Materinski instinct: Zakaj ni en sam način, kako biti mama

Ko se pripravljate na prihod otroka, vam so morda prijatelji in družina povedali, da, ko vaš otrok pride, boste 'prosto vedeli', kaj storiti. Pogosto slišimo za tako imenovani materinski instinct, ki nas povezuje evolucijsko z živinami (kot mati medved s svojimi mladiči). Ideja je, da minute, ko postanete mama, boste naravno zaznali, kaj je najbolje za skrb vašega otroka, do zadnjega spremembe pelenke in odločitve o uspanjevanju.

A otroci ne pridejo s priročniki – in njihov porod morda ne vklopi stikala v vašem možganu, ki bi vas nenadoma informiral, kako jih vzgajati, do zadnje pelenke in odločitve o uspanjevanju.

Resnica je, da je materinski instinct v veliki meri mit, in zanašanje na instinct vas lahko celo škoduje. Če ne počutite, da vam postajanje mama takoj naredi iz strokovnjaka, ne obvladujte! Tukaj je, kaj morate vedeti o materinskem instinctu.

Kaj je materinski instinct?

Ni ene same definicije materinskega instincta. Nekaterim ljudem predstavlja željo po postajanju mamam, drugima pa se nanaša na mamini moralni ali čustveni kompas okoli tega, kaj je prav in narobe v vzgoji njihovih otrok.

Drugi mislijo, da je to pogon za zaščito otrok pred škodo. Vendar, za namen znanstvenih raziskav, uradnih parametrov, ki bi določale, kaj določa ali ne določa materinski instinct, ni.

Ali je materinski instinct реален?

Ni presenečenje, da se med in po nosečnosti dogajajo spremembe v telesu in mozgih. Poporodne ravni kemikalij, kot je oksitocin ('hormon sreče'), vplivajo na vez, ki se vzpostavi med mamami in njihovimi novimi otroki. Dojenje lahko zlasti poveča sproščanje oksitocina, kar vodi k večjim občutkom blagostanja in vezi z vašim otrokom.

Druge raziskave razkrivajo, da nosečnost bistveno spremeni strukturo možganov žensk. Študija iz leta 2016 je na primer ugotovila, da stopnja spremembe v sivi snovi možganov med nosečnostjo napoveduje, kako blizu se bodo mame počutile do svojih otrok.

Vendar te fizične prilagoditve ne nujno kažejo na vseobsegajoč instinct, ki se 'vklopi', ko otrok pride na svet.

"Vemo, da se ženski možgani spremenijo med nosečnostjo, da oblikujejo nove nevralne poti, ki pomagajo pripraviti se na skrb za otroka," pravi terapeut Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, specializirana za svetovanje nosečim in poporodnim ženam. "A to ne pomeni, da dojenje, sprememba pelenk ali celo povezava z otrokom pride naravno vsaki materi. Znanost ni uspela dokazati, da obstaja kaj naravnega, kar naredi ženo naravno maternalno."

Namesto tega je materinstvo v veliki meri vloga, ki se učiš po poti. Kot vsak drug novi posoj, zahteva čas in izkušnje, da izpopolnite svojo strokovnost.

Kaj, če ne doživim materinskega instincta?

Če ne doživite naglega 'žarnice' materinskega vladanja ob rojstvu vašega otroka, ni razloga za skrb – in popolnoma ni razloga, da se krivdite.

Obstaja dovolj stvari, za katere se skrbite, ko postanete mati. Ali imate materinski instinct ali ne, ne bi smel biti ena od njih.

— Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC

Namesto da bi se zanašali na instinct, da bi odprli vaša nova-mamina vprašanja, poiščite podporo pri drugih. Hodos ponuja nekaj predlogov za zanesljive vire v vaši skupnosti:

  • Odličen pediatr, ki ga pokličete, ko ste zaskrbljeni za zdravje otroka
  • Svetovalka za dojenje, ko imate težave z dojenjem
  • Terapevt, specializiran za perinatalno duševno zdravje, če se počutite anksiozni ali depresivni
  • Skupinska podpora drugih mam, ki razumejo, kako težko je materinstvo

Včasih občutek, da nimate materinskega instincta, je morda samo vrh lednika poporodne depresije. Če doživljate simptome, kot so krivda, jeza, apatija ali pomanjkanje zanimanja za skrb za sebe, morda trpite od poporodne motnje duševnega zdravja. Iskajte pomoč takoj od zdravnika ali drugega zdravstvenega strokovnjaka.

Slabosti zanašanja na materinski instinct

Čeprav materinski instinct zvuči, kot bi naredil gladko plavanje pri vzgoji otroka, preveliko zanašanje na 'notranji kompas' lahko prinaša slabosti.

Ena od njih je, da preveč samozadostnost lahko vodi v neinformirane (in potencialno škodljive) odločitve pri starševstvu.

Strokovni nasveti, kot so kdaj začeti otroka s trdno hrano ali kako pravilno uporabiti avtosedež, obstajajo, da bi ohranili varnost in zdravje vašega otroka. Vsakodnevne odločitve, kako vzgajati otroka, so končno vaše (in drugega starša), a je pomembno, da ne prezirate strokovnega nasveta.

Drženje ideje o materinskem instinctu vas lahko tudi postavi za škodljivo črno-belo mišljenje – kot je vera, da bodisi imate instinct ali ne, ali da pomanjkanje materinskega znanja pomeni, da ste slab starš.

"Verovanje v mit, da vas materinski instinct vodí kot mati, vas postavlja za razočaranje," pravi Hodos. "Toliko nasvetov in informacij je zunaj, da se lahko počuti premagljivo in nas pelje v misel, da obstaja en odgovor na vsak izziv, a to ni realistično. Nobena žena nima tega materinstva povsem razčlenjeno."

Kultiviranje vaših moči kot mame

Morda ne morete privoliti materinskemu instinctu v obstoj, a lahko sprejmete dejanja za izboljšanje vaše identitete in moči kot matere, kot tudi kultiviranje kakovosti, ki vas bodo naredile odlično mamo.

"Bi spodbujala nove mame in ženske, ki razmišljajo o otrocih, da se osredotočijo na svoje vrednote in načine, da jih prenesejo na svoje otroke," pravi Hodos.

Poskusite vzeti nekaj časa za ovrednotenje, katere vrednote so za vas pomembne kot mami. Kakšna mama želite biti – sočutna, sproščena, zabavna? Pisanje misijske izjave vašega materinstva bi lahko bilo konkretan način za vzpostavitev vašega občutka samega kot starša.

Beseda od Verywell

Čeprav veste, da je materinski instinct bolj ali manj mit, je to globoko ukorijenjena kulturna vera, ki je težko premagati. Ko se približujete materinstvu – bodisi prvič ali ne – pomnite, da ni enega pravega načina, kako biti mama, in da ni sramež v povabljanju za pomoč, ko nimate intuitivno odgovorov.

"Podpora je ključna – ne instinct. Noben instinct ne bo naredil tega dela lažjega, a doseganje do vašega sistema podpore vam lahko neizmerno pomaga."

— Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC

Previous:

Next: