Vzroki Pomanjkanje Teen Boy dne energijo

Pomanjkanje energije v najstniških fantov je lahko posledica številnih razlogov , vključno kot simptom za opcije, veliko večji problem, kot je depresija ali motnje prehranjevanja . Urediti spanje Teen Boy in zagotoviti mu je jesti hranljivo dieto za optimalno energijo. Pogovorite se z njim o šoli in njegovi prijatelji so težave v katero od teh področij lahko privede do stresa in tako nizki ravni energije.
Eating Disorder

lahko Pomanjkanje energije jeznamenje motnje prehranjevanja , kot je anoreksija nervoza . Anoreksija je, kooseba, ki namerno strada , da izgubijo težo in jenajpogostejša motnja prehranjevanja med najstniki , po Troubled Teen 101. Poleg pomanjkanja energije , drugi simptomi anoreksije vključujejo zavrnitev , da je podhranjena , hujšanje čeprav že podhranjena , obsedenost s tem, kar poje , obsedenost z išče atletski in komaj jesti , čeprav on pravi, da ni nikoli lačen.
Depresija

utrujenost ali bi pomanjkanje energije lahko simptom depresije v najstniških dečka , po Pomoč Guide. Medtem ko je občasno deluje ven ali pa slabe volje , je normalno, je depresija opredeljena kot velika žalost, obup in jeza na redni osnovi , ki povzroči hudo škodo teen boy osebnosti . To lahko povzroči tudi težave v šoli ali doma , zlorabe drog in celo samomor . Znaki depresije vključujejo postaja umakne od prijateljev in družine , izguba zanimanja za dejavnosti in občutki razdražljivost, sovražnost , jeza , brezupa in žalosti .

Pomanjkanje spanja

teen boy lahko utrujeni ves čas , ker je bil preprosto preveč rezervacij . Teens z delovnih mest , pogosto dobijo manj spanja in imajo nižje razrede od najstniških fantov brez delovnih mest , v skladu z " Nazaj v šolo : Zdravo spanje " od Good Morning America . Mladostniki zahtevajo osem inpol do devet in pol ur spanja na noč, in nedoslednih posteljnih času lahko povzroči spanje in akademskih problemov. Interesne dejavnosti , družbene potrebe , domače in zgodnjih jutranjih razredi lahko povzroči tudi pomanjkanje spanja in zato nizko porabo energije , glede na kliniki Mayo .
Drugih vzrokov

Drugi , manj pogosti potencialni vzroki za pomanjkanje energije v vašem teen boy vključujejo spalno apnejo ali začasno prenehanje dihanja med spanjem; zloraba drog in alkohola; debelost; Virus Epstein - Barr; sindrom kronične utrujenosti; lupus; bipolarna motnja; usodna družinska nespečnost; in travmatska poškodba možganov . Stres in tesnoba zaradi šolskega dela , socialnih pritiskov , sodelovanje dejavnosti in delovnih mest s skrajšanim delovnim časom lahko povzroči tudi pomanjkanje energije. Slaba prehrana je še en razlog - zagotovili, da vaš teen je dovolj "jeste , dobrih ogljikovih hidratov " kot so sadje, zelenjava in celih zrn , ki mu bo dala energijo. Cela zrna so tudidober vir beljakovin, ki so potrebne za energijo in koncentracijo .

  • Ta mednarodni dan žena, če želite #BreakTheBias, začnite doma
    Ko je film “Mr. Mama« je bil izdan, to je bil razbijanje blagajne. Michael Keaton je igral kot nedavno odpuščenega avtomobilskega inženirja, ki je postal domači oče, ki skrbi za svoje tri mlade otroke, medtem ko je njegova žena, ki jo igra Teri Garr,
  • Otroški pretres možganov ali le izboklina na glavi? Evo, kako povedati
    Ne glede na to, kako pozoren si starš ali skrbnik, se zgodijo nesreče in možno je, da v nesreči vaš malček pade in se udari v glavo. Če se to zgodi, se lahko bojite, da je vaš otrok utrpel pretres možganov. Blaga travmatična poškodba možganov (TBI) s
  • Kako preživite svoj premor pri delu?
    Kaj počnete, ko otroci dremajo? Zanimalo nas je, kako prave varuške in varuške izkoristijo svoj čas izpada, zato smo povprašali našo skupnost negovalcev na Facebook strani Care.com. Sodeč po vaših odzivih se zdi, da vas otroci precej zaposlijo – nek