6 stvari, ki jih morate upoštevati pri spremljanju časa pred uporabo vaše družine
Otroci danes preživijo veliko svojega časa pred zaslonom, pa naj bo to televizor, računalnik, pametni telefon ali iPad. Tehnologija ima veliko pozitivnih uporab in lahko zagotovi koristne informacije, a tako kot vse drugo je treba tudi pri tem, koliko časa porabiti za uporabo elektronike, upoštevati ravnovesje.
Tukaj je šest stvari, ki jih morate upoštevati pri spremljanju časa vaše družine pred uporabo.
1. Druženje. Osebne interakcije z drugimi so omejene, socialne in pogovorne veščine pa so prizadete. Otroci potrebujejo stik z drugimi otroki, da bi razvili zdrave medsebojne odnose.
2. Fizično zdravje. Preveč časa sedenja spodbuja slabe prehranjevalne navade in pomanjkanje telesne vadbe. Preveč osredotočenost na video igrico ali računalniško dejavnost ovira namerno zdravo prehrano. Otrok je bolj verjetno, da bo prigriznil hrano, ki ni hranljiva.
3. Učenje. Študije so pokazale, da imajo otroci, ki preživijo več kot 2 uri na dan pred televizijo, bolj omejen besedni zaklad, težave z domačimi nalogami. in so bolj izpostavljeni motnji pomanjkanja pozornosti. Otrokom predstavite alternativne oblike zabave, kot so igre s kartami, branje ali preživljanje časa na prostem.
4. Težave s spanjem. Mnogi otroci vzamejo s seboj svoje telefone ali računalnike v posteljo. Ure pred spanjem lahko naredijo razliko med dobrim spanjem ali prekinjenim spanjem. Luči iz teh naprav zavedejo možgane, da mislijo na svojo dnevno svetlobo, in povzročijo prekomerno stimulacijo.
5. Težave z vedenjem. Nedavna študija, objavljena v Pediatrics označuje, da otroci, ki gledajo televizijo ali se igrajo c 
računalniške igre, ki trajajo več kot dve uri na dan, imajo večje tveganje za psihične težave. Ta študija je preučila več kot 1000 otrok, starih od 10 do 11 let (Desmond Lew, 2010) in ugotovila, da lahko nasilni filmi ali videoigre prispevajo k agresivnemu vedenju in prepirom z družino in prijatelji.
6. Zasvojenost. Običajna uporaba elektronike lahko ne samo ovira zdrav življenjski slog, ampak lahko postane tudi obsedenost. Poskusite odstraniti zaslone in morda boste opazili vznemirjenost, nemir in osupljivo spremembo v odnosu.
Starš je odgovoren za določanje omejitev in spremljanje celotne elektronske dejavnosti svojega otroka. Sedite in se z otrokom pogovorite, kako naj se zasloni uporabljajo, kako dolgo in zakaj. Odprta komunikacija je ključnega pomena, da otroku pomagate pametno in zdravo porabiti svoj čas.
-
Premik iz posteljice v posteljo je še en mejnik v življenju vašega malčka. Upoštevajte, da za to potezo ni določene starosti, zato boste morali slediti otrokovemu zgledu (ko izrazi zanimanje, mora priti na stranišče ali splezati iz posteljice) ali pa -
Novo materinstvo prinaša kup veselja – pa tudi veliko radovednosti vprašanja, sodni komentarji in neželeni nasveti o vzgoji otroka. Zbrali smo nekaj nerodnih in groznih resničnih anekdot mamic. Naučite se, katere teme zahtevajo previdnost ali popolno -
01 od 08 Datumi igranja Določite zmenke in postanite del igralne skupine. Dajte svojemu otroku veliko možnosti, da se nauči kooperativne igre. Ne pozabite pa, da je to učni proces, ki zahteva čas. 02 od 08 Sodelujte z vsemi starostmi Dogovori
