Otroška prva zima:Kako zaščititi novorojenčke v hladnem vremenu
Za novopečene mamice se boste verjetno malce zmešale s svojim malčkom, še posebej v hladnih mesecih. Vendar je pomembno, da varno stopite ven, ko lahko. »Dojenčki in novopečeni starši potrebujejo svež zrak,« pravi newyorška pediatrinja Erika Landau, MD, soavtorica knjige Essential Guide to Baby's First Year . "Razen če ni nevarno mrzlo, bivanje na prostem pomaga dojenčkom, da se navadijo na letne čase in dnevni in nočni cikel, in pogosto pomirja nemirnost."
Kljub temu morajo novopečeni starši upoštevati varnostne ukrepe. Ko temperatura pade pod ledišče, otroka ne smete vzeti ven, razen za hitre izlete sem ter tja do avta. Tudi ko je nad lediščem, je lahko zaradi vetra nevarno. "Novorojenčki in dojenčki še nimajo sposobnosti samoregulacije svoje osrednje temperature," pravi Janice Montague, M.D., Tuxedo Pediatrics v Suffernu, NY. Priporoča, da omejite izpostavljenost hladnim elementom na nekaj minut hkrati in prihranite igro na snegu, ko bodo otroci starejši.
"Dojenčki izgubljajo toploto hitreje kot odrasli in mlajši kot so njihova starost, manj so sposobni obvladati mraz," dodaja Kate Puttgen, MD, pediatrična dermatologinja, ki dela v Intermountain Healthcare v Taylorsvilleu v Utahu. "Majhni dojenčki nimajo sposobnosti povečanja toplote z drgetanjem in nimajo telesne maščobe, potrebne za ogrevanje, ko jih zebe."
Tukaj so strokovni načini, kako to zimo ohraniti vašega otroka toplega in varnega.
Oblecite svojega otroka v več plasteh.
"Če vam je udobno, če imate suknjič na vrhu oblačil, bi morali imeti otroka v jakni ali snežni obleki in odeji," pravi Molly Broder, MD, pediatrinja v otroški bolnišnici v medicinskem centru Montefiore v Bronxu, New. York. Oblačenje vašega dojenčka v plasteh vam omogoča, da se prilagodite njegovim potrebam. "Spodnji sloj je lahko oprijet, kot so pajkice in bodi. Zgoraj lahko oblečete še eno plast hlač in srajco z dolgimi rokavi. Zaključite s suknjičem, kapo, rokavicami in toplimi škornji, da ohranite roke in noge. toplo,« pravi dr. Broder. Izberite zračne tkanine, kot sta bombaž in muslin, da se boste po potrebi lahko oblekli in slekli.
Odrežite plašč v avtu.
Slečenje otroškega plašča v avtu se morda zdi nerazumljivo. Toda težava s tem ljubkim napihnjenim plaščem je v tem, da če je med otrokom in pasovi avtomobilskega sedeža preveč materiala, bi se material lahko stisnil med nesrečo in pustil prostor za vašega otroka, da ostane nezavarovan. "Plašči niso varni, ker morate zrahljati varnostni pas avtomobilskega sedeža, da jih lahko prilagodite, vendar se v nesreči lahko stisnejo in puščajo veliko vrzel med pasom in otrokom, kar poveča njeno možnost poškodb," pojasnjuje Rallie McAllister, M.D. iz Lexingtona v Kentuckyju, soavtor knjige Vodnik za mamico do prvega leta vašega otroka
Namesto tega najprej kliknite svojega otroka v avtosedež in nato sloj. "Če uporabljate prevleko za avtosedež, morate kupiti takšno, ki ne sega med dojenčka in avtosedež – mora biti čez spodnji del otroka, kot odeja," pravi dr. Broder. "Lahko pa uporabite odejo ali plašč (položen na vrh) in ga nato odstranite, ko se avto segreje, da se otrok ne pregreje." Avtomobil lahko tudi predgrejete, da bo vaš otrok prijeten.
Zberite se za izlet zunaj.
Če temperatura ali moč vetra pade pod ledišče ali če se temperature brez ledišča pomešajo z vetrom ali dežjem, imejte svojega malčka notri, razen na krajših izletih, na primer v avto in iz njega. Če na prostem ni arktika, ga oblecite v zimsko jakno, klobuk, ki mu pokriva ušesa, palčnike in odejo za voziček ali strnad. "Pogosto pregledujte svojega otroka, ali ima znake nelagodja. Če mu obraz postane rdeč, koža je topla in je živahen, je verjetno pregret. Če je nemiren in solznih oči in je njegova koža hladna na dotik, verjetno ni v snopu. dovolj,« pravi dr. McAllister.
Nosite otroka za toploto.
