Vodnik po starostih za pomoč vašemu stidljivemu otroku, da preživi

Ne vsakdo je narejen za socialnega metulja. Raziskave kažejo, da skoraj polovica vseh teenov in odraslih se opredeljuje kot stidlivih. Nekateri se rodijo s stidljivim temperamentom, drugi pa se zdi, da razvijejo stidljivo osebnost po poti. Kaj lahko storite kot starš, da da vašemu stidlivemu otroku socialni dvig? Ne glede na to, ali je vaš otrok rahlo stidliv malček ali visoko introvertiran teen, najdite nasvete za pomoč pri uspehu in udobju v šoli in socialnih situacijah v vsaki starosti.

Ali se moram skrbeti zaradi otrokove stidljivosti

"Stidljivost je sklonnost, da se čuti neugodno, zaskrbljeno, ali napeto med socialnimi stiki, še posebej z neznanci," po Ameriškem psihološkem društvu. Večina otrok se počuti stidlivih precej pogosto, in stidljivost je lastnost osebnosti, ki jo je treba vzgajati in sprejeti – ne pomanjkljivost, ki jo je treba "popraviti." Mnogo stidljivih otrok je preprosto srečni, tiho otroci, ki so za začetek previdni okoli tujcev in imajo "notranji mir, ki sijaji," po AskDrSears.com. Kot to ogromno priljubljeni TED govor "Moč introvertov" pokaže, nihče nima bučne osebnosti, in tiho ljudje imajo pomembne dare, ki jih delijo s svetom.

A stidljivost postane večji problem, ko je "manifestacija notranjih problemov, ne notranjega mira." Vaš otrok je morda hudo stidliv ali "bolesno stidliv", če se stalno skrbijo za socialne interakcije; ima malo ali sploh prijateljev (ko doseže šolsko starost); in doživi telesne simptome kot so crvenjenje, pot, hitro srce, ali zamoteni želodec. Po Ameriški akademiji pediatrije, stidljivost, ki postane onemogočajoča, je morda znak anxiozne motnje, ki morda zahteva pomoč duševno zdravstvenega strokovnjaka. V vsakem primeru, izogibajte oznakevanju otroka kot stidliv, ker se morda počuti zavezana z oznako ali se skrije za njo, da se izogne socialnemu razvoju. Pogovorite se z otrokovim učiteljem/skrbnikom in pediatrom o otrokovi osebnosti in ravni stidljivosti, in kako lahko skupno delate, da ga podprite v občutku boljše udobnosti, odvisno od njegove starosti.

Stidliv malčki in predšolci

Morda se zdi očitno, a ena najboljših stvari, ki jih lahko storite za podporo vašemu stidlivemu otroku, je dati joj varno vezavo – ljubečo, privlačno in podpiralno domače okolje skozi njeno otroštvo. Lahko pomagate svojemu otroku tudi s socializacijo v njenih malčkovskih in predšolskih letih. Če vaš malček ne preživi veliko časa z drugimi otroki, najdite igralne skupine in glasbene razrede v vaši okolici. Ko vaš otrok doseže 3 leta, razmislite o vpisu v predšolo, celo če je le za nekaj ur na teden. Imate v mislih, da ločevalni strah je pogost med dojenčki, malčki in predšolci, in ne pomeni, da bo vaš otrok stidliv ali z nizko samozavestjo v prihodnje. Po AAP je ločevalni strah "popolnoma normalno vedenje" in znak pomenite veze med staršem in otrokom. Sledite tem nasvetom za preživetje ločevalnega straha. Če je mogoče, začnite z krajšimi "vadnimi" ločevanji od otroka, in postopoma povečajte čas ločevanja, ko se prilagodi novim ljudem in situacijam. Prav tako, dvignite predšolčevo samozavest in socialne veščine z ureditvijo en-na-en igranj z vrstniki, omejitve časa za samostojne aktivnosti (kot gledanje TV), dajanje nedeljene pozornosti vsak dan, in učenje starostno primernih življenjskih veščin in navad. Ne prisilite stvari kot rokovanje in objemanje, ko je vaš stidliv otrok majhen. Namesto tega, modelirajte dobre socialne navade za vašega otroka.

Tihi otroci v vrtec

Mnogi otroci v vrtec se borijo s izhodom iz svoje lupine v šoli, celo če so obiskovali vrtic polni čas. To je morda zato, ker je njihova razred v vrtec veliko večja in učilnične aktivnosti so bolj formalne in strukturirane od njihovega igravnega predšolskega okolja. Zato je pametno dvigniti predšolčeve socialne/emocionalne veščine – poleg akademskih – ko jih pripravljate na vrtec. Fakt je, da bolj akademsko nadarjeni vaš otrok je, bolj se bo morda boril s stidljivostjo, ki izvira iz perfektionizma in težav s samozavestjo. Nadaljujte s spodbujanjem samozavesti in socialnih veščin zunaj šole z ureditvijo igranj ali vpisom vašega otroka v skupinsko šport, kot je nogomet. Ostanite v stiku z otrokovim učiteljem o njegovih socialnih veščinah v šoli. Čeprav vaš otrok radi nastopi doma, ne tlačite ga na socialnih funkcijah ali šolskih dogodkih – to se lahko obrne proti vam. Dajte otrokom v vrtec prostor za socialni razvoj v lastnem tempu.

Stidlivi otroci v osnovni šoli

Mnogi otroci ostanejo stidljivi v zgodnji osnovni šoli. Strah pred šolo je pogost, ker se otroci soočajo z povsem novim učiteljem in razredniki. Nekateri starši in učitelji razmišljajo o ohranjanju razreda za otroke, ki so izjemno stidljivi, a izobraževalni strokovnjaki običajno svetujejo proti zadrževanju otroka zaradi neakademskih razlogov, ker se otroci hitro spreminjajo in morda izrastejo iz svoje stidljivosti do naslednjega leta. Nadaljujte z odprtimi linijami komunikacije z otrokovim učiteljem in spodbujajte vašega otroka, da dela izvenkurikularno aktivnost po njegovem izboru – karkoli, kar prispeva k njegovi samozavesti. Pomagajte vašemu stidlivemu otroku pri vzgoji prijateljstev s sodelovanjem v Skavtih ali Skavtkah skupaj ali s povabilo otrok v vaši sosedi v kino ali kegeljanje z vašo družino. Če vaš otrok kaže znake "bolesne stidljivosti" ali da je žrtev šikane zaradi stidljivosti, sodelujte s šolskim svetovalcem ali pediatrom, da pridobite posamezno pomoč ali skupinsko terapijo.

Introvertirani srednješolci in srednješolci

Srednja šola in srednja šola prinašajo dodaten izziv: puberteta, sodobni vrstniški pritisak in kibernetsko šikano, in spremembe v prijateljstvih. To je popolna nevihta, ki lahko celo najbolj samozavesten in ekstravertiran otrok naglo naredi stidlivim in introvertiranim. Prav tako, je enostavno zameniti tweenovo ali teenovo naglo željo po zasebnosti s premikom k stidljivosti ali depresiji. Zato, v teen letih, je bolj pomembno kot kdajkoli imeti brez-tehnologije družinski čas, ko lahko imate pomenljiva pogovora in ohranjate stik z vašega otroka življenjem in duševnim zdravjem. Spodbujte vašega stidlivega tweena ali teena k vajeni ali prostovoljni delu z mlajšimi otroki za gradnjo samozavesti in vodilnih veščin, ali da najde poletno delo ali aktivnost, kjer se bo spoznal s svojimi vrstniki – kot je poletni tabor ali sladoledarna. Prav tako, vprašajte svojega otroka, kako se počuti glede njegovih prijateljstev in socialnega življenja; nekateri otroci uživajo v samostojnem času ali imajo rad le nekaj prijateljev, namesto da bi se uvrstili v srednješolski nabor za priljubljenost. Otroku, ki je bil stidliv ali introvertiran vse skupaj, morda bo vedno takšen, in to ni slaba stvar. Pomagajte vašemu tihemu teenu najti zdrave hobi in interese – kot so branje, pisanje, slikanje, spletni dizajn, animacija, skrb za ljubljenčke, ali igranje instrumenta. Ti ustvarjalni, konstruktivni prosti čas lahko pomagajo kladiti uspešno poklicno pot za vašega otroka.

Več o otrokovem razvoju osebnosti

Previous:

Next: