• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Starši v karanteni delijo svoje najboljše taktike preživetja

Če ste kot veliko staršev, verjetno borite pod novimi zahtevami življenja med pandemijo. Starševstvo ni bilo enostaven posel na začetku, a zdaj so mnoge mame in očetje tudi delali iz doma polnočasovno brez dostopa do otroške skrbi in poskušajo zvladati nenaden gig kot domačega učitelja na vrhu vsega tega. Lahko najdete desetine urnikov aktivnosti za otroke v karanteni, učnih načrtov in idej na spletu, a resničnost je, da celo z vodniki aktivnosti in podrobnimi načrti starši imajo težave.

Na začetku tega meseca je svetovno znana arheologinja Sara Parcak postala viralna na Twitterju, ko je razglasil, da ona in njen sin prenehata s celotnim domačim šolovanjem. Drugi mami in očetje na spletu morda še ne odlagajo brisač za svoje dnevne rutine, a so glasni o tem, kaj resnično zajema preživeti dan. Clint Edwards, priljubljeni avtor in bloger, je nedavno napisal na Scary Mommy, da je njegova rešitev strategija, ki jo on in njegova žena imenujeta "tagging out". Na meni se zamenjujejo v vodi s svojimi otroki, in ko en od njih doseže svoj prelomni točko, drugi starš prevzame, da jim da prostor.

Sedaj, ko so mnoge države preživelo šest ali več tednov pod ukazi za ostanek doma, so starši imeli čas preizkusiti vode tega novega "normalnega" in ugotoviti nekatere realistične strategije za preživetje. Da pomagamo tistim, ki imajo težave ali se čutijo, kot da še vedno ne pravijo, smo vprašali starše, da delijo trike in nasvete, ki jim pomagajo preživeti te dolge, haotične dneve s celovitostjo duha.

1. Vtisnite se v učni čas, ko lahko.

Lahko se počutite, kot da morate napovedati 8-urni šolski dan z vašimi otroki, a za veliko delajočih staršev to prosto ni mogoče. Da stvari olajšate, Megan Zander, mama dveh otrok iz Danburyja, Connecticut, pravi, da prenaša svoje otroke s šolskimi aktivnostmi kadarkoli lahko skozi dan, celo če se to zgodi v čudnih časih. "Moji otroci so super zgodnji vstajalci. Pred koronavirusom bi pustila risanke, da dobim malo dodatnega spanja," razlaga. "Zdaj jih postavim na njihove šolske potrebne jezike in bralne aplikacije. So že zunaj in iščejo kaj za storiti, in je prijetno odštrkaniti eno stvar s seznama pred zajtrkom."

2. Igrajte na svoje moči.

Večina staršev niso strokovnjaki za domačo šolo. Kot rezultat, oddaljeno učenje je lahko enako borenje za starše kot za otroke. Becky Bracken, mama enega otroka iz Phoenixa, pravi, da sta ona in njen mož razdelila učiteljske dolžnosti po predmetih. "Oče dela matematiko, kar pomeni vso komunikacijo z učitelji, Zoom sestanke in domače naloge," razlaga. "Jaz delam angleščino in jezikovno umetnost."

Če nimate drugega starša doma, ki pomaga, lahko poskusite nastaviti šolsko skupino, kjer součite z drugimi starši v razredu vašega otroka prek videokonferenc z vašim otrokom in njim. Če vse ostane neuspešno, učitelji lahko nudijo nadaljnje razlage in dodatne vire. Verjetno niste edini starš, ki potrebuje osvežitev za dolgo deljenje!

3. Sprejmite zaslonski čas.

"Moji otroci igrajo več video iger in glejajo več TV kot kdaj koli prej, in sem v redu s tem," pravi Sara Donald, mama dveh otrok iz Omahi, Nebraska. To je pogost ponovitev za veliko staršev. Nedavna anketa 3.000 staršev s strani nepridobitne organizacije Parents Together je ugotovila, da 48 % odzivancev otroci preživijo do šest ur na dan z uporabo zaslonov.

Ameriška akademija pediatrije (AAP) običajno priporoča brez zaslonov pred 18 meseci in omejitev ene ure na dan za otroke 5 let in mlajše, a celo oni so odpustili smernice med pandemijo. Jenny Radesky, asistentica pediatrije na Univerzi v Michiganu C.S. Mott Children's Hospital, je nedavno tweetala AAP-ovo spremenjeno nasvetovanje, ki pove staršem, da se prepričajo, da je zaslonski čas izobraževalen in ne ovira spanja, telesne aktivnosti, branja ali drugih brezžičnih aktivnosti, a tudi da sprejmejo zaslone kot način za ostanak povezanosti, nadaljevanje učenja in preživljanje kakovostnega časa z uporabo medijev skupaj.

4. Naredite sezname.

Tracey Johnson, mama troje otrok iz Fort Wortha, Texas, pravi, da ona in njena soproga preživljata vsak teden z delom iz seznamov. "Običajno porabim približno uro v nedeljo ali ponedeljek za pripravo to-do seznamov za vsakega otroka," razlaga Johnson.

Uporabiti učne načrte, ki jih nudijo učitelji njene otroke, in zapiše nekatere predlagane aktivnosti za vsak dan. To ni trd urnik; je bolj kot zbirka idej, da zagotovi, da ona in njena soproga sta na isti strani, celo ko ena od njiju je zasedena z drugim delom ali gospodinjskimi nalogami.

5. Dajte sebi privoščilo.

"Preprosto lete po lastnih nosih in upam, da preživimo dan," pravi Melissa Hergenrader, mama štirih otrok iz Papillion, Nebraska.

Normalno je, da se počutite, kot da morate imeti načrt za vsako minuto, ohraniti otroke zabavljene in premagati zahteve domačega šolanja. A pomembno je pomniti, da realnost, s katero se družine soočajo zdaj, ni natanko enostavna ali "normalna". Včasih je preprosto preživeti dan dovolj velik dosežek.