uporabite nasprotno roko za podporo prsa.

Je mogoče dojiti s obe prsi v ležeči poziciji, ne da bi se zavrteli. Položite anotherka na posteljo zunaj vas za dojenje z spodnje prsi. Ali dvignite anotherka na blazino, da ga prinesete na ravni zgornjega prsa. Želeli boste imeti še več blazin pri roki, da vam pomagajo priti v optimalni položaj. Postavitev blazine proti anotherkovemu hrbtenu bo preprečila, da se zavrti, če želite odstraniti spodnjo roko in jo dati pod glavo.