Lunchbox Ideje za najstnike

Najstniki so nekateri pickiest jedcev inšolsko kosilo je lahko eden od najtežjih časih, da se jim, da bi jedli dobro uravnotežen , hranljiv obrok . Če se ne grobem čiščenju navzdol nezdravo hrano kavarno , oni trgujejo stran dolgočasen arašidovo maslo in žele sendvič mame . Teens so veliko bolj verjetno , da bi jedli Lunchbox obrok , če je bolj zapletena kot svojega sestrica je bologna sendvič in mleko.
Five Star Kosilo

Presenetite svoje teen z gurmansko kosilo , ki bi jih običajno najdete na globe dining restavracija če ona ceni lepši hrane. Ideje za gurmansko Lunchbox vključujejo hladno kozic koktajl s koktajl omako , grško solato in gurmanski sendvič s pršutom , na soncu sušeni paradižnik , pesto in prekajeni Gouda . Za sladico vključiti evropsko pecivo , kot baklava ali Eclair .
Ostanki Arhiviranje Kosilo

Če je kitajska takeout na meniju sinoči , spakirajte ostanke za vaše teen kosilo . On bi verjetno vdrla v hladilnik za njim , ko je prišel domov anyway. Namesto da uporabite mikrovalovno pečico , ki pogosto naredi hrana izgubi svojo teksturo , pogrevanje koli ostanke riža , ki ga sauteing v ponvi z malo olja in segreje nobenega mesa pod pitovnih v pečici . Ovijte vročih živil v aluminijasto folijo in ga prenesemo v izoliranim Lunchbox , da bo toplo . Vključuje svež brokoli ali druge zelenjave v Lunchbox , kot tudi .

Bento Box Kosilo

Pack vaš teen je bento box kosilo , kot bi jih najdete na suši restavracij, z več oddelkov japonske hrane . Put sushi roll v enem predalu . Daj ji veggie roll , če ona ni v surove ribe . Fry kozice v tempura moko ( ki ga lahko najdete na vsakem trgovine ) za drug prostor. Izpolnite druge predele z rižem, piščanca Teriyaki , morskih alg, solato in svežim sadjem . Vključujejo sojina omaka pakete in palčke na kosilo . Lahko bi bento škatle za druge vrste hrane , kot so italijanska ali mehiško . Samo izpolnite kupeje z drugim elementom obrokom .
Comfort Food Kosilo

Če ima vaš teen posebne najljubše jedi, ki ste jih naredili , vsak enkrat v nekaj časa mu paket kosilo z vsemi svojimi vrh izbirčen za posebno poslastico . Tudi če niso najbolj zdrava možnosti za živila, kot makaroni in sir , lazanje ali kruh puding , svoje v redu, da se enkrat privošči nekaj časa. Poleg tega, če ste naredili hrano iz nič s svežimi sestavinami , da je še vedno bolje kot mesa skrivnost v jedilnici .

Previous:

Next: