Menstruacijski skopi
Menstruacijski skopi lahko so rahli ali res boleče. A obstaja stvari, ki jih lahko storite, da se bolje počutite. Poglejmo, kaj so skopi in kaj storiti, če jih imate.
Kaj so menstruacijski skopi?
Skopi se dogajajo, ko se maternica (mesto znotraj ženskega telesa, koder raste dojenček) stisne. Jih povzroča kemikalija v telesu, imenovana prostaglandini (izgovarjajte: pross-tuh-GLAN-dinz). Stiskanje mišic pomaga, da kri izide skozi čipko dekleta med njeno menstruacijo.
Kdo dobi menstruacijske skope?
Vsako dekle, ki ima menstruacijo, jih lahko dobi. Nekatere so bolj verjetne, da jih dobijo, npr. dekleta, ki:
- so mlajše, ko jim začnejo menstruacije
- imajo daljše menstruacije ali močnejši pretok krvi
- imajo ženske sorodnike, ki so imele ali imajo menstruacijske skope
- kadijo
Kaj lahko storim za skope?
Če vas skopi mote, lahko:
- Vzamete zdravilo proti bolečinam. Pogovorite se z mamo, očetom ali zdravnikom, katero zdravilo je najbolje za vas. Oni vam lahko pomagajo ugotoviti, koliko vzeti in kako pogosto.
- Vadite! Telesna aktivnost lahko olajša skope, verjetno zato, ker vadba sprošča endorfine, kemikalije v telesu, ki vas počutijo dobro.
- Zagrejejte se. Poskusite postaviti topo vodo flaško, topli grelec ali topli obložek (kot vlažna brisača, segreta v mikrovilnici) na želodec ali vzemite topli kopal.
Če ti nasveti ne pomagajo, se pogovorite s staršem ali zdravnikom o drugih zdravljenjih.
-
Z Halloweenom tik pred vrati, je čas, da začnete razmišljati o kostimski situaciji vaše družine. In želite, da so ti kostumi EPIC … kot govor-Instagrama ideje. Kako? Ne stresirajte se: tu smo, da pomagamo! Da vam damo vrgine v gibanju, smo prebrskali -
Ali seštevate dni do prehoda na stranišče? Morda ste poskusili nekaj neuspešnih poskusov? Na eno ali drugo način se otrok mora odločiti, da je pripravljen za odvajanje pelen, da bo uspešno. In ne skrbite – bo to enkrat. »Noben otrok ne bo končal sred -
Prisojeni šestim drugim državam, je zakonodajni organ Michigan nedavno sprejel zakon Michigan Time to Care, ki zagotavlja do 40 ur plačanega bolniškega za vse zaposlene – vključno z gospodinjskimi zaposlenimi, kot so njo in skrbniki – od marca 2019.
