Ko se mladostniki obsestijo s težo: Prepoznavanje jedrnih motenj

Ko se mladostniki obsestijo s težo

Ali vaš mladostnik ima jedrno motnjo?

Z ultra-tankimi zvezdami mode in zabavne industrije kot vzorniki ni čudno, da number mladih deklet ne marajo tega, kar vidijo v ogledu. Ameriška akademija pediatrije (American Academy of Pediatrics), ki poroča o raziskavi med dekleti 5. do 12. razreda, je ugotovila, da je većina nezadovoljna s svojo telesno obliko. Dve tretjini je želelo zmanjšati težo, čeprav manj kot tretjina resnično ima pretirano težo!

Kronično dijetovanje je lahko prvi korak na poti k jedrnim motnjam. Pediatri poročajo o naraščajočem številu mladostnikov z anoreksijo nervozo, bulimijo in motnjo prejedanja.

Dekleta so posebno ranljiva, ko dosežejo puberteto, ker se njihova telesna oblika spremeni in postane bolj zaokrožena. Čeprav so dekleta 10-krat pogostejša za razvoj jedrnih motenj, se nekateri fantje lotijo nevarnega dijetovanja. Pogosto zato, ker želijo doseči določeno težo za šport, kot so borila ali gimnastika. Drugi poskušajo nabrati mišice, da bi zaslužili mesto v ekipi za ameriški nogomet. In ženske športnice pogosto dijetujejo.

Mladostniki in hrana

Ne vstopajte v boje za moč s svojimi otroki o tem, kaj in koliko jedo. Namesto tega poslužite hranilne obroke in jih pustite, da izbirajo med ponuđeno hrano. V kuhinji hranite zdrave prigrizke namesto smetne hrane.

Spodbujanje zdravega jedanja

Mladostniki pogosto jedijo izven doma – kosilo v šoli, prigrizek pri prijatelju – zato je težko vedeti, kaj ali koliko požirajo. Zato morate v svoje urnik vstaviti družinske večerje čim pogosteje. Ritual ne samo, da spodbuja družinsko komunikacijo, ampak vam da priložnosti za opazovanje jedilnih navad vaših otrok.

Ne komentirajte jedilnih navad vašega otroka, niti njegove teže. Če mislite, da vaš otrok ima problem s težo, poiščite zunanja pomoč pri zdravstvenem delavcu, ki lahko ocenja vašega mladostnika in predlaga načrt intervencije.

Kdo je v tveganju?

Ni enega samega vzroka za jedrne motnje. A tukaj so nekatera dejstva, ki jih poznamo o bolezni:

Bele mladostniške deklice so štirikrat pogostejše pri dijetovanju kot črna deklica, po študiji Univerze Južne Karoline, šola za javno zdravje, iz leta 1997. Genetika vide vide vlogo, prav tako kot družinska dinamika. Otroci z določenimi lastnostmi osebnosti, kot je sklonnost k perfekcionizmu, so tudi bolj ranljivi.

Znaki, da vaš mladostnik morda ima jedrno motnjo

»Dijetovanje in zorabe za težo so takšno razširjene v naši kulturi, da pogosto obstajajo, v nekem meri, pri number normalnih otrocih,« pravi Diane Mickley, dr. medicne, direktorica Wilkinsovega centra za jedrne motnje v Greenwichu, Connecticut.

Dr. Mickley, nekdajna predsednica Ameriškega združenja za anoreksijo in bulimijo, opozarja, da number mladostniških deklet postane tudi vegetarijank. manj mesa in več zrn in zelenjave so pohvalni cilji za vse nas. A kako starši vedeti, ali so mladostniki njihove pozitive spremembe v prehrani preneśli na ekstremo?

Dr. Mickley pravi, da bi morali biti zorani, če:

  • Menstruacijske cikle vaše hčerke prestanejo.
  • Vaš otrok uspešno doseže svoj cilj teže, a nato neprestano dviga cilj.
  • Njene prijatelje izražajo zorabo. Dekleta z jedrnimi motnjami imajo izkrivljeno sliko telesa in se nadaljeno čutijo debela, čeprav njene prijatelje ne delijo tega mnenja.
  • Je skrivnostna ali branilna glede dijetovanja. »Normalni dijetalci se ne odločajo izgovarjati izgovorov za ne jed,« pravi dr. Mickley, niti se ne ježijo, ko so zorani, da preveč izgubijo težo.
  • Zorabe vaše hčerke za njeno težo naraščajo, čeprav je uspešno izgubila kilogramov. Otroci z jedrnimi motnjami se naučijo bati debelosti.

Vrste jedrnih motenj

Anoreksija nervoza je potencialno življenju grožeča stanje, v katerem obseso s rahlostjo privede do hujšega dijetovanja in pretirane izgube teže. Pri bulimiji nervozi se posamežnica zapolnijo s hrano in nato izlušča telo z blazinjenjem ali zlorabo laksativov in/ali diuretikov.

Mladostniki, ki so anoreksični, lahko:

  • Postanejo obsedeni z maščobami in kalorijami.
  • Vadijo komuljivno.
  • Trpijo od nihanja raspoloženja, depresije ali anksioznosti.
  • Čutijo, da so izven nadzora.
  • Lažejo o hrani.

Mladostnik, ki je bulimičen, lahko ima nekatere enake simptome kot anoreksičen, a morda ne izgubi veliko teže in morda celo izgleda zdrav. Drugi pogosti znaki bulimije so skladiščenje hrane in pogosta uporaba stranišča po obrokih.

Tretja vrsta problema – motnja prejedanja – privede do debelosti, ker se mladostnik prejede kot sredstvo za spravljanje s psihološkimi problemi, a ne izlušča nato.

Mladostniki, ki trpijo od teh motenj, imajo zapletene probleme in potrebujejo večplastno zdravljenje, ki lahko vključuje psihoterapijo, spreminjanje vedenja, svetovanje za prehrano, zdravila in včasih celo hospitalizacijo.

Izguba teže pri mladostniških športnikih

Fantje in dekleta v določenih športih – kot so gimnastika, cheerleading, tek, borila, artistično drsanje, plavanje ali balet – lahko čutijo pritisek za izgubo teže ali telesne maščobe, kar lahko privede do nezdravih praks nadzora teže.

Hitri poskusi izgube teže lahko privedejo športnike, da uporabljajo tablete za zmanjševanje teže ali laksative, zmanjšajo vnos vode ali prekomerno vadijo. V času, ko potrebujejo dodatna hranila iz hrane za ohranjanje izdržljivosti, se mladi lahko namesto tega dajo pod velik stres in poškodujejo svojo športno uspešnost.

Če trener vašega mladostnika spodbuja vašega otroka, naj izgubi – ali pridobi – težo, se pogovorite z njim o tem, kaj meni, da je varen načrt za to. Morda želite poiskati nasvet tudi pri zdravstvenem delavcu.

Ameriška akademija pediatrije priporoča, da se zmanjševanje teže opravi v izven sezone, da je manj tveganja za preobremenitev telesa. Če verjamete, da trener zahteva hitro izgubo teže, intervencirajte takoj.

Ne oklevajte iskanja pomoči, če sumite, da se vaš otrok razvija jedrno motnjo.

Za informacije o jedrnih motnjah ali nasvetovanje se obrnjite na svojega pediatra.

Previous:

Next: