• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Vložki in tamponi

Ko začnete imeti menstruacijo, lahko uporabite vložek ali tampon, da upijete menstruacijsko kri. Veliko deklet začne z vložki, a morda želejo uporabiti tamponi, ko športajo ali plavajo.

Kako veste, kateri je prav za vas? Začnimo z razlago, kaj je vsak.

Kaj so vložki?

Vložki so pravokotniki upogibljivega materiala, ki jih nalepite na notranjost spodnjega perila. Nekateri imajo dodaten material na straneh (imenovani „krila“), ki se preklopijo nad robove spodnjega perila, da bolje držijo vložek na mestu in preprečijo pretekanje. Včasih so vložki imenovani sanitarni vložki ali sanitarne serviete.

Vložki prihajajo v različnih velikostih za močnejše in manjše menstruacije. Prav tako prihajajo v vonjavih različicah, a ti lahko dražijo čipko.

Kako uporabiti vložek?

Za uporabo vložka odlepite lepilni trak in pritisnite ga na spodnje perilo. Spremenite vložek približno vsakih 3–4 ure. Če je vaša močna, lahko spremenite vložek pogosteje. Pogostejše spreminjanje vložkov lahko zmanjša kakršnokoli vonje.

Po odstranitvi vložka ga zavezite v toaletni papir in vržite v smetnjak (ali, če ste v šoli ali drugem javnem stranišču, uporabite poseben odvozno škatlo, ki se nahaja v večini kabin). Če imate domači ljubljenec, poskrbite, da vložke vržete v smetnjak, ki ga vaš ljubljenec ne more dobiti. Ne poskušajte splakniti vložka v stranišče – so preveliki in lahko zaprite stranišče in naredijo ogromen (sramoten!) gomil.

Kaj so tamponi?

Tamponi (izgovarjajte: TAM-ponz) tudi upijajo menstruacijsko kri, a delujejo znotraj čipke. Upogibljiv material tampona je stisnjen v majhen valj. Tampon se vstavlja v čipko in upija kri, preden izide. Veliko deklet vprašajo: kako jih vstaviti? Nekateri tamponi imajo aplikatorje, ki so plastične ali lepenkaste cevi, ki pomagajo postaviti tampon na mesto. Druge tamponi je mogoče vstaviti s prsti.

Kako uporabiti tampon?

Tamponi so enostavni za uporabo, a se morate naučiti, kako jih vstaviti. Navodila v škatli bodo razložila, kako to narediti. Ko poskušate prvič, se dobro umijte roke, sledite navodilom pozorno in se sproščite. Nekaterim dekletam je lažje z aplikatorskim tamponom (še posebej z zaokroženim vrhom) in ostenim tamponom na začetku. Pomaga tudi, da poskusite tampon v dan močnejše pretoka, da se tampon lažje vstavli.

Spremenite na nov tampon vsaj vsakih 4 do 6 ur. Ne ga vidite, kot pri vložku, zato pozorno pomnite, kdaj je čas za spremembo, da preprečite pega in pretekanje na spodnjem perilu.

Da izvlečete tampon, potegnite nežno za nit, pripetą na koncu. Nato ga zavezite v toaletni papir in vržite v smetnjak. Če imate domači ljubljenec, poskrbite, da tamponi vržete v smetnjak, ki ga vaš ljubljenec ne more dobiti. Ne ga splaknite v stranišče – celo tamponi, ki pravijo, da so splakljivi, lahko še vedno povzročijo težave v nekaterih straniščih.

Kot vložki, tamponi prihajajo v različnih velikostih za močnejše in manjše menstruacije. „Super“ običajno pomeni, da je ta vrsta za močan pretok. Poskušajte uporabiti najmanj upogibljiv tampon, ki ga potrebujete. Kot vložki, tamponi prav tako prihajajo v vonjavih različicah, ki lahko dražijo čipko. Ponovno, redno spreminjanje običajno obvladuje skrbi za vonj.

Ali se tampon lahko «izgubi»?

Veliko deklet se boji, da se tampon izgubi znotraj njih. Na srečo, to se ne more zgoditi. Odprtina garbnice (na vrhu čipke) je preprosto premajhna za tampon. Ne more potovati v druge dele telesa, kot je želodec. Če poskušate izvleči tampon in imate težave z iskanjem niti na začetku, ne skrbite. Ponovite in boste mogli jo najti. Če potrebujete pomoč, povejte staršu.

Mogoče je, da pozabite, da imate tampon vsebovan, in vstavite drugega. A še vedno se ne morejo izgubiti v telesu. Če se to zgodi, jih samo odstranite takoj, kot je mogoče.

Kaj je toksični šok sindrom?

Toksični šok sindrom je redka infekcija, ki se lahko zgodi dekletam, ki uporabljajo tamponi. Če je tampon pusti predolgo, da bakterije rastejo in povzročijo infekcijo. Zato je zelo pomembno, da spremenite tampon vsaj vsakih 4-6 ur, celo če je vaša menstruacija rahla.

Simptomi toksičnega šok sindroma so visoka vročina, bruhanje ali prehajilo, hude mišične bolečine, slabost, omotica ali izpuščaj, ki izgleda kot sončni opek. Če uporabljate tamponi in pridobite kakršnokoli te simptome, izvlecite tampon in takoj poveste odraslemu. Nekdo vas pelje v najbližji urgentni center takoj, kot je mogoče.

Kako se odločiti med vložkom in tamponom?

Pri odločitvi, ali uporabiti vložek ali tampon, je resnično na vas. Veliko deklet začne z vložki, a morda želijo uporabiti tamponi, ko športajo ali plavajo. Tamponi so tudi enostavni za shranjevanje v torbi ali žepu. Druga prednost tamponov je, da jih ne čutite, ker so znotraj telesa. Vložek je lahko neprijeten za nekatere dekleta.

Druga dekleta marajo vložke, ker so enostavni za uporabo, in lažje je pomniti, kdaj jih spremeniti, ker vidite kri na njih. Veliko deklet preklapljata nazaj in naprej: Včasih uporabljajo tamponi, včasih vložke, odvisno od situacije, kjer bodo in njihovo menstruacijsko pretočenje. Nekateri uporabljajo vložke noči in tamponi dnevi. In nekatere deklete z močnimi menstruacijami uporabljajo tamponi skupaj z vložki ali vložki za dodaten zaščito pred pretekanjem.

Če še niste začele menstruacije, je dobra ideja, da ste pripravljeni z nosiljem nekaj vložkov ali tamponov z seboj, za vsak primer. Takrat, če je danes tisti dan, boste pripravljeni!

Če imate kakršnakoli zorosti ali vprašanja o vaši menstruaciji, se pogovorite z mamo, očetu ali zdravnikom.