Zakaj je šport odličen za najstnike in kako začeti
Najstniki se v srednji šoli zapletejo v veliko stvari. Nekateri so vključeni v klube, drugi pa so del benda. Obstaja veliko razlogov, zakaj je šport odličen za najstnike, in tukaj je, kako lahko začnejo.
Ena največjih prednosti za najstnike, da se ukvarjajo s športom, je, da jih ohranja aktivne. Nekateri najstniki bi bili zadovoljni z igranjem video iger ali gledanjem televizije ves čas, ko so doma. Če najstnik ves čas budnosti preživi neaktiven, se lahko zredi in postane nezdrav. Če so del športne ekipe, jim bo pomagal pokuriti kalorije in zgraditi mišični tonus, da bodo ostali bolj zdravi.
Če ste v športni ekipi, bo vaš najstnik najverjetneje spodbudil, da ostane hidriran. Srednješolski trenerji se bodo potrudili, da bodo člani ekipe zdravi. To pomeni, da lahko razložijo, kako jesti zdravo in kako pomembno je piti mleko, da dobimo dovolj kalcija, ki je potreben za zdrave kosti.
Prepričajte se, da se vaš otrok zna pravilno ogreti, preden se ukvarja s katerim koli športom. Ogrevanje pred kakršno koli telesno aktivnostjo bo vašemu otroku pomagalo preprečiti poškodbe. To je dobra praksa, ne glede na to, ali vadijo z ekipo ali vadijo sami.
Spodbujajte svojega najstnika, da se preizkusi v enem srednješolskem športu. Morda jim fizičnost nogometa ne ustreza, vendar to ne pomeni, da ne bi blesteli v plavanju ali tenisu. Morda bodo uživali tudi v igranju baseballa ali nogometa. Dekleta lahko uživajo v košarki, plavanju, gimnastiki ali softballu. Vprašajte šolo vašega najstnika, kateri športi so na voljo in kako bi se lahko pridružili ekipi, za katero so najbolj zainteresirani.
Številni športi bodo zahtevali, da se študentje preizkusijo, preden se jim lahko pridružijo. Preizkusi lahko vključujejo prikaz, kako aktiven je vaš najstnik, teče, skače ali ali je dovolj hiter. Želijo zagotoviti, da ima vaš najstnik vsaj minimalne spretnosti, ki so potrebne za šport, za katerega se preizkušajo.
Vaš najstnik morda ne čuti, da je dovolj dober, da bi sestavil svojo srednješolsko športno ekipo. To jih ne bi smelo odvrniti od poskusa igranja ekipnih športov. Pogosto obstajajo ekipe z YMCA ali drugimi ligami, ki so samo za zabavo in ne za resne športnike. Plavanje in kegljanje se redkeje obravnavata kot športa, vendar lahko oba dajeta vašemu najstniku možnost, da postane del ekipe.
Če ste del športne ekipe, lahko vašemu najstniku pomagate pri sklepanju prijateljev. Športniki postanejo skoraj kot druga družina. Med treningi in igrami preživijo toliko časa, da se lahko zelo zbližata. Seveda nihče ne bo mogel prevzeti vašega mesta kot svoje družine, vendar boste veseli, da lahko sklepa dobre prijatelje.
Končno, če je vaš najstnik zelo dober v športu, ki ga je izbral, bo morda lahko dobil štipendijo za študij na kolidž. Športna štipendija lahko vašemu otroku pomaga, da si lahko privošči šolo, ki jo želi obiskovati. Prav tako lahko odpre vrata priložnosti, ki jih sicer morda ne bi imeli.
Naredite vse, kar lahko, da spodbudite svojega najstnika, če vam pove, da se želi preizkusiti v športu. Pomagajte pri zbiranju sredstev in pojdite na njihove igre. Veseli bodo vaše podpore, vi pa številnih prednosti, zakaj je šport odličen za najstnike.
-
Prvič po letu 2004 sta Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) in Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) naredila velike posodobitve smernic za nadzor, ki se uporabljajo za pregledovanje dojenčkov in malčkov glede razvojnih zamud. Spremembe, -
Moja prijateljica Stephanie, ki zdaj živi v Sydneyju v Avstraliji, je nekoč šla v delo varuške, ne da bi se zavedala, da bo morala deklico spremljati na stranišče vsakič, ko gre. »Starši so bili že pred vrati,« pravi Stephanie. »S svojim sladkim glas -
Izpopolnili ste svoj profil, napisali močno spremno pismo in oddali prošnjo za idealno negovalno službo. Toda kaj zdaj? Ne sedi nazaj, drži pesti in upaj na najboljše. Naj bo vaše ime v mislih delodajalca – in v mapi »Prejeto« – tako, da spremljate.