Nosilke so odličen način, da izkoristite telesno toploto, da otroku zagotovite dodatno udobje v hladnem vremenu, vendar potem verjetno ne potrebuje tega dodatnega puloverja. Kljub temu naj imajo "glavo in stopala vedno pokrite, saj tako izgubijo toploto," pravi dr. Montague. Kot vedno, ko nosite otroka, poskrbite, da njegov obraz ni pritisnjen na vaša prsa ali oblačila (še posebej, ko nosite zimsko jakno), da ohranite njegove dihalne poti proste. "Pazite na led, zdrsnete in padete," dodaja dr. Montague.
Bodite previdni, ko pokrivate otroški voziček.
Previdno boste morda želeli na otroški voziček vreči odejo ali ga zaščititi s staromodnimi plastičnimi prevlekami. Toda dr. Montague opozarja, da bi to lahko ogrozilo pretok zraka do vašega otroka v notranjosti. "Številni vozički imajo prevleke, ki so posebej prilagojene tej znamki, da omogočajo ustrezno kroženje zraka," predlaga dr. Broder. "V nasprotnem primeru otroka oblecite v suknjič, kapo, palčnike in škornje, nato pa ga potisnite pod odejo do nivoja prsi, da bo v vozičku toplo in udobno." Če lahko, poskusite hoditi proti vetru.
Ohranite pravilno temperaturo v prostoru.
Morda vas skrbi, da bi bil otrok premražen, vendar je lahko težava tudi prevelika toplota v zaprtih prostorih. "Ogrevanje v zaprtih prostorih ima nizko vlažnost in pomanjkanje vlage v zraku lahko posuši občutljivo kožo vašega otroka," pravi dr. Puttgen. "Da bi se temu izognili, naj bo vaša notranja temperatura tako hladna, kot jo lahko prenašate čez dan - kjer koli med 68 °F in 72 °F." Ko vaš malček spi, pa bi morali termostat nastaviti nižje, na med 65 °F in 68 °F, kar ne bo koristilo samo njeni koži, ampak lahko zmanjša tveganje za SIDS, kažejo raziskave. Otroka oblecite v spalnik in spalno vrečo – nosljivo odejo –, da bo dovolj toplo.
Preprečite suho kožo.
"Nizke temperature, pomanjkanje vlage in kroženje zraka lahko prispevajo k suhi, srbeči in luskavi koži," pravi dr. Swanson. Ironično je, da voda lahko izsuši kožo in večine dojenčkov pozimi tako ali tako ni treba umivati dnevno. Uporabite toplo vodo (ne vročo) in ne pustite, da se vaš otrok predolgo namaka. Vodo imejte na približno 100 °F (zataknite komolec v merilnik; počutiti se mora prijetno toplo, ne vroče) in omejite čas v kadi na 10 minut, manj za novorojenčka. "Ko posušite otroka, nanesite dobro vlažilno kremo brez seznama kemikalij," pravi dr. Montague. "Znova nanesite vlažilno kremo tolikokrat na dan, kot želite." Dr. Broder pravi, da je bolj kos, zato razmislite o uporabi mazil, ki bolje zadržujejo vlago kot kreme. Če koža vašega otroka postane rdeča ali razdražena, pokličite pediatra.
Pazite na opozorilne znake.
Če se vaš dojenček začne tresti, ali so njegove okončine – roke, stopala in obraz – hladne in rdeče ali so bledi in trdi, ga takoj pripeljite noter. "Ne smete drgniti mrzlega predela, da bi ga segreli, saj bi to lahko dodatno poškodovalo mrzlo kožo," pravi dr. Broder. Namesto tega uporabite tople krpe za umivanje, da nežno ponovno segrejete kožo, nato pa oblecite topla in suha oblačila. Če se v nekaj minutah ne izboljša, pokličite svojega zdravnika. Drugi znaki, da se je vaš dojenček prehladil in potrebuje zdravniško pomoč, so letargija, neodzivnost in modre ustnice ali obraz.
Posodobila Tina Donvito-
Čeprav se nihče ne želi ukvarjati s poporodno depresijo, je lahko prejem diagnoze na nek način dobrodošlo olajšanje. Zdaj, ko ste vi in vaša zdravniška ekipa ugotovili težavo, veste, kaj je treba storiti, in lahko začnete z zdravljenjem. Danes obs -
Če imate otroke, ste se verjetno dvakrat spotaknili ob rolko ali stopili na blok. Ko se zgodijo ti gospodinjski incidenti, se zaobljubite, da se boste končno organizirali in da boste vztrajali, da bodo vaši potomci svoje igrače vrnili tja, od koder s -
Naše ideje o najboljših načinih za vzgojo otrok v veliki meri izvirajo iz naše kulture. Način, kako ste odraščali, vrednote, ki ste jih dobili, in kulturne norme, ki ste jim bili priča, vplivajo na to, kako vzgajate svoje otroke. Ni presenetljivo, d
