»Želim biti vegetarijanec, mama!«

»Želim biti vegetarijanec, mama!«

Vegetarijanstvo ni več protikulturna izjava kosmatih hipijev v Birkenstocksu. To je priljubljena izbira življenjskega sloga za mnoge ljudi, vključno z najstniki, ki želijo prevzeti nadzor nad svojo prehrano. Nekateri to vidijo kot način zdrave prehrane; drugi se obračajo na to, ker so aktivisti za pravice živali, ki jim ni všeč misel, da so živali ubijane, da bi jih ljudje jedli. Profesionalna opazovalka trendov Faith Popcorn napoveduje, da se bo zaradi trajne spremembe življenjskega sloga večje število ljudi zateklo k vegetarijanstvu. Vendar pa je za vašega najstnika to bolj verjetno muha – nekaj, s čimer bo nekaj časa eksperimentirala, preden bo šla naprej.

Stopnja vegetarijanstva vašega najstnika bi morala narekovati vašo zaskrbljenost glede tega, ali je njeno telo dobro hranjeno. Če je v svoji prehrani ohranila mlečne izdelke, potem verjetno dobi vsa hranila, ki jih potrebuje. Če se je odločila za strožji režim, se posvetujte s svojim zdravnikom, posvetujte se s nutricionistom ali raziščite knjigo o vegetarijanstvu, kot je Dieta za majhen planet . Potrebna bo bolj kreativna priprava hrane, da bo zagotovo dobila tisto, kar potrebuje.

Možno je trditi, da ste vegetarijanec in se prehranjujete s sladkimi žitaricami in koruznim čipsom. Če je vaš najstnik prevzel takšno vegetarijansko prehrano, jo boste morda želeli usmeriti k bolj hranljivi prehrani – z ali brez mesa.


  • Zdi se, da Amanda, mama z Manhattna, ima vse:dve srčkani dekleti, odličnega moža in službo, ki jo obožuje v odnosih z javnostmi. Kar skoraj nikoli nima, je dostojen spanec. Naša rutina pred spanjem lahko traja do dve uri in pol, naš malček pa se še v
  • Ni skrivnost, da se veliko staršev in skrbnikov trudi, da bi otroke zaspali. Ne glede na to, ali je to začetek poletnega časa ali samo običajen torek zvečer, lahko nekateri dojenčki in majhni otroci najdejo skoraj vsak izgovor za boj proti spanju. Iz
  • Sledite tem preprostim navodilom in pod morjem boste z domačo ribjo dekoracijo. Nabuhle ribe Material Papirnata vrečka, ki se uporablja za kosila Gumijasti trak Stari časopis Markerji ali barve Navodila Vrečko napolnite z zmečkanim