• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Vodnik po starosti za pomoč vašemu sramežljivemu otroku pri napredovanju

Ni vsaka oseba pripravljena biti družabni metulj. Raziskave kažejo, da se skoraj polovica vseh najstnikov in odraslih opredeli kot sramežljiva. Nekateri ljudje so rojeni s sramežljivim temperamentom, drugi pa se zdi, da na tej poti razvijejo sramežljivo osebnost. Kaj lahko storite kot starš, da svojemu sramežljivemu otroku omogočite socialni zagon? Ne glede na to, ali je vaš otrok rahlo plašen malček ali zelo introvertiran najstnik, poiščite nasvete, kako mu pomagati, da bo uspešen in se počuti udobno v šoli in v družabnih situacijah v kateri koli starosti.

Ali naj me skrbi sramežljivost svojega otroka

"Sramežljivost je nagnjenost k občutku nerodnosti, skrbi ali napetosti med družabnimi srečanji, zlasti z neznanimi ljudmi," pravi Ameriško psihološko združenje. Večina otrok se dokaj pogosto počuti sramežljiva, sramežljivost pa je osebnostna lastnost, ki jo je treba negovati in sprejeti, ne pa napaka, ki bi jo morali »popraviti«. Številni sramežljivi otroci so preprosto veseli, tihi otroci, ki so sprva previdni v bližini tujcev in imajo "notranji mir, ki sije," pravi AskDrSears.com. Kot poudarja zelo priljubljen TED Talk, imenovan "Moč introvertov", nimajo vsi živahne osebnosti in tihi ljudje imajo pomembne darove, ki jih lahko delijo s svetom.

Toda sramežljivost lahko postane bolj problematična, če je "manifestacija notranjih težav, ne notranjega miru." Vaš otrok je lahko zelo sramežljiv ali "boleče sramežljiv", če se nenehno počuti zaskrbljen zaradi socialne interakcije; ima malo ali nič prijateljev (ko doseže šolsko starost); in doživi fizične simptome, kot so zardevanje, potenje, razbijanje srca ali razburjen želodec. Po mnenju Ameriške akademije za pediatrijo je lahko sramežljivost, ki postane izčrpavajoča, znak anksiozne motnje, ki lahko zahteva pomoč strokovnjaka za duševno zdravje. V vsakem primeru se izogibajte označevanju svojega otroka kot sramežljivega, ker se lahko počuti ujet v etiketo ali pa se skrije za njo, da se izogne ​​socialnemu razvoju. Pogovorite se z otrokovim učiteljem/izvajalcem varstva otrok in pediatrom o otrokovi osebnosti in stopnji sramežljivosti ter o tem, kako lahko skupaj pomagate, da se bo počutil bolj udobno, odvisno od njegove starosti.

Sramežljivi malčki in predšolski otroci

Morda se zdi očitno, toda ena najboljših stvari, ki jih lahko storite, da podprete svojega sramežljivega otroka, je, da mu zagotovite varno navezanost – ljubeče, ljubeče in podporno domače okolje skozi vse otroštvo. Svojemu otroku lahko pomagate tudi tako, da ga družite v otroških in predšolskih letih. Če vaš malček ne preživi veliko časa z drugimi otroki, poiščite igralne skupine in glasbene tečaje na vašem območju. Ko vaš otrok dopolni 3 leta, razmislite o tem, da bi ga vpisali v vrtec, čeprav le za nekaj ur na teden. Ne pozabite, da je ločitvena anksioznost pogosta pri dojenčkih, malčkih in predšolskih otrocih in ne pomeni, da bo vaš otrok sramežljiv ali bo imel nizko samozavest. Po AAP je ločitvena anksioznost "povsem normalno vedenje" in znak pomembne navezanosti med staršem in otrokom. Sledite tem nasvetom za preživetje ločitvene tesnobe. Če je mogoče, začnite s krajšimi obdobji »vadbe« ločitve od otroka in postopoma preživite več časa narazen, potem ko se navadi na nove ljudi in situacije. Prav tako pomagajte povečati samozavest in socialne veščine vašega predšolskega otroka tako, da se dogovorite za zmenke z vrstniki ena na ena, omejite njen čas za samostojne dejavnosti (na primer gledanje televizije), ji vsak dan posvetite nekaj nerazdeljene pozornosti in jo učite življenja, primernega starosti. spretnosti in manire. Ne silite stvari, kot so stiski rok in objemi, ko je vaš sramežljiv otrok majhen. Namesto tega ustvarite model dobre družbene milosti, ki jih bo vaš otrok videl.

Tihi vrtci Številni vrtci se v šoli borijo z izstopom iz svoje lupine, tudi če so redno obiskovali vrtec. Morda zato, ker je njihov razred v vrtcu veliko večji in so dejavnosti v razredu bolj formalne in strukturirane kot njihovo igrivo predšolsko okolje. Zato je pametno izboljšati socialne/čustvene sposobnosti vašega predšolskega otroka – poleg akademskih –, ko ga pripravljate na vrtec. Pravzaprav, bolj kot je vaš otrok akademsko nadarjen, bolj se lahko bori s sramežljivostjo, ki izhaja iz perfekcionizma in težav s samospoštovanjem. Nadaljujte s spodbujanjem samozavesti in socialnih veščin zunaj šole, tako da se dogovorite za datume igranja ali prijavite svojega otroka v ekipni šport, kot je nogomet. Bodite v stiku z otrokovim učiteljem glede njegovih socialnih veščin v šoli. Tudi če vaš otrok rad prireja predstavo doma, se ga izogibajte nagajanju na družabnih prireditvah ali šolskih prireditvah – to se lahko obrnilo. Dajte vrtcem prostor, da se družbeno razvijajo po lastnem tempu.

Sramežljivi osnovnošolski otroci Mnogi otroci so še vedno sramežljivi v zgodnji osnovni šoli. Trema ob vrnitvi v šolo je pogosta, saj se otroci soočajo s čisto novim učiteljem in sošolci. Nekateri starši in učitelji razmišljajo o ohranjanju ocene za otroke, ki so izredno sramežljivi, vendar strokovnjaki za izobraževanje običajno odsvetujejo zadrževanje otroka iz neakademskih razlogov, ker se otroci hitro spreminjajo in lahko iz svoje sramežljivosti zrastejo do naslednjega leta. Še naprej ohranjajte odprto komunikacijo z otrokovim učiteljem in spodbujajte svojega otroka, da opravi obšolsko dejavnost po svoji izbiri – vse, kar prispeva k njeni samozavesti. Pomagajte svojemu sramežljivemu otroku pri negovanju prijateljstev, tako da se skupaj udeležite skavtov ali skavtov ali povabite otroke v vaši soseščini v kino ali na kegljanje s svojo družino. Če vaš otrok kaže znake "boleče sramežljivosti" ali ustrahovanja zaradi svoje sramežljivosti, se posvetujte s šolskim svetovalcem ali pediatrom, da mu zagotovite individualno pomoč ali manjšo skupinsko terapijo.

Introvertirani srednješolci in srednješolci Srednja in srednja šola prinašata dodatne izzive pubertete, sodobnega pritiska vrstnikov in spletnega ustrahovanja ter sprememb v prijateljstvu. To je popolna nevihta, zaradi katere lahko celo najbolj samozavesten in ekstrovertiran otrok postane nenadoma sramežljiv in vase zaprt. Prav tako je nenadno željo najstnika ali najstnika po zasebnosti enostavno zamenjati s premikom v smeri sramežljivosti ali depresije. Zato je v najstniških letih pomembneje kot kdaj koli prej imeti družinski čas brez tehnologije, ko se lahko pogovarjate in spremljate otrokovo življenje in čustveno zdravje. Spodbujajte svojega sramežljivega najstnika ali najstnika, da poučuje ali se prostovoljno javi za delo z mlajšimi otroki, da bi okrepil njegovo samozavest in vodstvene sposobnosti, ali naj poišče poletno službo ali dejavnost, kjer bo spoznal svoje vrstnike – na primer poletni tabor ali sladoledarnico . Prav tako vprašajte svojega otroka, kako se počuti glede svojih prijateljstev in družabnega življenja; nekateri otroci uživajo v času sami ali raje imajo le nekaj prijateljev, kot da se pridružijo tekmovanju v priljubljenosti v srednjih šolah. Otrok, ki je bil ves čas sramežljiv ali introvertiran, je lahko vedno takšen, in to ni slabo. Pomagajte svojemu tihemu najstniku najti zdrave hobije in zanimanja – kot so branje, pisanje, slikanje, spletno oblikovanje, animacija, skrb za hišne ljubljenčke ali igranje instrumentov. Te ustvarjalne, konstruktivne zabave bi lahko vašemu otroku pomagale ustvariti uspešno poklicno pot.

Več o osebnostnem razvoju otrok