Sem starš s simptomi COVID-19:kaj naj storim?

Ker so šole zaprte, obvezne karantene in trgovine z živili zmanjkajo osnovnih živil po vsej državi, je strašljiv čas za starša. Moramo skrbeti za resne stvari:zavarovati naše otroke, ohraniti naša delovna mesta in naše kopalnice založiti s toaletnim papirjem. Morda si nismo vzeli niti trenutka, da bi razmislili, kaj se bo zgodilo, če smo sami okuženi s COVID-19.

Ko se širjenje virusa po ZDA stopnjuje, se zdi vse bolj verjetno, da se bomo mnogi od nas okužili. Vendar to ne pomeni, da bi morali paničiti. Dr. Manasa Mantravadi, pediater pri Riley Children's Health v Indianapolisu, ponuja tolažilni opomnik, da bodo simptomi večine ljudi, tudi če so okuženi s COVID-19, popolnoma obvladljivi.

»Večina primerov bo blagih pri otrocih in zdravih odraslih brez drugih zdravstvenih stanj,« pravi Mantravadi.

Kaj naj torej storijo starši, če se počutijo slabo ali sumijo, da imajo COVID-19? Brez pomoči naših tipičnih skrbnikov – ali celo starih staršev – za pomoč pri varstvu otrok, okuženi starši morda nimajo druge izbire, kot da svoje otroke izpostavijo bolezni, preprosto tako, da skrbijo zanje. Tukaj je tisto, kar predlaga naš strokovnjak.

Če imate simptome navadnega prehlada:

Simptomi prehlada so na splošno blagi in se običajno začnejo z vnetim grlom, ki mu sledi izcedek ali zamašen nos, kihanje in včasih utrujenost, navaja Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) — vendar ob prehladu običajno ne dobite vročine ali mrzlice.

»Če imate simptome navadnega prehlada, vendar se sicer počutite dobro,« pravi Mantravadi, »naredite to, kar bi običajno počeli – počivajte in pijte veliko tekočine.«

Če imate blago gripo ali simptome COVID-19:

Po podatkih CDC so pogosti simptomi COVID-19 zvišana telesna temperatura, kašelj in težko dihanje, simptomi pa se običajno pojavijo 2-14 dni po izpostavljenosti.

Ko imajo starši blage simptome (kot so kašelj, vneto grlo, utrujenost, glavobol), Mantravadi predlaga izolacijo kot družinsko enoto. "Ker pa je socialna distanca tisto, kar priporočamo vsem, to ni velik odmik od tega, kar bi morali vsi početi zdaj - ostati doma," pravi.

Če se počutite slabo ali imate blage simptome, Mantravadi priporoča tudi, da v svoji družini upoštevate naslednje previdnostne ukrepe:

  • Poskusite ohraniti čim večjo razdaljo, znotraj razumnega, med družinskimi člani – vsekakor se izogibajte poljubljanju in stiskanju.

  • Izogibajte se skupni rabi osebnih gospodinjskih predmetov (kozarci za pitje, pribor, brisače, posteljnina).

  • Naredite nekaj dodatnega čiščenja za vse površine, ki so "zahtevne" (pulti, namizne plošče, kljuke, telefoni, daljinci).

Če se vaši simptomi poslabšajo:

Če se pojavijo nujni opozorilni znaki, kot so težave z dihanjem, vztrajna bolečina ali pritisk v prsnem košu, zmedenost ali modro obarvane ustnice ali obraz, nemudoma pokličite svojega zdravnika.

"Pred obiskom zdravnika pokličite vnaprej, da bodo lahko sprejeli ukrepe za preprečitev okužbe ali izpostavljenosti drugih ljudi," pravi Mantravadi. "Upoštevajte, da ima vsaka država drugačno politiko testiranja, zato pokličite svojega zdravnika za posebna priporočila, če imate simptome COVID-19."


Previous:

Next: