Zakaj so športi odlični za najstnike in kako začeti
Najstniki se vključijo v veliko stvari v srednji šoli. Nekateri so v klubih, drugi so del glasbene skupine. Obstaja veliko razlogov, zakaj so športi odlični za najstnike in tukaj je kako se lahko začnejo.
Ena največjih prednosti za najstnike, da so vključen v šport, je, da jih ohranja aktivne. Nekateri najstniki bi bili zadovoljni, da bi igrali videoigre ali gledali televizijo ves čas, ko so doma. Če najstnik porabi ves svoj buden čas neaktivno, bi lahko pridobili težo in postali nezdravi. Bitje del športne ekipe jim bo pomagalo sežgati kalorije in graditi mišični tonus, da bodo ostali zdravi.
Bitje v športni ekipi bo najverjetneje spodbuilo vašega najstnika, da ostane hidriran. Srednješolski trenerji bodo storili vse, kar je v njihovi moči, da ohranijo svoje ekipne člane zdrave. To pomeni, da bodo morda razložili, kako jesti zdravo, in pomembnost piti mleka za dovolj kalcija, ki je nujno za zdrave kosti.
Prepričajte se, da vaš otrok ve, da se mora pravilno pregreti pred igranjem kakršnegakoli športa. Pregrevanje pred vsako telesno aktivnostjo bo pomagalo vašemu otroku izogniti se poškodbam. To je dobra praksa, bodisi vadijo z ekipo ali vadijo sami.
Spodbujte svojega najstnika, da poskusi en srednješolski šport. Morda niso udobni s fizičnostjo nogometa, a to ne pomeni, da ne bi odlično uspeli v plavanju ali tenisu. Prav tako se lahko uživajo v bejzbolu ali nogometu. Dekleta se lahko uživajo v košarki, plavanju, gimnastiki ali softballu. Vprašajte šolo vašega najstnika, kateri športi so na voljo in kako se lahko pridruži ekipi, ki jih najbolj zanima.
Mnogi športi bodo zahtevali, da študenti opravijo preselek, preden se lahko pridružijo. Preseleki lahko vključujejo pokazovanje, kako aktiven je vaš najstnik, tekanje, skakanje ali ali so dovolj hitri. Želijo zagotoviti, da vaš najstnik ima vsaj minimalne veščine, zahtevane za šport, za katerega poskušajo.
Vaš najstnik morda ne čuti, da je dovolj dober, da bi ustvaril svojo srednješolsko športno ekipo. To bi jih ne smelo odvrniti od poskusa igranja ekipnih športov. Pogosto so ekipe z YMCA ali drugimi ligami, ki so le za zabavo in ne za resne atlete. Plavanje in kegljanje redneje mislita kot športa, a oba sta lahko dala vašemu najstniku sposobnost, da je del ekipe.
Bitje del športne ekipe lahko tudi pomaga vašemu najstniku, da se znaša prijatelje. Atleti skoraj postanejo kot druga družina. Porabijo toliko časa med vadbami in na tekhmah, da postanejo zelo blizu. Seveda nihče ne bo mogel zamenjati vašega mesta kot njihove družine, a boste veseli, da so sposobni narediti dobre prijatelje.
Na koncu, če je vaš najstnik zelo dober v športu, ki so ga izbrali, morda bodo mogli dobiti štipendijo za šolo. Športna štipendija lahko pomaga vašemu otroku, da si privošči fakulteto, ki jo želi obiskovati. Lahko odpre tudi vrata priložnosti, ki morda ne bi imeli drugace.
Naredite vse, kar lahko, da spodbujate vašega najstnika, če vam pove, da želi poskusiti za šport. Pomagajte s prireditvami zbiranja sredstev in glejte njihove tekme. Veseli bodo vaše podpore in vi boste veseli zaradi mnogih prednosti, zakaj so športi odlični za najstnike.
-
Poskusite ta hitro eksperiment z vašimi otroki: Brez kakršnegakoli konteksta, jih prosite, da naštejejo nekaj zgodovinskih likov, ki so se jih nedavno naučili v šoli. Če so navedli Georgea Washingtona, Abrahama Lincolna, Nelson Mandelo ali Mart -
Zbiranje sredstev za šolo pomaga zbirati denar za šolo vašega otroka. Namesto, da bi le prosili za darila, je zbiranje sredstev običajno dogodek ali storitev, ki jo nudite. Šolski zbiranci sredstev lahko služijo za nakup ali nadgradnjo šolske knjižni -
Ne vsakdo je narejen za socialnega metulja. Raziskave kažejo, da skoraj polovica vseh teenov in odraslih se opredeljuje kot stidlivih. Nekateri se rodijo s stidljivim temperamentom, drugi pa se zdi, da razvijejo stidljivo osebnost po poti. Kaj lahko
