Zakaj po porodu več potim in močnejše dišim?

Nosečnost in poporodni čas so lahko lepi čas, a prinašajo tudi širok nabor stranskih učinkov in telesnih sprememb. Morda imate odvrato do določenih živil, razvijete akne prvič ali doživite povečano potenje ali telesni vonj.

To je normalno, pogosto in se dogaja iz raznolikih razlogov v obdobju po rojstvu otroka. "Nosečna žena pridobi do 4,5 kg amniotske tekočine, krvi in drugih tekočin," pravi Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, zdravstveni direktor za žensko zdravje pri Quest Diagnostics. "Ko se another rodi, tekočina mora kam. Zato žene pogosto doživijo povečano potenje. To je njeno telesov način, da izplakne te nadbytečne tekočine."

S povišano potenjo pride možnost povečanega telesnega vonja. To je podobno kot ko se hormoni spremenijo med puberteto. Je tudi narava način, da vam pomaga povežete z vašim novorojenčkom. "Sprememba vonja žene po porodu usmerja anotherka k njoj za dojenje," dodaja dr. Alagia. "Fakt, med dojenjem žene izločajo različne feromone – zmešajte to s anotherkovo slino in to lahko povzroči vonj, ki je nov in neznan ženi."

Pogovorili smo se z več strokovnjaki, da bi razpravljali o tem, zakaj se ta sprememba dogaja, kako najbolje obvladati te včasih neprijetne ali zaskrbljujoče simptome in kdaj jih lahko pričakujete, da upadajo.

Kaj povzroča poporodnico potenjo in vonj?

Obstaja nekaj ključnih razlogov za povečano potenjo in vonj po porodu.

"Hormonske spremembe so dramatične v poporodnem obdobju, z hitrim padcem estrogena in progesterona ter vzponom prolaktina za proizvodnjo mleka," pojasnjuje Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, specializirana ginekologa v Santa Monici, Kalifornija, in medicinska skupna ustanoviteljica Perelel. "Te hormonske spremembe so potrebne za proizvodnjo mleka, a bodo vplivale tudi na vašo raspoloženje, lase, libido in telesni vonj."

Medtem ko se vaša proizvodnja mleka povečuje, boste morda opazili več potenje, zlasti v noči. Prav tako boste opazili another izloček, ki vonja in izgleda drugače kot običajni menstralni cikel.

"Poporodničo telo prinaša vonje, ki jih je mogoče zamenjati s potenjem povezanimi telesnimi vonji," pravi dr. Alagia. "To vključuje another izloček, imenovan lohija, ki je mešanica amniotske tekočine, tkiv in krvi. Običajno preide skozi another do šest tednov po rojstvu."

Pomembno je opaziti, da lahko imate another izloček po porodu tudi, če niste rodili another.

V četrtem trimestru bodo vaši čuti povišani. "Nosečne in poporodne žene imajo spremenjen vonj in okus in so tako bolj zaskrbljene nad spremembami telesnega vonja, ki so morda manj očitni drugem," pravi dr. Bayati. "Another prav tako ima osjetljiv vonj in feromoni ter telesni vonj so morda pomembni signali za povezovanje nove mame in anotherka ter tiden odtis."

Poleg tekočin, ki jih vaše telo poskuša odpraviti po rojstvu, lahko fizična in čustvena breme imetja novorojenčka prav tako vplivajo na vaš vonj. "Izčerpanost ne pomaga, saj pri mnogih žene privede do povišanja stresnih hormonov, tesnobe in podobnega, kar prispeva k potenju in vonju," pravi Christina Burns, L.Ac, FABORM, ustanoviteljica Narutne in doktorica kitajske medicine.

Dobra novica je, da je to normalno za poporodni čas in te spremembe vaše potenje in telesnega vonja ne bodo trajali za vedno. One bodo upale, ko se vaši hormoni znova uravnotežijo, in ta časovnik se bo razlikoval od osebe do osebe. "To je veliko odvisno od tega, ali je vpletano dojenje in kdoj pride cikel nazaj," pravi dr. Burns. "Ko vidite svoj cikel obnoven, pomeni to, da so hormoni v mešavi; brez cikla pomeni, da so estrogen in progesteron nizki."

