Kaj je dula in kako vam lahko pomaga med porodom in po njem?
Opravili ste tečaje za poroj. Slišali ste zgodbe o porodu – tako dobre kot slabe – od številnih prijateljev, sodelavcev in celo naključnih tujcev. Počutite se tako pripravljeni in popolnoma nepripravljeni hkrati. V nekem trenutku vaše nosečnosti vas bo kdo vprašal za vaš načrt poroda in morda celo omenil dulo, kar lahko dvigne nekatere vprašanja: Kaj so dule, kako mi lahko pomagajo in koliko stojijo njihove storitve?
Če iščete dodatno podporo med porojem in porodnim, ali celo po porodu, dula morda je odgovor, ki ga iščete.
Kaj je dula?
Dula je strokovnjak, usposobljen, da pomaga materi pri porodu in ki lahko nudí podporo tudi po rojstvu otroka. Dula, predvsem, je tam, da podpira in opolnomoči vaše doživljanje poroda. Za prvič mamo, dula je lahko umiritev vir, ki lahko razčleni medicinsko terminologijo in vam pomaga ostati v trenutku.
"To, kar prvična mama ve o porodu, je izvedena vicarijsko, skozi knjige, TV, filme ali druge medije ali iz pogovorov z družino, prijatelji in sodelavci," pojasnjuje Sunday Tortelli, predsednica DONA International. "Nobena od teh virov morda ne služi zadostno za gradnjo njenih samozavesti v proces poroda ali same sebi."
Dula vam lahko pomaga, da se odpravite predzadnjih predstava o porodu in definirajte lastno izkušnjo. Ste izkušena mama? Dula je za vas tudi. Prav tako, kot je vsaka žena unikatna, je vsaka nosečnost tudi.
"Dula ji lahko pomaga, da se primeri z njene občutke o tem in ji pomaga, da razmisli o načinih, kako lahko cilja na večje zadovoljstvo pri naslednjem doživljanju poroda," pravi Tortelli.
Koliko običajno stane dula?
Strošekdule se lahko razlikuje glede na mnogo dejavnikov, vključno z tem, kje ste lokirani in posameznikova dulina stopnja izkušenj. Nekatere dule zaračunujejo enakonočno provizijo za poroj in porod, medtem ko druge imajo urniko provizijo, kar je pogosto za posvojno oskrbo.
Iskanje dul v vaši regiji vam bo dalo bolje razumevanje povprečne stopnje, temelječ na vaših preferencah.
Kaj storitve nudi dula?
Dula je tam, da je vaš porojni trener, vaš zagovornik pri medicinskih strokovnjakih in sistem podpore za vašega partnerja. Morda poznate ugodnostne ukrepe, kot so dihanje, masaza in položaji, ki pomagajo pri porodu – dula je profesionalno usposobljena v teh veščinah. Ali je vaš partner negotov, ali je dula dobra ideja? On ali ona lahko profitira od dule tudi.
"Partner doživlja tudi lastno življenjsko spremenilno dogodek, in potrebuje počitek, prehrano in celo le nekaj prostega časa," doda Tortelli.
Dule niso le v porodni dvorani. Nudijo storitve tudi po porodu. Posvojne dule vam lahko pomagajo prilagoditi življenju po vrnitvi domov, bodisi s pomočjo po hiši, pomočjo pri oskrbi dojenčka ali navodili za dojenje.
"Dule pomagajo pri tem pomembnem času povezav, ker smo tam ob vaši strani, nudimo izobraževanje, spodbujanje in praktično podporo," pravi Aliza Bancoff, direktorica Main Line Doulas in ustanoviteljica Mednarodnega inštituta za dule.
To je lahko neocenljiva priložnost, ko začnete življenje kot mama.
Dule lahko nudijo število dodatnih storitev, kot so:
- Fotografija poroda in novorojenčka
- Pomoč pri ohranjanju ali kapsuliranju materice
- Podpora pri dojenju
- Ovijanje trebuha
Kaj so različni tipi dul?
Obstaja tri glavni tipi dul:
Porojna/porodna dula
Porojna in/ali porodna dula je tradicionalna vloga dule. Ta tip dule se seznani z materjo nekajkrat pred porojem, da razpravljata o ciljih in preferencah. Pridruži se porojnemu procesu na prošnjo materine in ostane skozi poroj, nudí spodbujanje in podporo. Običajno ostane v tesnem stiku dneve po rojstvu in naredi vsaj en obisk doma.
Posvojna dula
Posvojna dula nudí podporo materi in družini nekaj tednov po rojstvu. Je na klicu, da pride po rojstvu otroka, če porojna dula ne ostane za to. Ta tip dule pogosto nudí podporo pri dojenju in čustveno podporo ali celo pomaga po hiši s pralnim, skrbijo za soseščine ali hišno delo.
Antepartum/visoko tvegana dula
Antepartum dula je prisotna pred in med visokotveganimi porodi. Njen glavni cilj je pomoči materi pri zmanjševanju anksioznosti in ohranjanju udobja. Pripravi mater na porod in pomaga pri težkih odločitvah.
Drugi, bolj specifični tipi dul lahko vključujejo:
- Soseščinske dule
- Dule za odpravljanje
- Dule za izgubo, žalovanje ali žalost
- Adopcijske dule
- Geriatrične dule
Nasveti za iskanje dule
Preverite certifikacijo dule in raziskajte program
Ko gledate dule, Bancoff svetuje, da "prepričajte se, da ste udobni z njihovim specifičnim programom certificiranja. Dule postajajo vedno več veščih, z širokim naborom resnično odličnih programov usposabljanja za izbiro, in vsak program ima malo drugačen obseg prakse." Naredite raziskavo, da prepričate, da so vaši načrti v skladu z njihovim strokovnanjem.
Ocenite njihovo osebnost in vašo raven udobja
Izbirate nekoga, ki bo ob vaši strani v enem najpomembnejših in najranljivijih trenutkih vašega življenja. Izberite nekoga, ki je prav primeren za vas, vašega partnerja in porod, ki ga želite.
Pridobite reference
Vaši prijatelji vam so ponudili priporočila za vse od visokih stolic do zavijakov. Uporabite svojo maminu mrežo, da ugotovite, kaj so imeli radi pri njihovi določeni duli in kakšne aspekte izkušnje bi spremenili.
Previous:9 najboljših starševskih tweetov tedna
Next:Kaj strokovnjaki mislijo o dodatkih za dojenje – in kateri uporabiti, če jih potrebujete
-
Iskanje otroške oskrbe med dopustomi ali odsotnosti od doma je lahko stresno in strašeno. Kako vedeti, da bodo otroci primerno oskrbljeni, ščiteni in veseli? Numberni kurorti in priljubljene destinacije ponujajo storitve otroške oskrbe, a starši bi m -
Desni krilo New York Rangersjev Ryan Reaves, star 35 let, je odrasel z športom v krvi. Njegov oče, Willard Reaves, je bil znani nekdanji profesionalni nogometnik. Zdaj, ko ima lastna dva otroka, Reaves prenese pouke, ki jih je naučil od očeta in med -
Je super imeti cilje. Pogosto so naši cilji o spremembah, ki jih želimo narediti — kot jesti prav, postati bolj primerni, ali bolje delati v športu ali šolskem delu. Enostaven del je vedeti, kakšno spremembo želite narediti. Izazov je načrtovanje, ka
