• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ideje za kosilnico za mladostnike

Mladostniki so nekateri najpriličnejši jedci, in šolski kosilo lahko eno najtežjih časov, da jih pritegnete k jedu uravnoteženega, hranilnega obroka. Če ne požrejo nezdrave šolske hrane, zamenjujejo mamini nudo maslo in džem sendvič. Teenji so veliko bolj verjetni, da bodo jedli kosilnico, če je bolj sofisticirana kot bukovica njihove mlajše sestre in mleko.

Pet zvezdic kosilo

Presenetite svojega teenagerja z gurmanskim kosilom, ki bi ga običajno našli v fine dining restavraciji, če cení fini hrano. Ideje za gurmansko kosilnico vključujejo hladno škampi koktejl s koktejl omako, grško solato in gurmanski sendvič s dimljenim šunkom, sončno posušenimi paradižniki, pesto in dimljenim gouda. Za desert vključite evropsko pecivo, kot je baklava ali ekler.

Kosilo iz ostankov kitajske hrane

Če je kitajska hranila na meniju včeraj, zapakirajte ostanke za kosilo vašega teenaja. Verjetno bi jih v vsakem primeru pobral iz hladilnika, ko bi prišel domov. Namesto uporabe mikrobranika, ki pogosto naredi, da hrana izgubi teksturo, pregrejte ostanke riže s segrevanjem na panici z malo olja, in segrejejte meso pod grelem v pečici. Ovijte vroče hrano v alu folijo in postavite v izolirano kosilnico, da ohranite toplino. Vključite svež brokoli ali drugo zelenjavo v kosilnico prav tako.

Bento box kosilo

Zapakirajte vašemu teenagerju bento box kosilo, kot bi ga našli v sushi restavracijah, s кільkomi oddelki japanske hrane. Dajte sushi v en oddelek. Dajte ji vegetarijanski vijač, če ni v surovo ribo. Segrejte škampje v tempura moki (ki jo najdete v vsaki trgovini) za drug oddelek. Napolnite druge oddelke z rižo, piščančjo teriyaki, morsko zelenjavo in svežim sadjem. Vključite pakete sojine omake in ježke v kosilnici. Lahko naredite bento box za druge tipe hrane, kot so italijanska ali mehiška. Samo napolnite oddelke z drugim elementom obroka.

Udobno kosilo

Če vaš teenager ima specifične priljubljene jadi, ki jih naredite, vsak enkrat na čas mu zapakirajte kosilo z vsemi njegovimi najboljšimi izborji za poseben posež. Čeprav niso najzdravjejše možnosti hrane, kot so makaroni s sirom, lazanja ali kruhov budin, je v redu, da se enkrat na čas posežete. Poleg tega, če ste naredili hrano od začetka s svežimi sestavinami, je še vedno boljše kot skrivnostno meso v kavarni.