Nazaj v šolo lahko skupaj naredimo bolje

Hčerko moraš vzeti iz šole, da jo odpelješ na nogomet, vaš sin je na tečajih plavanja, vaš partner pa dela. Šolsko leto se je začelo in s tem tudi dodatne obšolske dejavnosti. Kako si lahko vzamete čas, da se prepričate vsi, vključno s samim seboj, sploh ima čas za jesti, kaj šele, da bi imel možnost jesti z drugimi družinskimi člani? S tem scenarijem niste sami. Obstajajo načini, da se vsi ne nahranijo in napojijo, «, ampak si tudi delimo nekaj časa skupaj.

Začetek šolskega leta je odličen čas za družine, da oživijo rutine, ki so poleti izginile, ali ustvariti nove. Resen sem!

Spletno mesto Better Together ima nekaj odličnih nasvetov, na primer:"Če je družina skupaj za mizo podobna pasti mačk, poskusite zajtrk. Ali, rjava torba nekaj prigrizkov, ki jih lahko vzamete na vadbo in skupaj jeste med odmori ... ". Vem, morda se sliši preveč preprosto, vendar je v mnogih primerih tako enostavno. Ni nujno, da skupaj jemo skupaj z vsemi prisotnimi.

Sedenje na klopi v parku po nogometni vadbi z deljenjem sendviča je skupaj (poskusite, da je naš otrok odobril sendvič z odprtim obrazom kot sendvič z zaprtim obrazom, da se boste počutili kot doma stran od doma). Prehranjevanje na begu je še vedno lahko na zadovoljiv način, tudi če se vam urnik zdi vse prej kot civiliziran.

Drug nasvet je, da poskušate najti redni čas med tednom, ko si vsi nameravajo deliti obrok, ali še bolje, sodelujejo pri pripravi obroka. Sobotni večer pice (lahko je katera koli večer, ki vam ustreza), kjer si lahko vsak sam pripravi pico, je priljubljena pustolovščina. Raziskave so pokazale, da je priprava hrane v mladosti zelo pomemben korak na poti, da se vključite v družinski obrok in končno jeste skupaj.

Če ste svoje otroke lahko vključili v pripravo družinskih obrokov, kaj vam dobro uspe?

Tema:Nosečnost in starševstvo Otroci (6-11 let) Zdrava prehrana Najstniki (12-18 let) Zdrava prehrana
  • Kot vsako novo podjetje, rojstvo otroka prinaša svoj delež papirja. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o registraciji rojstva vašega otroka in prijavi za različne ugodnosti. Registracija rojstva Registracija rojstva je pravni dokument, izpolnjen
  • Ali raziskujete svoje možnosti za delovna mesta varuške? Ste kdaj pomislili, da bi postali potovalna varuška? Naloge varuške lahko kombinirate z zanimivo lokacijo. Preden pa spakirate kovčke, tukaj so nasveti, kako se odločiti, ali je ta služba prava
  • Ste pripravljeni na izbruh rasti in razvoja? 4-mesečni dojenček začne dosegati nekaj pomembnih mejnikov, ki ji omogočajo, da raziskuje svoj svet – in vas – na povsem nov način. Fizično zmore več, razvija pa tudi pravo osebnost, kar starši radi vidijo