Upravljanje vonja in potenje

Obstaja številni načini za obvladovanje teh manj prijetnih simptomov, od dobrega dezodoranta do rednih vročih tušov (bodisi dolgih in sproščenih ali hitrih petiminutinskih preprhanj, medtem ko another spi). "Čeprav so ti vonji normalni, je razumljivo, da žena ne želi voneti," pravi dr. Alagia. "Dobra higiena je pomembna za odpravljanje vonjev."

Nov starš ne gre samo skozi obdobje ogromnega stresa in gewaltne spremembe, ampak je morda tudi odgovoren za hrano anotherka.

"Hidratacija je ključna po porodu za proizvodnjo mleka in za pomoč pri izplačevanju toksinov in redčevanje vonjev iz telesa," pravi dr. Bayati. "Medtem ko potenjete več, da sproščate nadbytečno tekočino med nosečnostjo in porodom, morate nadomestiti to dodatno izgubo, da izognete glavobolom, zaprtini, podproizvodnji mleka in celo močnejšemu telesnemu vonju."

Težko je, ko delujete na le nekaj ur spanja, jesti zdravo in piti vodo, a prehambene spremembe lahko prav tako škodijo ali pomagajo pri tem poporodnem simptomu. "Poskusite zmanjšati ali odpraviti stvari, ki povzročajo povečanje vonja in potenje – kofein (zlasti kava), stres, tesnoba, česen, čebula, velike porcije hrane, rafinirani sladkorji in ogljikovi hidrati ter alkohol," svetuje dr. Burns.

Tudi ni dobra ideja dodati kupchino močno vonjajočih mazil, pralnih sredstev ali dezodorantov v svoj arzenal, da bi poskušali prekriti vonj. To bi lahko obrnjeno učinilo in privedlo do alergijske reakcije pri vami ali anotherku. Najbolje je iskati dezodorant, ki ni na bazi aluminija in je brez vonja, predlaga dr. Burns.

Kdaj se skrbeti

Nekateri vonji, čeprav motnje, so precej neškodljivi. "Pri podpašnimi vonjih običajno ni vzroka za skrb," pravi dr. Burns. "Kažejo na nizke hormone, neravnotežje stresa in probleme s prebavnim sistemom. Noben od njih [običajno] ni livljajoč." Namesto tega predlaga zdravljenje z zdravo prehrano, kolikor mogočega počitka, zmanjševanje kofeina in poskus izogniti se predelanih živilih.

"Vsaka nova mama bi morala biti v stiku s svojim poporodnim ponudnikom pogosto v tem četrtem trimestru," pravi dr. Bayati. Priporoča, da se obiščete ali posvetujete s svojim zdravstvenim zagotavljem dva tedna po porodu ter med šestim in osmim tednom, če je vse v redu.

"Čeprav so skrbi z vonji zelo pogoste, vročina, poslabševanje krvarenja, gnoj na šavih ali naraščajoča bolečina ni normalno," pravi dr. Bayati. "Če vonj spremlja takšne pritožbe, se morate obrniti na svojega ponudnika."

Beženje, težave z dihanjem, omotica ali omamenje so tudi znaki, da se takoj obrnite na svojega zdravstvenega ponudnika.

Medtem ko je another izloček normalen in pričakovan, je pomembno paziti na kakršnekoli spremembe, zlasti ko ste znova začeli imeti spolne odnose. "Telesni vonji, zlasti tisti, povezani z another izločkom, so morda povezani z okužbo močnega sistema, bakterijsko vaginoza, gljivično okužbo ali celo spolno prenašano boleznijo," pravi dr. Alagia.

Na koncu bodite pozorni na svoje duševno zdravje tako kot na telesno. "Pomanjkanje motivacije za tuš in vaditev dobre higiene je lahko posledica poporodne depresije – to prav tako zahteva obisk pri zdravniku," pravi dr. Alagia.

Beseda od Verywell

Močnejši ali drugačen vonj in več potenje po porodu je normalno. Pogosto je to zaradi hormonskih motenj in odpravljanja amniotske tekočine, krvi in tkiv, ki so se razvila v vaši maternici devet mesecev nosečnosti. Redni tuši, veliko pija vode in zdrava prehrana lahko pomagajo olajšati te simptome.

Če imate znake okužbe, kot so bolečina, krvarenje, vročina, beženje ali gnoj, se obrnite na svojega zdravstvenega ponudnika. Sicer bi se vsak dodaten vonj moral rešiti v nekaj mesecih. Pogovorite se z अपने primarnim zdravnikom ali ginekologom, če imate dodatna vprašanja.

Previous:

Next: