• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Pet stvari, ki jih dekleta želejo vedeti o menstruaciji

1. Kako mamam ali očetu povem, da sem dobila prvo menstruacijo?

Je normalno, da se malo posramotite pri delitvi te novice. V nekaterih družinah je govor o telesnih stvarih brezveze. V takšni družini vas morda peljejo na večerjo, da praznujete vašo menstruacijo!

Druge družine so bolj zasebne, zato je težko vedeti, kaj natanko reči in komu povedati.

A to novico morate povedati, vsaj enemu odraslemu v družini. Lahko prosto povlecite osebo na stran in rečete jasno, npr.: „Danes sem dobila prvo menstruacijo. Misliš, da mi lahko pomagaš pridobiti pripomočke?“

Če brati in sestre to ugotovijo, vas morda malo posmehujejo. Samo jim povejte, da to pomeni, da starejete.

2. Kako deluje tampon?

Za razliko od vložkov, ki zajamejo kri, ko izide iz čipke, se tampon vstavlja v čipko. Je narejen iz mehkega materiala z nitjo za enostavno odstranjevanje. Odprtina čipke je med uretrami (koder pride urin) in anusom (koder pride stol).

Lahko traja malo časa, preden se navadite na uporabo tamponov. Aplikatorji tamponov so iz plastike ali lepenke, in lahko uporabite tistega, ki vam bolj ustreza. V vsakem škatli je navodila, ki vam povejo, kako vstaviti tampon.

Tamponi prihajajo v različnih upogibljivostih. Poskusite začeti z rednimi in nato preklopite, če je treba. Tampon bi morali spremeniti vsakih 4 do 8 ur ali ko je poln s krijo.

Če tampon kdaj počuti „zasek“, je to le začasno. Ne izgine znotraj vas, ker ni izhoda, razen skozi čipko. Ponovite in počakajte nekaj minut, in potem bi morali biti sposobni izvleči tampon.

3. Ali lahko plavam med menstruacijo?

Plavanje med menstruacijo ni problem. Vendar boste želeli uporabiti tampon med plavanjem, da ne krvate na kupačo. Vložki ne bodo delovali in se bodo le napolnili z vodo. Tampon ne bo izpadl, če je pravilno vgrajen, zato naprej in naredite plesk!

Tamponi so lahko uporabni tudi za dekleta, ki se vadijo ali športajo med menstruacijo. Vložki bodo delovali, a so lahko neprijetni med športom.

4. Kaj, če nimam vložkov ali tamponov pri roki?

Če se to zgodi, tukaj so vaše možnosti: Izposodite od prijatelja, kupite v avtomatu v stranišču, obiščite šolsko medicinsko sestro, če ste v šoli, ali pokličite doma, da vam mama ali oče prineseta, kar potrebujete. Če ste v stiski in poskušate preprečiti, da se oblačila ne zamaknejo, lahko zložite neka tikovja ali toaletni papir in jih postavite v spodnje perilo. To ne bo delovalo dolgo, zato boste hitro potrebovali vložke ali tampona.

Če ste nervozni, da povešete šolski medicinski sestro, učitelju ali drugemu odraslemu, kaj potrebujete, to napišete na papir ali uporabite šifrirane besede. Morda poveste, da je „to tisti čas meseca“ ali da potrebujete nekaterе „osebne pripomočke“. Eše bolje, hrajte zasebne v рanč, špindler ali športno torbo.

5. Kaj, če kri preteče skozi spodnje perilo in hlače?

O, ne! Na zadnjem delu hlač je kri – kaj storiti? To se zgodi skoraj vsakemu dekletu v nekaterem trenutku. Včasih se zgodi, ko niste doma, tako da se ne moreте takoj preobleči. A če nosite svetrov ali jakno, jo lahko odvrnete in zavezete okoli pasu. Nato vzamete svež tampon ali vložek, da kri ne preteče skozi hlače več, kot že je.

Spremenite takoj, ko lahko. Boste morali preprati spodnje perilo in hlače z hladno vodo takoj, kot je mogoče. Včasih pega izide, včasih ne. Da bi se izognili tem problemom, redno menjajte vložke in tamponi in hrajte zasebne v рanč ali špindler.

Za dodaten zaščito v dnevih močnejše menstruacije nekatere dekleta uporabljajo tampon in nosijo vložek ali upogibljivo menstruacijsko spodnje perilo. Prav tako morda želite nositi temno barvano spodnje perilo in hlače med menstruacijo.